ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・
フェイスエクササイズインストラクター
の上野なみです。
５月のＧＷに
息子も塾の合宿だったので
息子も塾の合宿だったのでＩＹＣインターナショナルヨガの
アシュタンガヨガの指導者養成コース
を受けました。
アシュタンガヨガは初心者だったので、
そんなレベルで大丈夫なのか？！
事前にＴＥＬで確認したら、
全然ＯＫ！との事でした。
鵜呑みにして、行ってみたら、
大失敗！
場違いすぎる！
帰りたくなりました・・・
しかも、年に１回しかやらない
プライマリー（ファーストシリーズ）
と
インターミディエート（セカンドシリーズ）
をセットで修了すれば、
お得な金額になるという事で、
年に１回しかやらない
お得な金額
に、まんまと飛びついてしまい、
両方の指導者養成コースを
申し込んでしまったのでした
ものすごい動ける人でも
まずは、プライマリーだけ
という人も多い中で
本当に
場違いでした！
↑
これ、しつこく言いたいくらい帰りたかったから！
引越しで、
２か月もヨガをやってない状態で
いきなり、
ハードヨガ最高峰の
アシュタンガヨガ
をやったせいで、
翌日から、筋肉痛で
駅の階段に苦労するほど
全身疲れ切りました。
場違いだったし、
全身ボロボロだったけど、何とか
指導者養成コース修了
しました
アシュタンガヨガ指導者養成コースを
修了しても、
すぐに人に教える事は出来ません。
なぜなら、
全てのポーズが出来るようになるには
結局、何年もの練習が必要だからです。
何年かかっても出来ない難しいポーズもたくさんあるよ
私は
自分のヨガの練習に取り入れたくて
受けたので、
ものすごーくゆるい
アシュタンガヨガの一部を
やったりしてます。
今後のヨガレッスンに
ものすごーくゆるいアシュタンガの一部
を入れていくのもいいなと考えてます
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