飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
今週ラストレッスン。
土曜日クラスの今日は、いつもご参加くださっている女性のお二人と。
パパ・ママ・娘さん（小3・年少）の家族4人でのご参加
6名さまでヨガタイム
先日、出張レッスンにて初めてご家族でのヨガをやらせていただいたばかりですが。。。
う～ん
家族でヨガって…なんて素敵なの
土曜日クラスは、小学生以上の方にご参加いただいているのですが、もう春から小学生だし、せっかく家族でヨガをというのですから。
年少さんも大歓迎で、ご参加いただきました
身体が硬い、腰痛や肩こり、首の痛みなどがあるということでしたので。
お身体も拝見しつつ。
ゆっくりと、呼吸とともに身体をゆるめていきました。
初めてのヨガに。
パパさんの腹筋はプルプルだったそう
ママさんも、『わたしもよ』と。
腰痛につながる、ウィークポイントもばっちり発見できたので。
ヨガでしっかりとインナーマッスルを使えるようになって。
そして筋肉がほぐれれば。
骨格も整い。
腰痛にならない体になっていけるはず
『これはパパにおすすめね。』
『これ、おうちでいっしょにやってね～。』
と、娘さんたちに語りつつポーズ。
ヨガは難しいことをするわけではないので。
お家でも家族みんなでやれるのがいいですね。
でも、一緒にやるというのは、簡単そうで意外と難しいこと。
そして続けられたら、ほんとうに楽しいこと
健康できれいになるというおまけもつく
ほんのひとポーズでも。
一緒にプルプル、気持ちいい～、がんばった～！を楽しめたら。。。
身体に残る、夫婦の、親子の素敵なコミュニケーション・素敵な時間となるだろうな～と。
思います
家族でヨガしたい、グループでヨガしたい、というあなたは、プライベートレッスンもおすすめです。
１～3名様、1レッスン、60分￥5000、 90分￥7000、 120分￥9000
4名様以降お一人につき+￥1000 です。
お伽家さんでも、あなたの元へも伺います
大切なひとと一緒に。
素敵な時間を過ごしていただけたらと思います
今週は、ご新規様が、なんと９名さまも
たくさんの新たなご縁に感謝です。
そして。
ずっとずっと参加してくださっている皆さまに感謝です
来週はもう3月ですね。
あなたのご参加も、心より楽しみにお待ちしています
明日は山ヨガ、いってきます～
それでは、本日はご参加ありがとうございました。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます
休講のお知らせ
3/ 2（水）10:30～ ハナスタジオ☆ マタニティ・産後ヨガ
3/18（金）9:45～ お伽家☆ パワーヨガ
3/18（金）11:45～ お伽家☆ マタニティ・産後ヨガ
はお休みとさせていただきます
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
3/7（月）
10:00～11:30 （約90分）
参加料金 2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
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代表/インストラクター 佐成千佳