昨日は休日ヨガでした。
雨が降ったりやんだりとハッキリしない天気が続いて
なんとなく体が重い季節です。
そこで昨日はいつもより少し軽めの内容にしました。
そんな風に調節できるのがヨガの良いところだと思います。
先月体験された方が昨日入会されました。
体験したあと、帰りに車を運転中に
視力が上がっていてビックリしたそうです。
前回は目に効くツボの刺激や動きを取り入れました。
特に耳には目によく効くツボ、だけでなく
首や肩、腰などに速攻で効くツボがあるので
良く取り入れます。
こういう鬱陶しい季節はヨガやツボ刺激で乗り切りたいものです。
昨日、ちょっと嬉しいことがありました。
最近、軽いシフォンケーキが気に入って
週末用のおやつに続けて2度焼きました。
使っている型は子供達が小さい頃に買ったものなので20センチ。
でもケーキの保存カバーを持っていません。
あんな大きな物は使わない時は邪魔なので、
ちょっと買う気にならなかったのです。
キッチンをクルッと見渡したらいいものを見つけました。
浅漬けの容器です、かぶせてみたらピッタリ！
ヤッター！ 見てみて、と嬉しくて騒いでしまいました＾＾
古くてキズだらけで、ちょっとショボいけど
十分に役目は果たしてくれます＾＾
こういうのもシンデレラフィットというのでしょうか？
今回は紅茶シフォンケーキです。
レシピでは絞った茶葉は入れないのですが、
もったいないので入れました。
今まで食べた中で一番美味しいシフォンケーキのレシピでした。
ハチミツが隠し味かな↓
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