こんにちはー。
毎年、３月ってバタバタしますねー。
私もバタバタしてるうちに、ブログが２週間もあいてしまって・・・。
すみません（><）。
メンバーさんからも、『この時期は腰にきます～』、『呼吸が浅くなってる気がします』などと聞きますよ。
季節も陰から陽に切り替わって、ご自分の弱いところに不調が出やすい時です。
こういうときこそ、『気をおとすヨガ』や『毒を出す食べ物』など、お伝えしていことはたくさん。
なので今週は、『気をおとすヨガ』をしますねー。
グラウディングですね。
で、もう一つイベントを。
今週土曜日のヨガは、スタジオを飛び出して、恒例の『桜ヨガ』です。
（来週は京都でお寺ヨガだし・・・イベント多し）
スタジオ近くの中大江公園で、山本能楽堂さんの能舞台を見つつヨガしましょー。
鼓の音を聞きながらのヨガは、そりゃあ格別です。
前回も、『うわぁ、いつもより胸が開く。気持ち良い～』と好評で、
さらに、お抹茶と和菓子までみんなでいただいておいし楽しかった♪
ヨガは、４月２日（土）１１時３０分～１２時３０分の予定です。
ご興味ある方は、スタジオへ～。
初めての方も、メンバーさんのお友達も、どなたにも大丈夫な内容にしますねー。
←グラウディングのお手本ですね。
←ヨガマットにお抹茶と桜餅。間違いない組み合わせ～♪
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次回は4月23（土）です。
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