こんにちは
暑い日が続きます。
皆さんお元気ですか？
今日は、キッズヨガでした。
テーマは【海へ出かけよう】
波のポーズで
海の深い所へ イルカやクラゲ、海の生き物になって
クジラ🐳のポーズ
クラゲのポーズ
人魚🧜のポーズ
今日もみんな元気に遊んでくれました。
終わりに先生また来てね。
って言ってくれて
また来るよー
またあそぼうね。
お仕事の依頼は、ホームページhttp://yogarin.net/
お問い合わせフォームからお願いします。
大人のヨガ教室はこちら↓
藤岡飯野町 なかむら洋品店2階 http://nakamura-yohinten.com/shopinfo/index.php
火曜日PM 7時～ 55分
水曜日AM 10時～ 70分
木曜日AM 10時～ 70分
今月のテーマは 【夏バテ解消ヨガ】です。
湿度が高くなると胃腸の働きが低下します。
気温も高く、冷たい飲み物食べ物を摂りたくなる季節です。
そこで、足の筋肉を使う事で体幹を鍛えて、内臓を正しい位置にキープします。
更にお腹を刺激するポーズで内側から身体を温めて、夏を元気に夏バテ解消ヨガをします。
体験一回500円です
お気軽にお越し下さいね