🔰初心者、体が固い人、男性にもオススメ！
床暖房完備♪
久喜
プラーナYOGA鷲宮
プラーナYOGA鷲宮※男女専用クラスも有ります
プラーナYOGAのAkikoです
去年は一時期、葉も落ちて
枯れかけてしまったので
花を見ることがなかった
ブーゲンビリア
今年は
ひと回り大きな鉢に植え替えたら
葉も復活をして
花が咲き始めました⤴︎
人も植物も生きていれば
悪いことばかりではありません
環境は変えることが可能です
植物は☀️太陽の方向へ
枝や葉も伸びていきます
植物には感情はありませんが(多分)
人には感情があり
たとえ置かれている環境が
良くなかったとしても
感情を変えることで(感じ方・考え方)
環境を変えることが出来る
と思います
日々、どのような感情で生きるか？
で先の未来も変わってきます
深呼吸でリセットすることは
思考も変化します
起こるか分からない不安で
心をいっぱいにするよりも
今、
少しでも幸せと感じられる何かに
気持ちを向けてみましょう✨
まずは呼吸法から‼️
プラーナYOGA
8月スケジュールお盆期間中は
13日(木)15:15〜16:30
🧘♀️夏ヨガ
15日(土)9:00〜10:40
🧘♀️プラーナヨガ
15日(土)15:30〜16:45
🧘♀️メンズヨガ
16日(日)10:00〜11:45
🧘♀️初心者プラーナヨガ
※14日(金)はお休みです
平日(月〜金)
昼間のクラス(9:15〜15:45)月曜10:00〜11:20
月曜14:15〜15:30
火曜10:15〜11:45 (女性専用)
水曜 9:15〜10:30
水曜14:30〜15:45
木曜15:15〜16:30
土日昼間のクラス
昼間のクラス(9:00〜16:45)
土曜 9 :00〜10:40 ※1日はお休み
土曜15:30〜16:45 (男性専用) ※1日はお休み
(月3回) 日曜10:00〜11:45 ※30日はお休み
（月3回) 日曜13:40〜15:00 ※30日はお休み
平日(月〜金)
夜のクラス(19:00〜21:00)月曜19:15〜20:45 ※10日はお休み
火曜19:00〜20:30 ※18日はお休み
水曜19:15〜20:45
金曜19:45〜21:00 (7日)
※レッスン最後に瞑想トラターカ
金曜19:30〜21:00 (21日)
変動性のクラス
(月1〜3回など)
(月1回開催)土曜19:00〜20:30 (8日)
ヒーリングヨガ日曜10:00〜11:45 (9日、16、23日)
初心者プラーナヨガ日曜13:40〜15:00 (2日、9日、23日)
初心者プラーナヨガ水曜14:30〜15:45
陰ヨガ(上半身) 5日、19日陽ヨガ(下半身) 12日、26日パーソナル・グループ・出張
【受付可能日時】
土曜13:00〜15:00 (8日、15日、22日)
日曜15:30〜 (9日、23日)火曜13:00〜18:30 水曜11:00〜14:00 金曜AM〜19:00 (7日)
※クリックで詳細へ7月スケジュール 
受講方法は
↓
月謝制では有りませんので
ご希望日とクラスをその都度選んで
メール or お電話で
受講される方のお名前も一緒に
ご予約下さい
ご予約後の受講で
受講時のお支払となります
受講2回目より入会になりますので
1回目の受講後に入会するかどうか
(返信が1日経ってもない場合は
ケータイアドレスからではなく
PCアドレスでご連絡をお願い致します)
090-6700-2726 Akikoまで