皆さんこんにちは
皆さんのお住まいの地域は、台風大丈夫でしたか？
今日は、キッズヨガでした。
工作をしましたよ。
左右に倒すと
ザザーっと、波
の音がします。
皆んな夢中でお絵描きをしました。
ちょっと難しいところもありましたが、クオリティも高く、
この音 気持ちが落ち着きます。
最後は、海の歌を歌いながら ザザー ザザー
今日もとても楽しく遊びました
また遊ぼうね
お仕事の依頼は、ホームページhttp://yogarin.net/
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大人のヨガ教室はこちら↓
藤岡飯野町 なかむら洋品店2階 http://nakamura-yohinten.com/shopinfo/index.php
火曜日PM 7時～
水曜日AM 10時～
木曜日AM 10時～
8月のテーマは、【夏に強い身体作り】
私達の身体は暑さに対応できる様になっています。
しかし、最近の気候変動で、気温が急激に暑くなり、クーラーのあるお部屋で過ごさないと辛い事が多くなっています。
知らないうちに身体が冷えすぎてしまい、身体が冷えた状態で居ると、夏バテ秋バテに繋がります。
そこで、今月は、脚や体幹を使うポーズで血流を良くして代謝を良くします。
夏に強い身体を作り、暑い夏を元気に過ごすヨガを行います。
体験一回500円です。
お気軽にお越しくださいね