飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
今日も寒い！
先日の暖かさで、すっかり油断している身体に、寒さがこたえます
昨日頭が垂れていたチューリップたち→
今朝、こんな元気に上を向いていました！
可愛い～
素敵な一日になりますように～
今日は、日高・お伽家さんにてお子さま連れOKリラックスヨガ。
二日前に、オーナー野村さんが不在で見守り保育がない旨をご予約の皆さまに連絡させていただきましたが。
お子さまの体調不良、急用でのお休みの方がありましたが、保育なしにもかかわらず、皆さまご参加くださいましたありがとうございます。
Cさま、どうぞお大事になさってくださいね。
３組の親子、単身でご参加の方お一人。お子さま含め総勢８名さまでヨガタイム。
この春から幼稚園のRちゃん。
本当にお姉さんになりました。
あと少しでしばらく会えなくなるかと思うとさびしいです。。
よちよち歩きのお子さま、赤ちゃんもいらっしゃいましたが、み～んなでつかず離れず!?
なんだかいい雰囲気
みんなもう、ヨガタイムをちゃんとわかっているから。
それぞれに上手に過ごしてくれました。
ありがと～
ことのほか、穏やかなヨガタイム。
無事、みんなご機嫌に、お怪我もなく、ヨガもじっくりたっぷりできました。
「急用で、参加できなくなってしまった！でも先生に渡したいものが…」と。
用事を済ませて、レッスン後に来てくださったAさま。
かわいいチョコのスコーンを。
夜中にお子さまがすっかり起きてしまったそうで、やむなくお菓子作り…!?
「夜中の３時に作ったから、うまく出来てるかな～!?」ですって
えぇ～～
なんというパワフルママ
私の分まで。。ありがとうございます！
美味しくいただきましたよ～
ごちそうさまでした。
Aさま。今夜はぐっすり眠れますように。。。
そして。
レッスン後には、今日も整体臨床を。
あと３名の方にご協力いただきます。
嬉しいご感想も続々いただいておりますので、落ち着いたら、ブログにてもご紹介させていただきたいと思っています。
全身が整った感じがする、朝起きたら身体がいつもと違った、ちょうどいい力具合で気持ちよかった、ヨガとはまた違ったすっきり感、眠っちゃった…などなどご感想をいただき。
今後どんなふうに、皆さまに楽しんでいただければいいかな～と。
ワクワクしています
ご要望大歓迎ですので。
こんな整体あったらいいな、こんな不調があるんだけれど。。。
どんなことでも、なんでもお寄せ下さいね。
そして最後は講座１２０分で締めくくり
今日は【呼吸について】。
プラーナ―ヤーマ／調気法となると、壮大過ぎて、私などは全然勉強・実践・練習不足。
呼吸法は。
調気法の中の一部ですが。
ヨガをやっていく中で、切り離すことができない大切な呼吸法。
でも、普段のレッスンでは、ヨガの前のウォーミングアップ的にしか時間をとれていません。
そんな呼吸とは。。。を。
みっちり濃い内容でお届けできたかな
う～ん、こんなに長い時間お伽家さんにいたことないかも!?
いろんなことやって。
たのしかった！
やりたいこと、どんどん。
いろいろやっていこう
そんな今日の一日も。
皆さまあってこそ
ご一緒くださった皆さま。
本日もありがとうございました！
休講のお知らせ
3/18（金）9:45～ お伽家☆ パワーヨガ
3/18（金）11:45～ お伽家☆ マタニティ・産後ヨガ
はお休みとさせていただきます
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
4/4（月）
10:00～11:30 （約90分） 花祭り法要～お寺deヨガ！
参加料金 2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
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luccica.chika@gmail.com
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代表/インストラクター 佐成千佳