● 「女神の顔ヨガ」お顔・姿勢・お肌の自分磨きで女神のような輝くあなたに！！
美の女神アフロディーテからの使命を賜り、あなたを女神のような笑顔輝く女性にするメイディアーマnahoこと、福井菜帆です。
※「メイディアーマ」とは、ギリシャ語で「笑顔・微笑み」を意味します。
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「いつまでも、綺麗でいたい！」
これは、全女性の願いですね。
私はヨガに加え、5年前からお顔とカラダの両方から女性を美しく、素敵な笑顔にするサポートをさせていただいております。
そんな私が、最近、ある人を介して、美の女神アフロディーテからメッセージを賜りました！
「メイディアーマ」というギリシャ語で「笑顔、微笑み」という言葉を使いなさいとメッセージまで～！
美の女神から使命を賜った私は、「メイディアーマnaho」として、ますます、「女性を美しく、笑顔溢れる毎日にする！」サポートに励みます！
そこで、今までの集大成「女神の顔ヨガ」が誕生しました。
鏡に映ったマスクを取った顔を見て、「たるみ」「シワ」が気になってきた、、、
コロナ禍で先の見えない不安や仕事のストレスなどで落ち込んでいる、、、
そんな悩める貴女のために、、、
メイディアーマnahoが、たるみを改善し、いつまでも美しさをキープするメソッドを伝授させていただきます。
私は、整形まで考えた"酷いたるみ"を私が考案したメソッドで克服できましたー！！
笑顔は、幸運を引き寄せ、貴女の人生まで輝き出します。
人相学的にも、口角が上がっている人は、他人に好印象を与えるだけではなく、運気自体もかなり良いとされています。
ふっくらホッペで口角が上がっていれば、大吉相の愛され笑顔！
そして、58歳で、ミセスオブザイヤー奈良 初代ファイナリストに選ばれました！
現在の私は59歳ですが、年齢を聞かれても、隠すことなく、即答しています（笑）
また、なほさんの笑顔に「パワーをもらえる」「明るい気分になる」とお声をいただくこともしばしばです。
さぁ、あなたも、「女神の顔ヨガ」で、ますます愛され笑顔で、ハッピーになってください！！
貴女は、いつも口角が下がっていたり、面白くなさそうな表情ばかりしていませんか？
いつも口角を下げていたら、それだけ運気も逃げてしまいますよ！
骨格は持って生まれたものですが、表情は自分でコントロール出来ますね。
口角アップを意識して過ごすだけで、周りに明るい印象を与え、自分の気持ちも上向き、運気もアップします。
女神のような愛され笑顔になると、運気がアップし、内面から潤いが満たされ、生き甲斐を手に入れたり、これから先の人生をハッピーに送ることに繋がっていきます。
ここで、簡単ワークをしてみましょう。
①鏡で自分のお顔をじっくりと見てみましょう。
②あなたのほっぺの位置はどこですか？チェックしてください。
③ほっぺを手で軽く持ち上げてみてください。
ほら～、ほっぺの位置が上がると若く可愛く見えますよね～？！
ほっぺの位置が上がると、若見え＆愛され笑顔になります。
しかし、当然のことながら、お顔のシワたるみの度合いには、個人差があります。
これまで多くの受講生さんのサポートをさせていただく中で確信を持ったことがあります。
お顔のシワたるみは、単純に年齢だけで推し測れるものでもなく、、、
”個人のお顔の使い方、すなわち「表情グセ」が大きく影響する”
食べ方、考え方、カラダの動かし方、笑い方などなど、人は、様々なクセを持っています。
そんなクセや習慣で、私たちのカラダが作られていると言っても過言ではありません。
実は、同じように
お顔も、表情グセや習慣で作られているのです！
貴女のお悩みは、貴女の表情グセが作っていたのです！
お悩みの原因がわかり、そのクセの修正＋顔ヨガを実践すれば、改善が期待できます。
「努力をすれば、誰でも変われる！」
だから、私は、
体験者さまのお声
■エラ張りにお悩みの千亜紀さま。
私の顔の悩み、エラ張り。
もう昔からコンプレックスで、フェイスラインを隠すヘアスタイルを選んできました。
笑顔をモットーにしている私ですが、先生から
「エラ、アゴの筋肉を使う笑い方になっている」と教えてもらいました。
どうも、私は、表情グセが、悩みのエラ張りを酷くしていたようです（汗）
なんだ！原因があったんだ！
セッションを受けてから、歯を食いしばって、引っ張る笑顔をしないように気をつけ、笑顔の練習をしたら、自然に口角が上がる素敵な笑顔になりました！
表情グセを教えてもらって、本当に良かったです！
（千亜紀さま）
■顔の左右差にお悩みの千鶴子さま。
初めて顔ヨガを知り、表情グセで顔の形が作られている事、話す表情が大切なことを教わりました！
自分ではクセってわからないので、専門の先生が必要不可欠だと感じました。
理想の自分に近づく開運顔ヨガを知れて幸運な私！
レッスンは、身体を整える方法として姿勢チェックと重心のかけ方や立ち方まで教えてもらえたり、
ヨガポーズを取り入れて身体からのアプローチもあり、いろいろ教えていただけるので、とても為になります。
2週間ほどで猫背がかなり改善されました。
なほ先生は、私に寄り添って励ましながら、根気強く指導してくださり、戸惑いながらの私もここまで辿り着く事が出来ました。
心からありがとうございます。
（千鶴子さま）
■たるみが気になる30代Ｉさま
顔ヨガを始めてから顔に意識がいくようになって、メイクにも気を付けるようになりました。
・ほおの位置が上がった
・目が大きくなった
・笑っても歯茎が見えなくなった
・フェイスラインがシャープになった
顔の進化を実感できました！
満足のいく結果ですが、これからもがんばってたるまないようにします。
これからもっと自分のことを意識しようという気持ちに変わってきました！
（Ｉさま）
■フェイスラインのたるみにお悩みの49歳Ｔさま
顔ヨガのレッスンで姿勢の改善をしていただくうちに腰痛・左腕痛が改善していき、日々のストレスがなくなり拍子ぬけしています。
痛みを取るには、どうしたらいいのか考えたり、検索したりしていた時間が空いてしまった（笑）
その時間を何に使おうかと考えてワクワクしています。
最初は、動かしていなかった筋肉を動かすのが大変だったけど動かすうちにコツをつかんだら、簡単に鍛えられるので絶対おススメです！！
顔のゆがみがあることにショックを受けたけど、
先生から噛み合わせのことや表情のくせを細かく教えてもらい、目がパッチリ、フェイスラインがすっきりして、どんどん楽しくなってきました。
半年後からもっと顔が変わると聞いて、これからが楽しみです！
50を前に顔ヨガと出会って本当に良かったです！
あの高い美顔器を買う前だったら、もっと良かったけど（笑）
顔の筋肉が固くなっているなんて考えたことなかったけど、ほぐし方を教えてもらえたし、
ほぐせば顔の筋肉が動くようになることや、どこをどう動かせばたるみに効くのか、ゆがみをなおせるのかがわかって、自分でセルフケア出来るのでこれから先が安心です。
顔も若返って、これで十分満足していますが、もっと自在に筋肉を動かせるようになりたい。
自分の顔のくせを知ることができるので、先生の顔ヨガを受けないと悩む時間がもったいないと思います。
（Ｔさま）
■ゴルゴラインにお悩みの50代Ｍさま
ほんまに変わりました～！
ほおの位置が変わってゴルゴラインがうすくなった。
いろんなクセがあるので、あちこち気がまわりましたが、長年のクセを直すのが一番だと思いました。
レッスンは楽しいし、いろいろ勉強になりました。
色々あきらめるしかないと思っていましたが、改善して年々良くなっていけるように努力していきます。
小顔を目指し、笑顔のすてきな人になりたいです。
普段何気なく笑ったり、表情をつけていることですが、習うことで気づけることがたくさんありますので、ぜひ、レッスンを受けると良いと思います。
（Ｍさま）
■笑顔が苦手、たるみ顔がイヤで鏡を見ないＳさま
素敵な笑顔の作り方を教えてもらってからは、人の顔の口元しか目に入らなくなりました～（笑）
そしたら、アナウンサーや芸能人は、みんな、先生に教えてもらった笑い方ですね～！
それと、普段、姿勢をすごく意識するようになって、猫背になってたら、直したり、教えてもらった肩を後ろに引くポーズを気づいたらしています。
顔ヨガをするまで意識してなかったけど、自分が嚙みしめてることに気づいて、ビックリしました！
教えてもらったあごをほぐすマッサージも毎日するようにしたら、朝あごがだるかったのが、ちょっとマシになってきました！
まぶたのたるみがマシになってきて、この頃 あれ？目大きくなった？って感じなんです！
頬の筋肉も動くようになってきました！
先生が褒め上手やから、やる気が出ます～（笑）
マイナス１０歳目指して、頑張ります！
（Ｓさま）
一般的に、たるみが気になったら、
お顔のたるみには、エステサロンや高級化粧品、美顔器、
カラダのたるみには、ボディエステ、整体、鍼灸などのケアをされると思いますが、
これでは、お金も時間もかかってしまいますね（汗）
※ただ今、オンラインレッスンのみです。
１．カラダからアプローチ
◆お顔のお悩みはカラダの歪み・こわばりが原因です。
だから、レッスン始めにカラダをほぐして歪みを整え、姿勢を改善していきます。
顔ヨガレッスンを受けて、姿勢が良くなるなんて、とってもお得ですね。
２．表情グセの改善
◆お顔の表情グセは人それぞれ、千差万別。
その表情グセがあなたの現在のお顔を作っています。
だから、表情グセを改善すれば、あなたのお悩み解決が期待できます。
そうして、あなたのお悩みに合わせて、あなたに合うポーズ、合わないポーズがあるのです。
あなたにとって一番効果的なポーズを選んでお伝えします。
３．セルフケア
◆セルフケアなら、いつでも、どこでも、あなたの空き時間で続けられる。
肩こりや腰痛が辛くて、整体やマッサージへ行って施術をしてもらっても、またすぐにカラダが痛み出すって経験ありませんか？
毎日、毎日、カラダを使っているので、人任せでは、その時改善しても、根本的に改善していないからダメなんです！
Withコロナのこれからは、セルフケアの新時代です！！
４．簡単・手軽
◆めんどくさがり屋さんでも続けやすい。
私自身が、実は、めんどくさがり屋の三日坊主。
そんな私が続けやすいように考案したメソッドだから、
簡単に続けやすいこと、間違いありません！
化粧品だって、オールインワン化粧品やＢＢクリームが手軽さで人気ですね。
セルフケアは簡単で手軽でないと続きませんよね～♪
手軽に出来るから、毎日続けられるメソッドです。
５．年齢肌でも安心
若い２０代の肌と５０代以上の女性の肌では、ハリや弾力が全く違います。
50代以上の肌は、言うなれば、伸び切ったパンツのゴム・・・（泣）
それを若い肌と同じように筋肉に働きかけたら、
弾力を失った年齢肌肌はどうなってしまうでしょう・・・（汗）
私は50代で顔ヨガを始め、顔ヨガポーズを毎日、思いっきり実践しました。
その結果、鼻の横ジワが深くなってしまったんです～（泣）
そう、弾力の低下した年齢肌にくっきりシワが刻まれてしまったんです（泣）
そこで、年齢肌でも安心してできるメソッドの必要性を実感し、考案したのが、「女神の顔ヨガ」」です。
６．安心・安全
・カラダのプロとして10年以上の学びと指導経験
・顔ヨガアドバンスコースまでの学び
・カイロプラクターからの基礎医学的学びを交え
顔とカラダのプロが顔ヨガポーズを検証しました。
そうして、年齢肌の安全性をも考慮して誕生したのが、
簡単で、効果的な「女神の顔ヨガ」です！
女性は、いくつになっても「可愛いね」「綺麗だね」って言われたいですよね。
キレイを 諦めたくないあなたのための一生モノのメソッドです。
これから先、毎日、鏡を見るのが楽しみになりますよ♪
人には表情筋の使い方にクセがあり、おひとり、おひとり表情筋の使い方が違います。
その表情筋の使い方のクセが、今のあなたのお顔を作っています。
でも、自分の表情グセに気づいている人は、ほとんどいません（汗）
質問１
テレビや雑誌でよく見る顔ヨガと、どこが違うのですか？
質問２
顔をそんなに動かしたら顔が痛くなったりしませんか？
質問３
三日坊主の私でも続けられますか？
質問４
１回や２回のレッスンではダメですか？
質問５
１日何分ぐらい顔ヨガをしたらいいですか？
質問６
長く続けないと効果は出ないですか？
質問７
4回コースの内容を教えてください。
質問８
４回と8回の違いは何ですか？
質問９
やりたいけど、料金が高いから迷っています
笑顔に自信がない貴方、たるみに悩んでいる貴方！
私と一緒に、自力整形級セルフケアを習得して、自信に満ちた輝く笑顔で楽しい毎日を♪
※ただ今、ＺＯＯＭレッスンのみです。
”愛され笑顔”になるための
超簡単！超時短！自力整形級セルフケア
「女神の顔ヨガ」では、お顔たるみとカラダのたるみの両方に一度にアプローチしていきます。
だから、誰でも効果を感じるのです。
次は、貴女が、効果・変化を体感ください！
■体験レッスン ■
初回限定 ※男性のご参加大歓迎！
時間： ６０分 ￥5,000（プライベート）
￥3,500（ペア）
￥3,000（グループ）
■4回コース ■
全４回
基本ポーズ・「素敵な笑顔の作り方」を習得。
ほっぺを育成し、位置を上げる。
・あなたの表情グセの修正を目指す
・あなたのお顔に合わせた表情筋の動かし方を伝授
・カラダの歪み・姿勢を改善
・顔ヨガ・お肌のお手入れなど美ケアを習慣づけ
【内容】
1回目： ・カウンセリング
・カラダの歪み度チェック
・カラダのリリース・歪み修正
・お顔のコリほぐし
・表情筋の準備運動
・笑顔筋ヨガ基本ポーズ
2回目： ・お家での練習の振り返り
・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正
・カラダの歪み度チェック
・カラダのリリース・歪み修正
・お顔のコリほぐし
・表情筋の準備運動
・復習 ポーズの間違いチェック・修正
・表情グセ改善を意識して基本ポーズ
3回目： ・お家での練習の振り返り
・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正
・カラダの歪み度チェック
・カラダのリリース・歪み修正
・お顔のコリほぐし
・表情筋の準備運動
・復習 ポーズの間違いチェック・修正
・表情グセ改善を意識して基本ポーズ
・お悩みの解決ポーズ
4回目： ・お家での練習の振り返り
・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正
・カラダの歪み度チェック
・カラダのリリース・歪み修正
・お顔のコリほぐし
・表情筋の準備運動
・復習 ポーズの間違いチェック・修正
・表情グセ改善を意識して基本ポーズ
・お悩みの解決ポーズ
・表情グセ改善を意識してお悩み解決ポーズ
・総復習
・「女神の顔ヨガ」でどう変わったか？
振り返り
・10年後の自分像を思い描く
・ZOOMレッスン動画をプレゼント
・自宅でのカラダのワーク動画をプレゼント
・メールで質問し放題！
時間： 9０分（全４回）
■８回コース■
全８回
気を抜くと、つい出てしまうのが、クセ。
たった４回では、表情グセを修正するのは、困難です。
6ヶ月ほどの長い期間をかけて、表情グセを意識した表情筋の使い方を定着させます。
さらに、たるみアップ効果を高めていただくために、経絡セルフマッサージを伝授。
経絡セルフマッサージとは、
私が小顔矯正経絡マッサージの効果を自ら確信し、生徒様にも試していただきながら、実践⇒改善を繰り返して、セルフマッサージへ落とし込んだものです。
自らが効果を確信したもので、自信をもってお伝えします。
・あなたの表情グセの修正を定着
・あなたのお顔に合わせた表情筋の動かし方を伝授
・カラダの歪み・姿勢を改善
・セルフの経絡マッサージを習得し、毎日の習慣にしていただきます。
・あなたのなりたいお顔にデザインしていきます。
・ 顔ヨガだけでなく、カラダのこと、お肌のお手入れなど美ケアを習慣化
８回で、しっかり表情筋が動くようになれば、肌にハリ・ツヤは戻り、ほっぺが上がります。
女優のように素敵な笑顔になって、あなたもあなたの周りにも笑顔の華がさきますよ！
・ZOOMレッスン動画をプレゼント
・自宅でのカラダのワーク動画をプレゼント
・メールで質問し放題！
時間： 9０分（全８回）
■安心のアフターフォロー■
せっかく習っても、時間が経つと、以前の表情グセが出やすく、ポーズが自己流になりやすいです（汗）
ご安心ください。
嬉しいアフターフォローがあります。
・コース終了後も、半年間いつでもメール質問ＯＫ！
・個別アフターフォローレッスン（60分）を5,000円で受講できます。
・20分のポーズチェックレッスンなら1,500円で受講できます
下記、LINE公式から無料で「表情グセ診断」を受けていただけます。
登録を済まされましたら、スタンプを送ってくださいませ。
私へ個別に繋がり簡単にお問い合わせやご予約をしていただけます。
橿原、高田、葛城、桜井、香芝、郡山、天理、大淀、広陵、田原本、吉野、五條、御所、生駒、羽曳野、河内長野、柏原市、千里が丘などからお越しいただいております。
ヨガで、姿勢改善、ストレス解消、肩こり、腰痛、尿漏れなどが改善した、生理や更年期による女性特有の不調が楽になったと喜んでいただいております。
顔ヨガで、お顔のたるみ、ほうれい線のお悩みが改善したと
喜んでいただいております。
