こんにちは！植竹愛です。
妊活ヨガは、お体が硬い方も参加されます。
っていうか、硬い方の方が多いと思います(笑)
だから、カラダが硬くっても勇気を出してチャレンジして欲しい。
股関節が硬くっても、妊娠力はアップできるのです。
例えばこんな風に、ご夫婦でペアヨガをされることで、コミュニケーションがとれますよね＾＾
夫婦のコミュニケーションが取れていることが、妊活の大前提ですからね～。
そして、この画像に写っている方も、膝が曲がっていて、カラダもそんなに前屈してないのですが
大事なのは見た目ではありません。
このポーズで言えば、股関節と内腿が「伸びているな～」って実感があればいいのです。
そうすると、骨盤周りの血流が良くなって、内側の「腎の経絡」が刺激されますので、妊娠力アップにつながるのですよ。
見た目ではなくって、あなたの「実感」次第で、妊娠しやすいカラダに進化していきます。
大事なのは、あなたのやる気や自主性、そして、最初の一歩を踏み出す勇気です。
「妊娠したいです！やる気、あります！」
じゃあ、あとは最初の一歩を出すだけですね＾＾
そんなあなたのご参加を、妊活ヨガWebレッスンではお待ちしていますよ～。
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。
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