おはようございます！植竹愛です。
GWが、明けましたね～。
なんとなくテンションがあがらないかもしれませんが、充電は完了しているかな？と思いますので、
まずは笑顔で、この１週間を乗り切っていきましょうね。
さてさて、我が家には、高1と中2の娘がおります＾＾
二人とも陸上をやっておりまして、寝る前は親子での筋トレとマッサージは習慣となっております。
寝室で女３人筋トレ・・・画的にすごいですよね・・・(笑)
マッサージは、図書館でスポーツマッサージの本を２～３冊借りてきて学んだことを、娘に施しているだけなのですが、
日によって、「痛みよ去れ～」だったり、「速くなれ、速くなれ」だったり、いろいろ念じながらマッサージしております。
私は私自身に、「よしよし～、よく頑張っているねぇ」って念じつつ、マッサージしたりして。
これで、次の日はちゃあんと調子が戻っていたりします＾＾
あなたはこんな風に、愛を持って自分のカラダを触ることって、ありますか？
ご自身の赤ちゃんを触るように、自分自信を触ってみるのです。
赤ちゃんのご飯を作るように、自分のご飯を用意するのです。
そうすれば、あなたの体は必ず、応えてくれます。
体調が整ってきて、妊娠に向かって前進していきます。
赤ちゃんにささげる予定の愛情を、まずは自分自身に向けてくださいね。
旦那さまは、その次でいいですからね(笑)
まずはご自身がゴキゲンでいられる環境を作ること。これも、立派な妊活ですよ～＾＾
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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