飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
金曜日二クラス目はマタニティ・産後ヨガ
初参加のマタニティ17週目の方お一人をお迎えし、マタニティの方がもうお一人、そして産後ママさん3組の方がお越しくださりヨガタイム
このところ、マタニティの方からの問い合わせもたくさんいただいています。
見つけてもらえるようになって嬉しい!
そして。
マタニティでご参加くださっていた方が。
かわいい元気な赤ちゃんを出産され。
産後ヨガでまた来てくださる。。。
かわいい赤ちゃんたちを囲んで、ゆったりと末端から徐々にほぐしていきました。
授乳やオムツ交換で、腰をかがめ下を向くことが多い産後ママさん。
首回りを丁寧に。
肩・肘・手首といった関節を優しくゆるめて。
じわ～っと筋肉を使ってポーズをおこなっていきました
今日初参加のマタニティYさまからは、
『畳の上が気持ちよかったです。
とてもゆったりとした気分でヨガができて、リラックスできました。
久しぶりに身体が動かせたのでスッキリしました。』
との嬉しいご感想
さっそく来週もご予約をいただきました
ありがとうございます
さて、これまで一緒におこなってきましたマタニティ・産後ヨガ。
マタニティ・産後ヨガクラスは、一緒にやる利点もたくさんありますが。
独立して、マタニティヨガもやってみたいな、と考えています。
マタニティの方の身体のケアはもちろん、出産に向けての体の準備、産後もスムースに回復できる身体づくり。
そして。
お産を迎える喜びと不安。
マタニティヨガは、そんな不安定なこころを。
安らかで満ち足りた気持ちへとつないでくれます。
そんなマタニティの方のための、マタニティヨガを。
やっていきたいな。
一週間が7日しかなくて。
日曜日はお休みだから。
レッスン日をいつにしようか…!?
悩みどころですが。
マタニティ・産後ヨガクラスと。
マタニティヨガクラスを、それぞれにやってみたいな～と考えています。
yoga整体クラスもやりたいし。。
4月～ゴールデンウィーク明けくらいを目標に。
yoga Luccica のレッスンスケジュールをあらたに組みなおしてみたいと思っています。
こんなクラスやってほしい！
こういうヨガやりたいな～。
リクエストもお待ちしています
それでは、また来週楽しみにお待ちしています！
本日もご参加ありがとうございました
休講のお知らせ
3/ 2（水）10:30～ ハナスタジオ☆ マタニティ・産後ヨガ
3/18（金）9:45～ お伽家☆ パワーヨガ
3/18（金）11:45～ お伽家☆ マタニティ・産後ヨガ
はお休みとさせていただきます
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
3/7（月）
10:00～11:30 （約90分）
参加料金 2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
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yoga Luccica
代表/インストラクター 佐成千佳