初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備♪
久喜
プラーナYOGA鷲宮
プラーナYOGA鷲宮コロナ感染予防対策につきましては
引続き行っていきますが
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
今夜のスタジオレッスンはお休み
になりました
22時〜🖥オンライン🌙夜ヨガは
有ります⭕️
↓
※当日予約は20時まで
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
昨日の木曜は久しぶりに
スタジオレッスンがお休みの日でした
今日は私の休日(日常)
についてです😊
午前に浦和へ
出張ヨガレッスンの後
グリーンピールのアフターをする為
(ハーブでお肌再生療法)
赤羽にある妹のサロンへ行って来ました🚆
浦和駅のコンコースで
よく物産展が出ていて
昨日は切花や鉢植えが沢山有りました
朝食を食べずにレッスンしたので
お腹がペコペコで
ランチに何を食べようか？で
頭がいっぱいだったのですが
先日、妹の誕生日だったので
お花が出ているのを見て
買って行こうと選んでいるうちに
すっかり食欲のことは忘れ
サロンへ着くまでに
🍙でも買って食べようかな
と思っていた気持ちは
いつの間にか薄れて
買ったお花を見てウキウキ♪しながら
サロンへ到着しました
💐お花には
人を癒す効果だけでなく
食欲も抑える事が出来るのね
と感じました✨
妹にも喜んでもらえたみたいで
嬉しさ倍増⤴︎
↓
グリーンピールは5日間
自分でハーブの化粧水で拭きとりと
クリームの塗り直しケアを行いますが
手間をかけた分
効果をみるみる感じることが出来るので
定期的に行うようにしています
クリームを塗った時とか
お顔を触った時
お肌に
ざらつきや引っかかり
を感じるなら
お肌のキメが乱れている証拠😫
放っておくと
たるみや老化に
繋がる恐れが、、
グリーンピールは
中の細胞から生まれ変わるので
5日間の自己ケア中も
クリームの塗り直しの時
私の場合、今回は3日目から
場所によってすっと塗る手が軽くなり
ザラつきが無くなっていくのを
感じていきました☺️
5日間のケアを終えても
お肌の再生は続くので
ケアを続けていけば
お肌がふっくらしてくるんです
私は年齢と共に
お肌が痩せてしまうタイプなので
美容液を塗る
外側からのアプローチだけだと
頬は膨らまない
とここ何年か感じていました
私と同じように頬だけ
痩せてしまう人には
細胞から再生させる
グリーンピールがオススメです♡
グリーンピール中は
日焼け厳禁😎
今週はお天気が曇っていたり
あまり晴天の日が続かなかったので
汗を大量にかくこともなく
夏本番が来る前のイイ時期だったな♪
と感じたので
グリーンピールをやるなら
今がオススメです😉💕
↓
グリーンピールアフターを終えて
２人で遅めのランチへ
私達が食べたのは
ケージャンチキンランチ(¥950)
↓
ここのカレーも美味しいのですが
去年の暮れにこのチキンを食べた時
スパイシーで忘れられない味だったので
リピートしました😆
ナンとご飯付きで
カレーは付いていないので
ダルカレー(ひよこ豆)
を単品で追加して
ナンもご飯も完食しました😋
(さっきのお花効果は、、完全に食べ過ぎね) 笑
スープやチキン、カレーも
生姜をふんだんに使っているのが
お気に入り💕
間違いない美味しさです❗️
妹のサロンからも歩いて2.3分
駅からも5分ちょっとの距離なので
とくにお腹いっぱいに食べたい時は
美味しくて満足度高いので
赤羽に来ると食べたくなります
私達、姉妹の中で
赤羽の美味しいお店ベスト5
に入るねと話しているお店です💕
↓
赤羽駅北口から徒歩5分🚶♂️
🇮🇳インドカレー屋さん
↓ナタラージャ詳細は↓
午前は出張ヨガでリフレッシュをして
午後はお肌も心もお腹も
満足な1日となりました🥰
🌙夜はお休みだったので
レッスン内容の見直しをしていました
来月から内容のリニューアルで
より良いレッスンを提供したい
と思っているのでお楽しみに🌈
🧘♀️久喜プラーナYOGA
5月スケジュールは
↓
