飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
新年レッスンがスタートし。
ぐるりと一週間。
木曜日クラスもレッスンスタート
お子様連れの方4組と、お一人でご参加の方3名さま。
12名さまで賑やかにレッスン
…と言っても。
お伽家オーナー、野村さんが見守っていてくださるから
和やかに、安心してヨガタイム
野村さん、今年もどうぞよろしくお願いします!!
今週はどのクラスもだいたい同じメニューで進めています。
優しく体を始動させ。
目覚めてきた身体を。
じわりじわりと使っていきます。
後半は、ちょっとチャレンジングなポーズも楽しんで、あれ!?できない!? できた!? …どっちにしてもニッコリ笑顔がこぼれます
これまで比較的ベーシックなポーズが主でしたが、今年は・・・。
『まさか!? こんなポーズできない～！』というような、笑っちゃう難易度高めのポーズも。
私も一緒にチャレンジで、皆さまと楽しんでいきたいと思っています。
いいお天気で、お日さまがお部屋の真ん中まで入ってくれたので、最後はぽかぽかに。
シャヴァ・アーサナは、それぞれに暖かく、くつろげる場所へ移動していただき、リラックス
今日は、いつもは産後ヨガクラスにご参加のお二人が、木曜クラスにご参加。
お子さまが成長し、動きが早くなってきたので、野村さんがいてくださる木曜は心強い
そして、産後の身体も回復。
春のお仕事復帰に向けて。
しっかりのヨガがちょうどいいようです
お一人は、次回はお子さまを家族に見てもらって、土曜日クラスにご参加くださるとのこと
さらに集中してのヨガタイムをと。
ご自身のケアに。
楽しみながらヨガを取りいれてくださり。
嬉しい限りです！
お子様連れでなく、お一人でご参加の方も。
お子さまが一緒のヨガタイムの雰囲気を温かく受け入れてくださり、そんな優しいオーラがふんわりと広がるレッスンとなりました。
ご参加くださった皆さま。
本日はありがとうございました！
休講のお知らせ
1/16（土）10:00～ 土曜日クラス
1/20（水）10:30～ ハナスタジオ☆マタニティ・産後ヨガ
はお休みとさせていただきます
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
お寺ヨガ、インストラクターを担当します
【お寺でヨガ】 1～3月スケジュール
新年1/18（月） 2/1（月） 2/15（月） 3/7（月）
10:00～11:30 （約90分）
参加料金 2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
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luccica.chika@gmail.com
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yoga Luccica
代表/インストラクター 佐成千佳