こんにちは。
今朝のヨガは、先週のお薬ごはんセミナーがいかに楽しかったかを
みなさんがお互いに話してましたね。
初めて会ったメンバーさん同士でも、『あれからセロリのピリ辛を作りました～』とか、『豆乳キムチ鍋を作りました』・・・など、みなさん盛り上がってました。
キムチ鍋で『デトックス』効果を促すためには、キムチを最後に入れるのがポイントなんだと先日のセミナーで。
『豆乳でくるんで、キムチで出す！』ってかんじみたい。
今までは最初にキムチを炒めてコクを出してたけど、たしかに『効果』を出すなら
キムチの酵素を生かすのが大事ですもんね～とみんなで話したり。
気付かなかったわ～。
さて２月８日は、神戸で海を見ながらのYOGAイベントをしてきます。
すでに満席をいただいてるので、また写真をUPしますね。
春には、京都の由緒あるお寺で、広いお庭を見ながら桜YOGAも開催決定です。
スタジオを飛び出してのヨガ、いろいろやりましょ～。面白いですよ。
だって空気がそれぞれの場所で全然違うもの～。
←明石大橋と海を見ながらYOGAをしますよ。
←ここでイベントします。わくわく。
・・・・・・・いつも満席の東洋医学トリートメント、
ありがとうございます。１月はすべて満席。
２月１４日（日）も満席で、２月２７日（土）の午後分を受付中ですよ
http://ameblo.jp/yoga4tree/entry-12064947350.html
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・・・・・・・からだにいいこといろいろ ・・・・・・・・・・・・・・・
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