こんばんは！植竹愛です。
１月２７日に帝国ホテルで開催します、妊活女性のためのアフタヌーンティーの会。
お申し込みは１２月１３日のメルマガからスタートしますね。
さてさて、なんで妊活なのに、アフタヌーンティー？って思う方もいらっしゃいますよね(笑)
妊活の食事と言えば、甘いものNGで、玄米菜食で、食物繊維をとって・・・。
ってイメージ、ありますものね。
まあ、そのイメージ通りにできる方は、やってみていいのですけどね。
ほとんどの方は、できないと思うの。いや、できないというよりは、やっているうちに、嫌になってくるのではないかな？
妊活の一番の敵はストレスであること、忘れてはいけません。
いくら体に良いと言われることでも、精神的に追い詰められては逆効果なのですよ。
節制して、できなくって、ヤケ食い。
もしくは、リセットしたら、節制開放で、ドカ食い。
これは、食事制限をしている意味がありません。
では、どうするか？
妊活のための食事は、頭で考えてはいけません。ハラで、感じるのです。
まずは、ちゃんと、おなかがすいてから食べていますか？
あなたがハラから食べたいものを、食べていますか？
それは、ストレス発散のために、食べているのではないですか？
あなたの体が欲しているものを食べることが、一番大事です。
玄米菜食が、合わない方だって、実際いらっしゃいますし。
この写真を見て、ハラから、食べたい～って思ったら・・・
アフタヌーンティーの会、ぜひ、いらしてくださいね。
おしゃべりとおいしいお茶で、リラックスしましょうね。
妊活で、一番大事なのは、あなたが笑っていられることですよ＾＾
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
・メニュー
・メルマガ
・妊活ヨガレッスン日程
・妊活ヨガWebレッスン
・お問い合わせはこちら (フォームは２４時間対応)
TEL：０９０－９８０７－０１１５ (８時～２１時)
・メニュー
・メルマガ
・妊活ヨガレッスン日程
・妊活ヨガWebレッスン
・お問い合わせはこちら (フォームは２４時間対応)
TEL：０９０－９８０７－０１１５ (８時～２１時)
※留守電対応の場合あり☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。
☆不妊・流産・不育症・２人目不妊のかた、ヨガでカラダ作りから始めてみませんか？