妊活にとって効率の良いウォーキングを学べれば、継続できそう！

●　妊活にとって効率の良いウォーキングを学べれば、継続できそう！

おはようございます。植竹愛です。

あなたも、ただのお散歩を、妊活のためのウォーキングにシフトチェンジしてみませんか？

歩き方次第で、妊娠しやすいカラダを、作っていくことができるんです＾＾

先日、妊活のためのウォーキングレッスンへのメッセージをいただきましたよ。

植竹様

早々にお返事いただき、ありがとうございます。

先生もブログの中で書き添えて下さっておりましたが、私は身体が硬いので

（柔軟な身体への憧れなどもありますので、いずれはヨガへも伺ってみたいと思っております）、

ヨガのハードルが高く、ウォーキングの方が参加しやすそうな印象を受けました。

また、日頃から通勤（片道1.6kmほどですが）や買い物などで歩いていますが、日によっての疲労度が違うので、

正しい（妊活にとって効率の良い）歩き方が学べれば、すぐに継続できそう…という期待感も大きく、この2つの点から、ウォーキングレッスンを受けてみたいと思いました。

勇気を出してお問い合わせいただき、お申し込みまで・・・！

ありがとうございます。

以前、ウォーキングレッスンへお申し込みいただいた方も、ヨガは敷居が高いので・・・とおっしゃっていました。

ヨガだとどうしても、カラダが柔らかい人がやるイメージがあるのでしょうね。

もちろん、非日常のヨガよりは、ウォーキングのほうがとっかかりやすいし、気軽にできますしね。

まずは、妊活のためのカラダ作りの入口として、ウォーキング、とっても良いと思いますよ。

あなたも、気軽にウォーキングからのカラダ作り、始めませんか？

妊娠しやすい季節と言われる春に向けて、今がカラダ作りに大事な期間です。

春になったら、妊娠！を目指して、一歩踏み出してみましょうね。

ウォーキングレッスン、こちらのお客さまからご質問いただき、少し詳細を変更しました。

２月４日１０：３０～の、妊活ウォーキングレッスンの詳細はこちらですよ。

流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛

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TEL：０９０－９８０７－０１１５　(８時～２１時)　

※レッスン中など、留守電対応の場合あり

☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。

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