あなたには、あなたの妊活がありますよ＾＾

●　あなたには、あなたの妊活がありますよ＾＾

おはようございます！植竹愛です。

あなたには、あなたの妊活がありますよ＾＾

妊活ヨガは、あなたの体の声を聴きながら進めていきます。

だからこそ、あなたらしい体の動かし方で、快適にカラダ作りをしていただけるのですね。

お客さまからいただいたメッセージを、ご紹介させていただきますね。

昨日のレッスン、ありがとうございましたm(_ _)m

webヨガも、細々続けてはいますが、まだ目指していた習慣化とは言えない状況です。

…と、反省していますが、なかなか改善できずにいました。

なので、リアルレッスンで、再び自分への喝に繋がっていたり、モチベーションupに繋がっています。

開脚も、毎日コツコツが必要と頭ではわかっているのですが、気持ち良く伸びている体感はあっても、開脚の改善は見られないので、やっても変わらないかなあ…なんて軽く落ち込んだりします。

習っていた心理学でも、結果は100%の時しか変化がわからない。0%も99%も同じように変化していないと感じるもの、と習いましたが、開脚もその通りかも…と、継続していきたいなと思いました。

また行けそうな日があったら予約させていただきますので、よろしくお願いします。

ありがとうございましたm(_ _)m

ご丁寧なご感想、ありがとうございます。

こちらのお客さま、「目指していた習慣化とは言えない」と書かれていますが、私から見れば、とても一生懸命取り組んでいらっしゃいます。

続けるという、一番難しいことを、きちんとクリアしていらっしゃると感じます。

でも、もっともっとできるはず！とご自身をあおってしまうのですよね・・・。

妊娠しないのは、私の頑張りが足りないからだ！！って、自分を責めてしまったりも・・・。

お客さまご自身でおっしゃっていますが、「０か１００か」にならないことも、大事ですよ。

１００できないと、できたことにならない！

１００できないなら、やらなくっても同じ！

５０じゃ、やっても仕方がない！

ってなってしまうと、とても辛いと思います。

目指している理想が、１００だとしても、１できれば、いいのでは？

１は、積み重ねていけば、いつか１００になります＾＾

でも、「１００できないなら、やらない」という思考で、毎日ゼロだった場合・・・

ゼロは、いくつ積み重ねても、ゼロなのですよね。

こちらのお客さまが悩んでいらっしゃる、開脚もそうです。

開脚は、骨盤周りの血流を良くするために、妊活ヨガでは重要視していることのひとつではありますが。

カラダの柔らかさと妊娠のしやすさは、関係ありません。

大事なのは、動かすこと。

股関節や内もも、腰回りを、伸ばしていくこと。なんです。

こちらのお客さまがおっしゃっているように、「気持ち良く伸びてる感じがする」で、充分！花丸！満点♪なのですよ＾＾

妊活ヨガで重視しているのは、見た目ではなくって、体感。

どれぐらい前屈できるか？ではなくって、「伸びている感じ、する？」っていうところが大事。

その、「伸びてる感じ、する！」ということを、毎日「１」だけやれば、良いのです。

あなたらしい体の動かし方で。あなたらしい妊活ヨガをしていってくださいね。

それが何より、お体を妊娠へ向かって進化させるきっかけとなるのですから。

でも、具体的にどうやったらいいか、わからない。というあなたのために・・・

動画で妊活ヨガを受講していただける、妊活ヨガWebレッスンのメンバーさんを、９月２５日から募集開始します＾＾

Webレッスンは、ご自宅で、マイペースで。でも、私からのフォローは、しっかりとございます。

ご興味ある方は、こちらから詳細をご覧くださいね。

流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛

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