９月の東洋医学も満席となりました

なんて立派な梨！

秋は東洋医学で言うと『肺』の季節。

この時期の乾燥をうるおす白い食べ物がおすすめです。

梨、れんこん、お大根、白きくらげなどなど。

白といっても、白米や白いパンは違いますよ～。

・・・・・・・・・グラビティヨガは１６，１７です。・・・・・・・・・・