初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備♪
久喜
プラーナYOGA鷲宮
プラーナYOGA鷲宮コロナ感染予防対策につきましては
引続き行っていきますが
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
🖥オンライン🖥
3月🌸スケジュール
NEW！クラス始めます👐🏻
🌙夜ヨガ
22:00〜22:45 (オンライン専用)
オンラインは自宅で手軽に行えるので
NEW❗️🌙夜ヨガは夜寝る前に行うことで
1日の疲れを取除きリセットできるものを
提供したいと思っています💖
ヨガ後は気持ちよく就寝出来るように
レッスンが始まるまでには
夕飯を済ませて
出来ればお風呂も入った後に
行ってもらえるのがベスト☝🏼
🌙夜ヨガを行った☀️翌朝は
目覚めもきっと違いますよ✨
夜ヨガの服装は
レッスン着じゃなくても
リラックスできるパジャマなどでもOK！
お風呂の後でメイクを落とした後など
服装含めて気になるようでしたら
画面をオフにしてご参加頂けます😌
11日(金)、22日(火)
5月よりセット受講になりますので
この機会に是非💕
※3月、4月はお試し期間な為、
1回〜受講が出来ます◯
🔰🧘♀️気の巡りを整える
(オンライン専用)
火曜☀️14:00〜15:00 8日
ウジャイ呼吸法と太陽礼拝で行うポーズ
を1つづつ覚えていこう！
🔰🧘♀️季節のヨガ (スタジオと併用)
木曜🌙19:30〜20:45 ※24日はお休み
🌸春ヨガは肝臓の調整で
疲れにくく太りにくい体づくりを✨
※スタジオで1回の受講料は¥1600です
オンライン受講料 ¥1200
ご用意するもの
・スマホやタブレット、パソコンなど
・ヨガマット
・長めのタオル(ヨガベルト)
・ヨガブロック
(厚みのある箱のようなものでも可)
・飲料水
※WiFi環境の良い場所
【注意事項】
木曜🧘♀️季節のヨガは
スタジオレッスンと併用して行う為
画面から私の姿が
何度か消える時もありますが
(スタジオの生徒さんの指導で移動する為)
AirPodsを使用するので
音声、私の声が切れることは有りません◯
受講方法は
メールで下記を入力して
レッスン2時間前までにご予約下さい
↓
・受講ご希望される方のお名前
・ご希望日
※Googleアドレスお待ちの方は
Googleメールからですとその後がスムーズです♪
お支払い方法は
Square(スクエア)の
カード決済となります
【受講の手順】
①ご予約後、私が返信メールに
テスト用のURLを添付しますので
そちらへアクセスしてみて下さい
※接続出来ない場合はメールで
やり方を説明しますが、
もし出来なかった場合は
決済へは進みませんので
残念ですが受講も出来ません
②接続が確認出来ましたら
確認OKのメールをお願いします
③接続確認が出来た後
Square(スクエア)を添付しますので
そちらからカード決済お願いします
④私に決済完了通知が届くので
確認後、レッスン当日使用のURL
をお送りますので当日まで保管して下さい
🧘♀️2月スケジュール
🧘♀️パーソナル&グループレッスン
🧘♀️出張ヨガ
🧘♀️システム&受講料について