こんにちは。
お昼は春の日差しですね～。
さて、先週の金曜夜（新月）に行った新月瞑想会。
やってみての率直な感想は・・・・・楽しかったぁ！！
内容としては、『新月のワーク、神様ヨガ、瞑想、神様カードでご神託を受け取る』、
この４つを行いました。
『今月は、どんな目的で過ごそうか。 どんな私になりたいだろうか？
そのためには何を手放すことが必要かな？ 自分は何にこだわっているのかな』などなど・・・。
そんなことを、ペンや紙も使って、 お一人お一人がご自分と会話する時間。
最後は、わいわいと神様カードをひいて、今ぴったりなメッセージがおりて来てるのを確認。
その足で、本屋さんに神様カードを買いに行った方たちも。
（ご主人が翌日ひいたときは、「ほら、私の言ってるアドバイスとこの神様、同じこと言ってるー！」という
アドバイスがでたそう(*'▽')。
「私のいうことはきかなくても、神様のいうことは入っていくみたい（笑）。とも）
神様カードは丁寧にアドバイスしてくれてるからいいですね。
ホントいつみても、あのピタリ率はすごいし。
ヨガで身体をクリア→瞑想→神様カード。
うん、すごくいい(*'▽')。
次回は、３月２日（金）満月 １９：００～２０：１５ と
３月１６日（金） 新月の前日 １９：００～２０：１５にやりますね。
・・・・・瞑想の科学的効能（NHK BS『キラーストレス 医療革命』より）・・・
瞑想を毎日１０分でも続けることで、ストレスで委縮していた脳の海馬の灰白質が増加し、
過敏に反応していた偏桃体が減少していることが科学的にも解明されています。
意識を過去や未来において心を心配や不安で満たすではなく、今ここへ。
心に４０％、身体に３５％もの 良い変化をもたらしたことが、科学的にも証明されています。
←キャンドルの光でリラックス瞑想後に神様カードを♪
←昨年作者の大野百合子先生から教えていただいた神様カードのひき方を、スタジオでも実践中♪
ヨガの後のオーラを描いてもらいませんか？
夫婦漫才のようなご夫婦と出会って、どこのエネルギーが通るかを感じ、
目や頭まですっきりした私。
チャクラの詰まりを取って、ご自分のオーラの色を見てみませんか？