と、めでたくご懐妊されたお客さまからのお声をいただいたのは・・・
こちらのポーズです♪
「妊娠したい人のための、骨盤をリラックスさせるポーズ」
通称、「和式トイレのポーズ」(笑)
妊活ヨガレッスン時にお話ししていますが、妊娠しやすいカラダにするためには、「床の生活」に切り替えると良いのです。
そう、昭和な感じで。
テーブルではなくって、ちゃぶ台。
洋式トイレじゃなくって、和式トイレ。
ソファじゃなくって、床であぐら。
それだけでも、下半身の筋力があがり、代謝がUPし、冷え性が改善されます。
もちろん、血流も良くなるのですよ＾＾
血流が良くなるってことは、子宮内膜もフワフワになるし、骨盤も若返ります。
いいことずくめ＾＾
まとめて運動する時間が確保できない！と言う方は日常生活で「床の生活」を気にかけて過ごしていただけると良いと思います。
「妊活ヨガウェブレッスン」での動画には、こちらのポーズももちろん収録しております。
また、動画の配信だけでなく、メールでのフォローもさせていただきますね。
「体質改善」と言うのは簡単ですが、最低半年はかかる、長丁場です。
そう、思っているよりも時間がかかるものなのです。
「妊活ヨガWebレッスン」は、あなたの「妊娠に向けての半年」を支える通信講座です。
つい先日も、妊娠のご報告をいただいたばかりなんですよ♪
妊活ヨガWebレッスンは期間限定の募集です。
次回は、１０月の募集を予定しておりま～す＾＾
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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