ゆるヨガレッスン、1カ月後の成果は？

●　ゆるヨガレッスン、1カ月後の成果は？

こんばんは！植竹愛です。

あなたも、柔らかいカラダを手に入れることができますよ。

ほとんどの方は、力を上手に抜けば、驚くほどやわらかく、別人のような体になります＾＾

以前、痛くないストレッチレッスンにご参加いただいたお客さまから、レッスン1カ月後の成果をご報告いただきました！

・レッスン後１カ月で感じた成果・・・

１.少しずつでも、続いたこと！
　　
朝の10分間が習慣になったら、プリンターの待ち時間などのちょっとした時間に無意識にストレッチするようになりました。

２.肩こりが改善したこと

３.夏でも冷たい足先が、ストレッチをするとしばらくポカポカします

いただいたフォローメールを、２日に１通、ぐるぐると自分に届くように設定しています。

きめ細やかなフォローメールがとてもありがたかったです。

ご希望のお客さまには、今後もフォローメールをお送りしようかと思っております。

ストレッチは、おうちでもやっていただいたほうが、効果が高いですのでね。



たった１時間で、このぐらいは柔らかくなりますが。



あとは、自主性が大事です♪

でも、痛いストレッチは続きませんよね。

ゆるヨガ＆痛くないストレッチレッスンでは、まずは、ご自身が気持ち良い！毎日やりたい！と思えるやり方をお伝えします。

あなたも、来年こそは柔らかいカラダをゲットして、肩こりなどの不調にサヨナラしましょ＾＾

流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛

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TEL：０９０－９８０７－０１１５　(８時～２１時)　

※レッスン中など、留守電対応の場合あり

☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。

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