木曜日にキッズヨガに行ってきました。
今回は、トイレットペーパーの芯を使ってうさぎを作りました。
しっぽの方の丸い方を上から押すとピョーンと跳びます。
今年はうさぎ年、うさぎは、飛躍を象徴します。
子どもはだまっててもたくさん成長しますね
一年経ったら大きく成長しています
まずはウォーミングアップ
それから、干支のポーズ
その後は、お餅運びゲー厶
今回もみんな盛り上がって楽しかったね
また遊ぼうね
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大人のヨガ教室はこちら↓
藤岡飯野町 なかむら洋品店2階 http://nakamura-yohinten.com/shopinfo/index.php
火曜日PM 7時～
水曜日AM 10時～
木曜日AM 10時～
（12月より金曜日AM10時〜の教室が、水曜日AM10時〜に変更になりました。）
今月のテーマは、【太陽礼拝で精神的にも肉体的にも身体を目覚めさせ、元気に新しい年を始めるヨガです。】です。
太陽礼拝は、一呼吸一動作で動き 前屈 後屈の動きで身体がパワフルに目覚めます。
精神的には、太陽に挨拶をして、自然の恩恵を受け取り、そのことに感謝を捧げる意味あいがあり、
新しい年の始まりをパワフルに、元気に過ごせるヨガをしていきます。
体験は一回500円です。
お気軽にお越しくださいね