今日からレッスンです。
始動です。
まずは
NAS西日暮里店
久々の方々とお会い出来て
とても嬉しかったです！
お子さんどっちだったのー？
とか
元気そうでよかったわぁ～！
とか
変わらないわねぇ～！(いや、そんな事はないのですが、、)
とかとか
みなさんと少しづつですが会話が出来て
とても和やかで楽しいひと時でした
今日は45名の方と。
ほとんどが今日から動き始めの方ばかりだったので
滞った血液をしっかり循環させるために
胆系、肝系にスポットをあててポーズを行い、胃腸の調子を整える動きを行って行きました！
今月はこんな感じで行きたいと思っています(-_^)
冷えを取ってデトックスしやすい身体へ！
今年もよろしくお願いします。