妊娠へ向けてのカラダ作りの基本、その２

●　妊娠へ向けてのカラダ作りの基本、その２

こんにちは。植竹愛です。

あなたも、妊娠しやすい体を作っていくことができますよ。

不妊治療だけでなく、カラダのベースを上げていくことで、妊娠の確立をアップすることが可能です。

先日から、ブログ記事で連載中です。妊娠へ向けてのカラダ作りの３つの基本。

大事なのは、あなたの体が日々元気でいられる基本を知ること。

妊娠しやすいカラダ作りの基本、その２は、

・排出がきちんと行われていること

妊活ヨガでリンパ流しを最初に行っているのは、カラダにたまっている老廃物の排出を良くするためです。

余計なものが残っていると、カラダに負担がかかります。

妊娠するには、カラダに余裕が必要！なので、出すべきものがちゃんと出ているかな？ということが大切。

だから、まずは便秘を治しましょう(笑)

あとは、排出を止める行為をしてないかどうか？も気にしてください。

咳、鼻水、汗・・・体から出るものは、すべて止めてはいけません。

仕事上、どうしても止めなくってはいけない時は、お休みの時にしっかり排出させてくださいね。

でるものちゃんとでると、回復も早いですし、カラダが軽くなります。

妊娠するための余力が、できますよ＾＾

１月２０日の妊娠できるカラダ作り見直しセミナーでは、こんなお話をしていきます。

こちらのセミナー、残席は４名さまとなりましたよ～。

いよいよ来週開催！駆け込み、お待ちしております。

流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛

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TEL：０９０－９８０７－０１１５　(８時～２１時)　

※レッスン中など、留守電対応の場合あり

☆レッスンは、渋谷・池袋で開催しています。

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