デトックスヨガ【Aoi☆Yoga中目黒】伝統的Yogaの智慧でhappyライフ


【2017年リトリートイベント】


11/23(木・祝)太陽礼拝108イベント@五反田

13:30~15:30 ヨガイベント

16:00~忘年会

参加者 募集中 11/4迄 早割あり

↓詳しくはブログの記事みてね↓

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【新月のデットックスヨガ】
第2回目

11/17(金)15:30~/19:15~

薬膳ポタージュ付 Byテリちゃん

11/18(土)10:00~クレンズデイ

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【月一コラボレッスン】

2017年11月18日(土) 14:15~16:00 

ピラティス(45分)&柔らかくなるYOGA(45分)

90分位

@Aoi☆Yoga中目黒教室にて。

定員あり・完全予約制




~Aoi☆Yoga 中目黒教室~

中目黒駅から徒歩5分の一軒家 少人数制 クラス です

☆金曜(16:30/19:00)&土曜日(10:45)は、セミプライベートレッスン
参加者の体調や季節などを考慮したレッスンです。
ハタヨガを基本にその時によりセラピーや骨盤調整、ダイエット、
呼吸法、瞑想などを~

☆プライベートレッスンでは
最初に詳しくお話を伺いご希望に沿った内容で行ないます
体調に不安ある方(頭痛や肩凝り気持ちがスッキリしない


などの不定愁訴腰痛や四十肩などのお怪我、婦人科系の問題、自律神経の不調、
不眠症、高血圧や鬱病、癌などの病気をお持ちの方もご相談ください)
マタニティーヨガや産後の改善、お子様とのヨガなど

ガをちゃんと習いたい方,
日々の心身のメンテナンスをしたい方運動不足解消、

アンチエイジング、柔軟性UP、リラックスなどなど、、、


ご希望の方は、プチタロットリーディングもお楽しみで






  • 02Aug
    • 新時代に合わせて…の画像

      新時代に合わせて…

      三密を避ける為、当面は少人数制イベント、セミプライベート、パーソナルを増やしていきます。現在、中目黒教室では、9月末までキャンペーン中です。エステ(業務用エステのラジオ派や照射マシーンを使用)した、フェイシャル、ボディートリートメントの準備中です。一般のエステの半額から3分の1位の価格帯です。又、身体の不調や硬い方や疲労が抜けない方、歪みや凝りにお困りの方、アスリートから運動不足の方にまでモビリティケア(パーソナル整体のような)を8月からスタート致します。9月末までキャンペーン価格↓以下【エステメニュー】各30分位。各5,000円 冷えや凝りがある。呼吸が浅い。脂肪やたるみが気になる方に。レッスン時は追加チケットで使用可能。同日に3つ選ぶと一部位サービス。※①一部位はヨガレッスンやモビリティケアと同日のみ。※②エステのみは二部位からご予約下さい。※③オンラインレッスン(有料)1〜5回ご参加の方には一部位プレゼント。6回〜15回参加の方は二部位プレゼント。※①②条件下でお願いします。16回以上参加の方は3部位プレゼント。★フェイシャル①デコルテ・首・お顔の凝りを業務用高周波であたためて流す事で、肩凝り・顔凝りをほぐしてリフトアップや目の周りをスッキリと。★フェイシャル②デコルテから首を業務用高周波あたためで流します。お顔は業務用照射マシーン使用します。パック付き。引き締めやシミ・小じわの改善に役立ち5歳位若返ります。☆ボディー①背中。腰痛・肩凝り・二の腕のケアを業務用マシーン(キャビテーション・高周波)で深部からほぐして健康を促進します。☆ボディー②お腹。冷えや脂肪のケア。業務用マシーン使用。呼吸法と合わせて。☆ボディー③膝下。足裏や足指が動きづらい。ふくらはぎの浮腫ケア。業務用マシーン使用。☆ボディー④ふともも。セルライトや膝周り。股関節の硬い方におススメのケア。業務用マシーン使用。※③④は同日ケアーがおススメ。【モビリティケア】運動不足気味。身体が硬い。歪みや凝りがある。疲労がある。自律神経調整や呼吸法を練習したい方。インナーが弱い。アウターが強すぎる方にもおススメ。※出張可。ご相談下さい。1回45〜60分位。7,500円をキャンペーン価格6000円。3回チケット16,500。(6,000円お得)5回チケット27,500円➕エステ2部位プレゼント(10,000円お得)※キャンペーン期間〜9月末予定。※チケット有効期間はご購入から3か月。〜現在のスケジュール〜月曜 18:15オンライン水曜 9:15オンラインのみ金曜 19:15オンライン&オフラインmix土曜 10:00オンライン&オフラインmix状況によって時間変更クラス増減する場合があります出来れば前日までにご予約ください。直前でも空きがあればご参加頂けますやはりレッスンに通うのは不安…と、思われる方はオンラインレッスンも選択肢にいれられると良いと思いますパソコンからテレビ画面に映し出したりスマホからテレビ画面に映し出したりも出来ます〜オンラインレッスンは〜ご予約頂いた方にご招待IDとパスワードを送信します。①スマホやパソコンのカメラをご自分が映る角度に設置してください※上から見下ろす・下から見上げる角度だと全身入りやすい難しかったら上半身・下半身だけでも大丈夫です🙆‍♀️②ご予約時間になったらzoomを立ち上げ入室してください③最初ははマイクオンでご挨拶を(^^)④お互い準備出来たらレッスン開始します途中で休憩2回予定。マイペースにご参加くださいね〜↓zoomは無料でダウンロードできます↓パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます五人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等は別途お問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい  

  • 25Jun
    • イベント等もろもろの画像

      イベント等もろもろ

      6月も間もなく終わりますね自粛期間が既に幻のように感じられるような…そろそろ外ヨガは大丈夫そうかな?10人位なら(^^)と…密かに企画はじめてます(記事後半に)withコロナ?各施設、様々な対策をしてます中目黒教室も基本的な三密対策はもちろんですがまだレッスンに通うのが不安な方、遠方の方に向けオンラインも継続してますグループレッスンが不安な方々に向けては新しいプログラムやスケジュールを調整してますので楽しみにしていてくださいませ〜①「パーフェクト アプローチ ボディーマッサージ(仮)」STEP1: 冷え固まった脂肪に温熱機で完璧にアプローチSTEP2:メディカルアロママッサージメソッド(仮)で効率的、効果的にリンパを流すSTEP3:その方に合わせた調整セルフケアだけでは行き届かない部分にアプローチしますレッスン前後に部分ケアーしていく予定です(レッスンなしバージョンは検討中です)②「コンディショニング」(名称は後日…)ズバリ体質改善・改良を7月に研修に行きますので、様子を適宜アップしますね〜(モニター募集するかも⁉️)こちらはパーソナル。ゆくゆくはオンラインでもやるかも?妄想企画中サンセットヨガパークヨガ2019年のパークヨガ @代々木公園 の記事『【ご報告】サンセットヨガ』ご報告が遅れてすみません最近は 毎日のように インスタ等 SNSにアップしてます!(リンクは記事の最後にあります)数日前から ストーリーでは今日の ちょい呑み…ameblo.jp16:00〜17:30位 サンセットヨガ @代々木公園 通常料金 3,000円 事前振り込み 2750円オンラインレッスン参加された事ある方は事前振り込みと割引と合わせて2500円※プレゼント企画にご参加の方々もOKレンタルマットはナシ↓お店貸切↓18:00位〜本格タイ料理とクラフトビール ララチャイタイ料理コース 乾杯ドリンク・デザート付3,500円 →税込3,850円をヨガ代金と合わせてお振込お願いします…と、いう状況です詳しくは、お問い合わせくださった方にお知らせ致します!良かったらインスタ等もフォローしてくださいね〜〜現在のスケジュール〜月曜 18:15オンラインのみ水曜 9:15オンラインのみ金曜 19:15オンライン&オフラインmix土曜 10:00オンライン&オフラインmix状況によって時間変更クラス増減する場合があります出来れば前日までにご予約ください。直前でも空きがあればご参加頂けますやはりレッスンに通うのは不安…と、思われる方はオンラインレッスンも選択肢にいれられると良いと思いますパソコンからテレビ画面に映し出したりスマホからテレビ画面に映し出したりも出来ます〜オンラインレッスンは〜ご予約頂いた方にご招待IDとパスワードを送信します。①スマホやパソコンのカメラをご自分が映る角度に設置してください※上から見下ろす・下から見上げる角度だと全身入りやすい難しかったら上半身・下半身だけでも何でも大丈夫です🙆‍♀️②ご予約時間になったらzoomを立ち上げ入室してください③最初はマイクオンでご挨拶を(^^)④お互い準備出来たらレッスン開始します途中で休憩2回予定。マイペースにご参加くださいね〜↓zoomは無料でダウンロードできます↓パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます五人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF  ☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 21Jun
    • 時代に合わせて…の画像

      時代に合わせて…

      本日は国際ヨガデーパークヨガ とか ビーチヨガ とかでのびのびとヨガした〜〜〜いさてwithコロナの時代に向けて?オンラインを含めて新しいプログラムやスケジュールを調整してます7月・8月と新しいメニューをご紹介予定してます①「パーフェクト アプローチ ボディーマッサージ(仮)」STEP1: 冷え固まった脂肪に温熱機で完璧にアプローチSTEP2:メディカルアロママッサージメソッド(仮)で効率的、効果的にリンパを流すSTEP3:その方に合わせた調整セルフケアだけでは行き届かない部分にアプローチしますレッスン前後に部分ケアーしていく予定です(レッスンなしバージョンは検討中です)②「コンディショニング」(名称は後日…)ズバリ体質改善・改良を7月に研修に行きますので、様子を適宜アップしますね〜(モニター募集するかも⁉️)こちらはパーソナル。ゆくゆくはオンラインでもやるかも?…と、いう状況です詳しくは、また随時お知らせ致します!良かったらインスタ等をフォローしてくださいね〜先日、また歳を重ねました〜時代に合わせつつ頑張ります〜〜6/15(月)からのスケジュール〜↓↓月曜 18:15オンラインのみ水曜 9:15オンラインのみ金曜 19:15オンライン&オフラインmix土曜 10:00オンライン&オフラインmix状況によって時間変更クラス増減する場合があります出来れば前日までにご予約ください。直前でも空きがあればご参加頂けますやはりレッスンに通うのは不安…と、思われる方はオンラインレッスンも選択肢にいれられると良いと思いますパソコンからテレビ画面に映し出したりスマホからテレビ画面に映し出したりも出来ます〜オンラインレッスンは〜ご予約頂いた方にご招待IDとパスワードを送信します。①スマホやパソコンのカメラをご自分が映る角度に設置してください※上から見下ろす・下から見上げる角度だと全身入りやすい難しかったら上半身・下半身だけでも何でも大丈夫です🙆‍♀️②ご予約時間になったらzoomを立ち上げ入室してください③最初はマイクオンでご挨拶を(^^)④お互い準備出来たらレッスン開始します途中で休憩2回予定。マイペースにご参加くださいね〜↓zoomは無料でダウンロードできます↓パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます五人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF  ☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 13Jun
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      スケジュール等のお知らせ

      梅雨入りしましたね〜梅雨の蒸し蒸しに加えてマスク着用でアツイし蒸れるしー今、いろいろ対策を検討中でーすwithコロナの時代に向けて?オンラインを含めて新しいプログラムやスケジュールを調整してますそれに伴い、ご迷惑をおかけする場合もあると思いますが、ちょっと頑張っていきたいと思います。〜6/15(月)からのスケジュール〜↓↓月曜 18:15 オンラインのみ水曜 9:15 オンラインのみ金曜 19:15 オンライン&オフラインmix土曜 10:00 オンライン&オフラインmix状況によって時間変更クラス増減する場合があります出来れば前日までにご予約ください。直前でも空きがあればご参加頂けますやはりレッスンに通うのは不安…と、思われる方はオンラインレッスンも選択肢にいれられると良いと思いますパソコンからテレビ画面に映し出したりスマホからテレビ画面に映し出したりも出来ますよん自粛中に大掃除、断捨離で昔ゴルフをかじった時の道具でてきましただいたいの物は捨てたけど何となくまだとってあります🤣ゴルフボールはレッスンでマッサージ用に使おうかなっオンラインレッスンはご予約頂いた方にご招待IDとパスワードを送信します。①スマホやパソコンのカメラをご自分が映る角度に設置してください※上から見下ろす・下から見上げる角度だと全身入りやすい難しかったら上半身・下半身だけでも何でも大丈夫です🙆‍♀️②ご予約時間になったらzoomを立ち上げ入室してください③最初はマイクオンでご挨拶を(^^)④お互い準備出来たらレッスン開始します途中で休憩2回予定。マイペースにご参加くださいね〜↓zoomは無料でダウンロードできます↓パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます五人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF  ☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 07Jun
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      オンラインレッスン と プレゼント企画…

      6月になりましたね〜また通勤が始まったりスタジオやジムも徐々に始まり少しずつ日常が戻りつつありますねこれからはwithコロナの時代になるのかなぁ?中目黒教室ではオンラインも継続していく予定ですオンラインレッスンはスッピンでも、部屋着でもペットがいても、宅配が来ても何でも大丈夫お仕事や家事の合間にも出来る室内の温度・湿度も自分の好みに飲み物やレッスン道具持ち運び不要食事もすぐとれるシャワーやお風呂もすぐ入れる実際にレッスン参加するのとは違う気楽さや、便利さがありますねこの2か月沢山の方々にオンラインレッスンご参加頂き本当に嬉しいです感謝の気持ちを少しでも…とずーっと考えておりましてスペシャル企画スペシャルプレゼント考えてますので楽しみにしていてくださいね(先月のプレゼントレッスンとは全く違う系)6/20(土)迄オンラインレッスンのみ開催↓↓月曜 18:15水曜 9:15金曜 19:15土曜 10:00状況によって時間変更クラス増減する場合がありますやはりレッスンに通うのは不安…と、思われる方はオンラインレッスンも選択肢にいれられると良いと思います出来れば前日までにご予約ください。直前でも空きがあればご参加頂けますパソコンからテレビ画面に映し出したりスマホからテレビ画面に映し出したり出来ますよオンラインレッスンはご予約頂いた方にご招待IDとパスワードを送信します。①スマホやパソコンのカメラをご自分が映る角度に設置してください※上から見下ろす・下から見上げる角度だと全身入りやすい難しかったら上半身・下半身だけでも何でも大丈夫です🙆‍♀️②ご予約時間になったらzoomを立ち上げ入室してください③最初はマイクオンでご挨拶を(^^)④お互い準備出来たらレッスン開始します途中で休憩2回予定。マイペースにご参加くださいね〜↓zoomは無料でダウンロードできます↓パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます五人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF  ☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 31May
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      6月になりますね〜

      Aoi☆Yoga中目黒教室は東京都の自粛要請に従って5/7〜引き続き閉鎖しております…6/20(土)迄は引き続きオンラインレッスンのみ開催に致します。月曜 18:15水曜 9:15金曜 18:15土曜 10:00状況によって時間変更クラス増減する場合がありますやはりレッスンに通うのは不安…と、思われる方はオンラインレッスンも選択肢にいれられると良いと思います出来れば前日までにご予約ください。直前でも空きがあればご参加頂けます自粛お疲れ様!プレゼント企画❣️↑沢山の方々にご参加頂き久しぶりに皆様のお顔見れて泣きそうでしたパソコンからテレビ画面に映し出したりスマホからテレビ画面に映し出したり出来ますよオンラインレッスンはご予約頂いた方にご招待IDとパスワードを送信します。①スマホやパソコンのカメラをご自分が映る角度に設置してください※上から見下ろす・下から見上げる角度だと全身入りやすい難しかったら上半身・下半身だけでも何でも大丈夫です🙆‍♀️②ご予約時間になったらzoomを立ち上げ入室してください③最初はマイクオンでご挨拶を(^^)④お互い準備出来たらレッスン開始します途中で休憩2回予定。マイペースにご参加くださいね〜↓zoomは無料でダウンロードできます↓パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます五人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF  ☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 21May
    • 今後について…の画像

      今後について…

      Aoi☆Yoga中目黒教室は東京都の自粛要請に従って5/7〜引き続き閉鎖しております…5月末迄閉鎖致しますので、ご理解の程お願い致します。緊急事態制限が解除された後やはりレッスンに通うのは不安…と、思われる方も多いと思いますのでオンラインレッスンの回数を増設する事にしました来週(5/25月曜)より以下の時間帯にオンラインレッスン開催致します。出来れば前日までにご予約ください。直前でも空きがあればご参加頂けます明日の金曜日明後日の土曜日 またとない❗️プレゼント企画してますよーご連絡頂いた方にオンラインレッスンをプレゼント致します🎁初めましての方お馴染みの皆さま誰でも大丈夫ですご予約頂いた方にご予約日の前日迄にプレゼント企画用のご招待IDとパスワードを送信します。①スマホやパソコンのカメラをご自分が映る角度に設置してください※上から見下ろす・下から見上げる角度だと全身入りやすい難しかったら上半身・下半身だけでも何でも大丈夫です🙆‍♀️②ご予約時間になったらzoomを立ち上げ入室してください③最初はマイクオンでご挨拶を(^^)④お互い準備出来たらレッスン開始します⑤人数制限してないプレゼント企画の為基本的に個人的なアドバイスはしませんが「○○さん右左違うよー」位は言うかも?ちなみに私はスマホをテレビに映し出してやってまーす❣️質問あればお問い合わせ下さい↓zoomは無料でダウンロードできます↓パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます4人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF  ☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 20May
    • ”プレゼント企画❣️”ご予約頂いた方チェックして下さいね!の画像

      ”プレゼント企画❣️”ご予約頂いた方チェックして下さいね!

      Aoi☆Yoga中目黒教室は東京都の自粛要請に従って5/7〜引き続き閉鎖しております…5月末迄閉鎖致しますのでご理解の程お願い致しますオンラインレッスンを開始して1か月以上経ちましたがなかなか通常レッスンとは違い面白いですよ〜ご家族が知らないで映り込みしたり猫ちゃんがカメラ前を陣取ったり配送業者がきたりハプニングあるのが面白い!スタジオとは違う雰囲気でオンラインレッスン楽しみましょうお好きなアロマ炊いたり音楽流したり(マイクオフでお願いします)クッションを使用したりお好みの環境を作って下さいね自粛生活も長くなりました…あと少し!頑張ろう企画!ご連絡頂いた方オンラインレッスンをプレゼント致します🎁初めましての方お馴染みの皆さま誰でも大丈夫ご予約頂いた方にご予約日の前日迄にプレゼント企画用のご招待IDとパスワードを送信します。①スマホやパソコンのカメラをご自分が映る角度に設置してください※上から見下ろす・下から見上げる角度だと全身入りやすい難しかったら上半身・下半身だけでも何でも大丈夫です🙆‍♀️②ご予約時間になったらzoomを立ち上げ入室してください③最初はマイクオンでご挨拶を(^^)④お互い準備出来たらレッスン開始します⑤人数制限してないプレゼント企画の為基本的に個人的なアドバイスはしませんが「○○さん右左違うよー」位は言うかも?ちなみに私はスマホをテレビに映し出してやってまーす❣️質問あればお問い合わせ下さい↓zoomは無料でダウンロードできます↓自粛生活すりおろしレモンサワー作ってみたり〜おうち時間を満喫してまーす❣️早く皆様に会いたいですけど〜パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます4人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF  ☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 16May
    • プレゼント企画❣️の画像

      プレゼント企画❣️

      緊急事態宣言が今月末で終わりになったらどういう生活になるのでしょうか?Aoi☆Yoga中目黒教室は東京都の自粛要請に従って5/7〜引き続き閉鎖しております…5月末迄閉鎖致しますので、ご理解の程お願い致します。各施設は最善の対策を準備しているのでまた同じようにレッスンでお会いできたら…とは、思っていますが…なかなかヨガ教室やジムは難しいかなぁ?しかし❗️経済的に辛い事より…皆様のお顔みれないのが辛い〜〜〜そこで!考えましたあと少し!頑張ろう企画!ご連絡頂いた方にオンラインレッスンをプレゼント致します🎁初めましての方やお馴染みの皆さま誰でも大丈夫です!5/22(金)10:00 ピラティス(30分位)①10:45 フローヨガ(30分位)②11:30 リラックスヨガ(30 分位)③5/23(土)9:15 ピラティス(30分位)④12:00 リラックスヨガ(30 分位)⑤前日までにご予約ください。↓アプリのダウンロード(無料)が必要ですLINE又はメールでお申込みくださいね❣️オンラインレッスンは、通常レッスンに近いカタチで出来ていて、なかなか良い感じですよ〜❣️人数が多い環境で普段習っている方(又は初心者の方)この機会にセミプライベートでアドバイス受けながらレッスンしてみませんかピンチはチャンスとは、よく言ったものですネットが使える環境…つまりこのブログみれているアナタは大丈夫です🙆‍♀️あとはタタミ一畳分のスペースでパーフェクト💯ぜひ今出来る事やりましょう毎回90分〜とかなりしっかりやらせて頂いてます❣️月曜 10:00水曜 10:00金曜 18:15土曜 10:00定員4人完全予約制※日時変更・増設等もありますのでお問い合わせ下さいね〜パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます4人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF  私は stay home で 普段なかなか経験してない椎茸栽培などやってみたりしてます〜三食自炊が続いているのははじめてかも…☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜基本は通常レッスンの時間帯にオンラインレッスンを開催します❣️↓↓中目黒教室の通常レッスン時間帯金: 19:15 土:10:15デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 03May
    • ピンチはチャンス⁉️追加のオンラインレッスン日時♪の画像

      ピンチはチャンス⁉️追加のオンラインレッスン日時♪

      まだまだ自粛が続きそうですね…Aoi☆Yoga中目黒教室も東京都の自粛要請に従って閉鎖しております…今後も要請に従いますのでご理解の程お願い致します。皆様、運動不足になってませんか?ストレスで呼吸が浅くなったり不安感で心身バランスを崩し気味の方もいらっしゃるかもしれませんね😢日々の行動が制限されて辛い部分も多いと思いますがあともう少し一緒に頑張りましょうね私は完全に stay home で、自分でレッスンしたり毎日お料理したりで、巣篭もりしております(椎茸の栽培まではじめました笑)オンラインレッスンは、通常レッスンに近いカタチで出来ていて、なかなか良い感じですよ〜❣️人数が多い環境で普段習っている方(又は初心者の方)この機会にセミプライベートでアドバイス受けながらレッスンしてみませんかピンチはチャンスとは、よく言ったものですネットが使える環境…つまりこのブログみれているアナタは大丈夫です🙆‍♀️あとはタタミ一畳分のスペースでパーフェクト💯ぜひ今出来る事やりましょう月曜 10:00 ※5月より増設水曜 10:00 ※5月より増設金曜 18:15土曜 10:00定員4人完全予約制※日時変更・増設等もありますのでお問い合わせ下さいね〜パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます4人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16,500(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF  三食自炊が続いているのははじめてかも…  ☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜基本は通常レッスンの時間帯にオンラインレッスンを開催します❣️↓↓中目黒教室の通常レッスン時間帯金: 19:15 土:10:15デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 02May
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      おうち時間の過ごし方

      Aoi☆Yoga中目黒教室は東京都の自粛要請に従って閉鎖しております…が、日々楽しく過ごしてますよ〜🤣しかしまだまだ自粛が続きそうですね…オンラインなかなか通常レッスンに近いカタチで出来ております月曜 10:00※5月より増設水曜 8:00 又は10:00※5月増設検討中金曜 18:15土曜 10:00定員4人完全予約制※日時変更・増設等もありますのでお問い合わせ下さいね〜パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けてます4人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16500円(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜基本は通常レッスンの時間帯にオンラインレッスンを開催します❣️↓↓中目黒教室の通常レッスン時間帯金: 19:15 土:10:15デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 09Apr
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      【お知らせ 2 & つぶやき】オンラインレッスン❣️

      と言う訳で〜落ち込んでばかりいられないからね❣️Aoi☆Yoga中目黒教室は自粛要請に従って閉鎖しております……が、出来る事やりましょう先週、オンラインヨガに参加した方から頂いた画像↓ご参考までに。パソコン iPad スマホ 等 ネット環境あれば出来ますライン電話でも出来ます☎️やり方は教えますからご安心くださいご参加された方も一応ご満足頂けたので良かったです。4人迄のセミプライベート通常レッスン料金1回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り1回3,500円5回16500円(@3,300)1000円OFF10回32,500(@3,250)2,500円OFF15回45,000(@3,000)7,500円OFF☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜基本は通常レッスンの時間帯にオンラインレッスンを開催します❣️↓↓中目黒教室の通常レッスン時間帯金: 19:15 土:10:15デトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

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      【お知らせ & つぶやき】

      2020年4月7日に発令されました、緊急事態宣言を受けて、全てのレッスンは休講になります。Aoi☆Yoga中目黒教室東京都の自粛要請に従い4月7日〜休業致します。業務委託先(スポーツクラブ・カルチャー教室・ヨガピラティススタジオ)の休業期間は各施設にご確認頂けたら幸いです。感染が世界中に広まり、多くの方が命を落とされたり、苦しまれている現状は未だに悪夢だったのでは?毎朝目が覚める度に思います。思わぬ事が起きるのが人生どんな事が起きてもその時のベストを尽くそう人事を尽くして天命を待つ人間万事塞翁が馬明けない夜はない明日は明日の風が吹く…今回はなかなかそうも思えない状況かもしれませんインストラクターとして皆様の心身の健康に貢献させて頂く事を喜びとして不器用ながら、自分の中ではがむしゃらに頑張り続けてきましたが…休業している各施設が、いつ通常営業出来るのか?退会・休会が押し寄せている状況で。今まで担当させて頂いていたクラスに復帰させて貰えるのか?毎週楽しみにお会いしていた皆様はどうしているのかな?いつもポジティブな私もこの状況に対して、また日常に戻れるのか?自分が今まで積み上げてきたものが崩れ…諸行無常とはいえ予測できない未来に不安を隠せません。個人事業主に100万円(良いな、と言う方はもう少し想像力を働かせて欲しいです)いつ貰えるか分かりませんし普通に仕事している金額・都心の生活費には全く足りません。どのみち自粛後の収入減は多かれ少なかれあるでしょう…インストラクター引退も考えた方が良いのでは?その方が賢いかもしれません。大袈裟に思うかもしれませんが、私達多くのインストラクターは相当の熱量と時間とお金をかけてきています。なかなか簡単に手放せない。でも執着せず、良い引き際かもしれない?まだ答えは出ません…世界中で苦しまれている方がいらっしゃる中で自分の事ばかりで申し訳ありませんまぁいろいろな思いはあります…業務委託先のレッスンは全部クローズですが中目黒教室ではしばらくオンラインに切り替えてやります詳細はコチラから!#たけのこご飯 キヌアや黒豆等入れて栄養満点に♪#筍の姫皮 自家製梅干しのオカカ和え#筍ステーキ グリルしてオリーブオイルかけただけ#自家製鶏ハム 小ネギと胡麻油和え レモン塩かけて。最近ハマってる頂き方😝#豆腐のおみそ汁普段使わない頭…心身消耗して食欲旺盛〜基本は通常レッスンの時間帯を予定しておりますが、その他の時間帯のご希望もあればご連絡下さい。↓↓中目黒教室へのご参加もお待ち申し上げてます金: 19:15 土:10:15毎週レッスンありますデトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 29Mar
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      延期します”【募集】寺ヨガ✖️写経✖️お食事@道往寺”

      なかなかコロナ収束の見込みがたたない状況お客様、関係者各位の安全と健康を考慮した結果今回は延期とさせていただくこととなりました。  また落ち着いた頃にあらためて、開催したいと思いますので、その際はよろしくお願い申し上げます。お振込み頂いた方については手数料抜いた返金、又は、次回イベントへの振替、又は中目黒教室でのレッスン(ご都合良い日時候補下さい)に振替等ご選択して頂きたいと思いますガーゼマスク作った〜↓2分間の動画をインスタ、FB、ラインのタイムラインに載せてます。これからもアップ予定なので良かったらフォロー・リクエストして下さい↑2分間の動画撮るまでの道のり(笑)AOI☆YOGA中目黒:デトックスヨガ@Aoi_Yogaユーチューバーへの道のり😂① https://t.co/9m6dGwbMsF2020年03月23日 19:45中目黒教室へのご参加もお待ち申し上げてます金: 19:00 土:10:45毎週レッスンありますデトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 19Mar
    • 【募集】寺ヨガ✖️写経✖️お食事@道往寺の画像

      【募集】寺ヨガ✖️写経✖️お食事@道往寺

      目黒川の桜も咲き始め🌸ポカポカ気持ち良い気候になってきましたね〜レッスンを一時的にクローズしていた施設も徐々にレッスンが開始されてきましたこのまま少しずつでも日常が戻る事を祈ってます今回、イベント延期・中止等かなり悩みましたが厚生省「新型コロナウイルス感染症対策の見解」(換気悪い密閉空間・人が密集する)等を充分に配慮して開催させて頂く事としました定期的な換気と、空間の配慮のため当初予定していた定員数を半分にして募集致します(定員30人 → 募集人数 15人)【目時】・寺ヨガ募集要項・あおいのつぶやき and ツィッターからも・ベトナムYOGAリトリートetc...・中目黒教室の宣伝etc...合わせて こちらのブログもみてね!【企画中】寺ヨガイベント①住職と打ち合わせ【企画中】寺ヨガイベント②絹守香について【企画中】寺ヨガイベント③小川真樹プロデュース…【企画中】寺ヨガ✖️写経✖️お食事④ お食事↓残席3名↓2020.03.23更新AOI☆YOGA & 道往寺PRESENTS寺ヨガ~調身・調息・調心~Supported by美容家・鈴木美晴 美食健求家・田口テリ 4/11(sat)10:00〜14:30ヨガと食で身を整え…写経と絹守香で心を整え…絹守香で身体を守る常在菌の働きを促し心を整えることで免疫力を高め心と身体の不要な老廃物をデトックス前半集合10:00①絹守香で浄め祓い・肌免疫力と絹の力の話(10分)②写経(45分)③納経・ご住職のお話・ご回向(50分)12:00-12:15片付け&休憩後半12:15④ヨガ(75分)13:30⑤テリ飯弁当配布 食事@客間orお持ち帰り 解散※()内の時間は目安です~道往寺~「月見寺」として知られる江戸時代に建立された浄土宗の寺院。江戸三十三観音の二十七番礼所でもあり、建築家小川真樹がプロデュースしたジャパニーズモダン建築のおしゃれなお寺泉岳寺駅A3出口徒歩一分高輪ゲートウエイ駅徒歩8分~絹守香(けんしゅこう)とは~絹守香✴︎mayunoWa肌と親和性がとても高い天然素材シルクと医学的にも健康の鍵を握ると注目されている乳酸菌生産物質に着目。肌の『潤う力と免疫力』を最大限に引き出す新時代コスメブランド。mayunoWaはシルクやアパタイト等の生体材料や乳酸菌生産物質などの厳選した成分の力を借りて、皮膚常在菌が喜ぶコンディションに整える独自の美容法を開発、数々のエビデンスと共に特許を取得。〜美容家・鈴木美晴〜山の恵み豊かな自然の中で生まれ育ち、五感を通してモノの本質を感じる力で生命の循環の中から生まれる真の美しさと健康を追求。大手下着メーカーにて、インティメイトアドバイザーとして多くの女性のプロポーションメイキングの経験を積んだ後、五つ星ホテルスパセラピストとして活躍、ヨーロッパシェアNo.1エステティックブランドにて店舗責任者を務め、2018年、2019年には2年連続でMVPを受賞した。~美食健求家・田口テリ~中医学・薬膳・体質別ダイエット・肥満予防健康管理士・ナチュラルフードコーディネーター等々、美容と健康に関する資格を多数持ち、美容と健康を食でサポートする活動に従事。自身の掌蹠膿疱症・アトピー・花粉症・様々なアレルギー、家族の糖尿病・脊髄拘束による下半身不随を食で寛解させた経験を持つ。※お弁当の内容は変更の可能性ございます~AOI☆YOGA主催・田中愛央~(社)日本ヨーガ療法学会・インド中央政府スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団公認・全米ヨガアライアンス等の認定資格を多数保有。通常はハタヨーガ、ピラティスやオリジナルメソッドを中心に週350名ほどの指導に従事。日常を離れ自分に向き合う癒す特別な時間「リトリート」を国内外(ハワイ・バリ島・沖縄・湘南・高尾山)の寺院・山・海にて定期的に開催中。◆参加費◆一般価格 6,500円早割り 6,000円(早割期間3/31までの予約振込完了分対象)レンタルマットは無いので各自ヨガマットや敷物お持ちください募集人数 15人お申込みの方に詳細をお伝えしますAOI☆YOGA中目黒:デトックスヨガ@Aoi_Yoga【映え?映えない?中途半端…】何十年も作り続けるてる😂豆乳ベシャメル作り置きの鶏ハムとほうれん草のパスタ手抜きレシピ・玉ねぎをオリーブオイルで炒める(ニンニク入れても良いよ)・そこに小麦粉入れて炒める・豆乳少しず… https://t.co/LmqoDy5xvx2020年03月11日 12:16SNSに2分程度のレッスン動画を載せてますよん良かったら、ライン・インスタ等繋がってくださいね!寺ヨガ 美食イベント ベトナムツアー海ヨガ サンセットヨガ パークヨガ ・沢山イベントやりたいので、ぜひご参加下さいませねー♡「それ何飲んでるんですか?」と良く聞かれるのは→あずき美人茶 少し時間に余裕できたので今までご質問頂いていた事とか少しづつアップしていきます⤴️中目黒教室へのご参加もお待ち申し上げてます金: 19:00 土:10:45毎週レッスンありますデトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 16Mar
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      レッスン動画 お試し編 とか〜♪

      先週はインスタ・ストーリ、ライン等にお試しレッスン動画をあげてみました出来栄えはともかく喜びのお声も頂いたので、ブログにも載せてみますやっぱ プロに撮影お願いしようかなぁ…とか、やり始めるといろいろ欲が出ると言うか自分的には粗が気になって…【目時】・ヨガ体験 お試しレッスン動画・寺ヨガについて・あおいのつぶやき and ツィッターからも・ベトナムYOGAリトリートetc...・中目黒教室の宣伝etc...アメブロの動画は1分までみたいSNSには2分間分載せてまーす間も無く募集開始予定合わせて こちらのブログもみてね!【企画中】寺ヨガイベント①住職と打ち合わせ【企画中】寺ヨガイベント②絹守香について【企画中】寺ヨガイベント③小川真樹プロデュース…【企画中】寺ヨガ✖️写経✖️お食事④春の薬膳弁当ツィッターはツィッターらしくくだらないつぶやきとかAOI☆YOGA中目黒:デトックスヨガ@Aoi_Yoga穏やかな昼下がりだなぁ〜🌸 https://t.co/UNY3NUEQ6h2020年03月15日 15:03今年出来たら嬉しいな😆↓↓寺ヨガ 美食イベント ベトナムツアー海ヨガ サンセットヨガ パークヨガ ・沢山イベントやりたいので、ぜひご参加下さいませねー♡「それ何飲んでるんですか?」と良く聞かれるのは→あずき美人茶 少し時間に余裕できたので今までご質問頂いていた事とか少しづつアップしていきますねん#everythinghappensforareasonありがとうございます♡ ・・・・【AOI☆YOGA教室 スケジュール】●中目黒教室レギュラークラス 定員6人予約制(毎)金曜 19:15位〜20:30(毎)土曜 10:15〜11:301回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り☆毎月第3週目新月デトックス【プライベートレッスン日程お問合せ下さい】☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜・・#海ヨガ #サンセットヨガ #寺ヨガ #パークヨガ #ヨガインストラクター #外ヨガ #中目黒ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ヨガジョ#美容大好き ・#yogaretreat #yoga#pilates #ピラティス#aoiyoga中目黒教室#aoiyoga ・#中目黒ランチデトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 10Mar
    • 【企画中】寺ヨガ!写経✖️yoga✖️お食事④の画像

      【企画中】寺ヨガ!写経✖️yoga✖️お食事④

      ヨガとかについても、書きたいですが日々地味にやることが…(きゃ言い訳しちゃった)しばらくは定期的にblogアップが目標!(インスタ・ストーリ、ライン等も引き続きアップしてますよん)【目時】・寺ヨガについて④お食事編・あおいのつぶやき and ツィッターからも・ベトナムYOGAリトリートetc...・中目黒教室の宣伝etc...美食健求家田口テリ先生の…美味しくて❗️健康的❗️華やかな春の薬膳弁当🍱テリちゃん先生は…中医学・薬膳・体質別ダイエット・肥満予防管理・ナチュラルフードコーディネーター等、美容健康に関係した資格多数❗️❗️人々の美容と健康を食でサポートする活動をしてるんですよ〜春の身体と心に効く〜🌸春の養生に特化した薬膳のお弁当春は不要な物はデトックスして心も身体も伸び伸び過ごす季節❤そんな元気な心身をサポートお弁当の内容は変更の可能性ございます〜美食健求家〜田口テリ中医学・薬膳・体質別ダイエット・肥満予防管理・ナチュラルフードコーディネーター等、美容健康に関係した資格を多数持ち、人々の美容と健康を食でサポートする活動を行っている。自身の掌蹠膿疱症・アトピー・花粉症・アレルギー、家族の糖尿病、脊髄梗塞による下半身不随を食で寛解させるなどの経験を持つ。合わせて こちらのブログもみてね!【企画中】寺ヨガイベント①住職と打ち合わせ【企画中】寺ヨガイベント②絹守香について【企画中】寺ヨガイベント③小川真樹プロデュース…開催決定 及び 募集開始は1か月前目安に(3月中旬)考えてますAOI☆YOGA中目黒:デトックスヨガ@Aoi_Yoga【確定申告までの道のり】渋谷の会場へのんびりお散歩で向かう途中 忘れもの気がつく↓取りに帰る↓そもそも忘れてなかった↓のんびりランチ↓会場は16:00迄と気がつきバスに↓15:45渋谷ベルサールの違う方へ↓… https://t.co/BVzFHVbtfC2020年03月09日 16:58レッスン動画はどんな風にやるか?引き続き検討中ですが・撮った動画を てラインの友達限定で公開しようかな?まずは1番やりやすいかな〜まだまだ考えがまとまらないので良かったらマメにブログやSNSをチェックしてね〜寺ヨガ 美食イベント ベトナムツアー海ヨガ サンセットヨガ パークヨガ ・沢山イベントやりたいので、ぜひご参加下さいませねー♡「それ何飲んでるんですか?」と良く聞かれるのは→あずき美人茶 少し時間に余裕できたので今までご質問頂いていた事とか少しづつアップしていきますねん#everythinghappensforareasonありがとうございます♡ ・・・・【AOI☆YOGA教室 スケジュール】●中目黒教室レギュラークラス 定員6人予約制(毎)金曜 19:15位〜20:30(毎)土曜 10:15〜11:301回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り☆毎月第3週目新月デトックス【プライベートレッスン日程お問合せ下さい】☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜・・#海ヨガ #サンセットヨガ #寺ヨガ #パークヨガ #ヨガインストラクター #外ヨガ #中目黒ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ヨガジョ#美容大好き ・#yogaretreat #yoga#pilates #ピラティス#aoiyoga中目黒教室#aoiyoga ・#中目黒ランチデトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 08Mar
    • 食いしん坊バンザーイ③ andの画像

      食いしん坊バンザーイ③ and

      そろそろヨガとかについても、書きたいとは思ってます…しばらくはアップ目標にして頑張りますー(インスタ・ストーリ、ライン等も引き続きアップしてますよん)【目時】・食いしん坊 バンザーイ❣️③・寺ヨガについて・あおいのつぶやき and ツィッターからも・ベトナムYOGAリトリートetc...・中目黒教室の宣伝etc...【食いしん坊バンザーイ③】#プチニートになる前に予定しておりましたおにかい 中目黒の有名店 鮨つきうだ 姉妹店20品以上のお任せコースのみ。握り中心ボリュームもお味も大満足😍ミシュラン星付き #天ぷらみやしろ の #おにかいで、その海老天も頂けちゃう❣️いつでも再訪したいけど、1〜2カ月先までほぼ空きナシらしいです😭#コロナ関係なく古民家風の外観、お店の中の雰囲気もバッチリ〜👌食いしん坊バンザーイ しばらくシリーズ化されて続きます(笑)合わせて こちらのブログもみてね!【企画中】寺ヨガイベント①住職と打ち合わせ【企画中】寺ヨガイベント②絹守香について【企画中】寺ヨガイベント③小川真樹プロデュース…開催決定 及び 募集開始は1か月前目安に(3月中旬)考えてます…AOI☆YOGA中目黒:デトックスヨガ@Aoi_Yogaいろいろ考えています…🧘‍♀️ https://t.co/8QXJOHFxAf2020年03月08日 13:26レッスン動画はどんな風にやるか?引き続き検討中ですが・撮った動画を限定的に見て貰う?・ライン電話等で個人的にオンラインレッスン?あとは、・来週辺り パークヨガ やりますか?しかし!花粉症の時期よね…まだまだ考えがまとまらないので良かったらマメにブログやSNSをチェックしてね〜寺ヨガ 美食イベント ベトナムツアー海ヨガ サンセットヨガ パークヨガ ・沢山イベントやりたいので、ぜひご参加下さいませねー♡「それ何飲んでるんですか?」と良く聞かれるのは→あずき美人茶 少し時間に余裕できたので今までご質問頂いていた事とか少しづつアップしていきますねん#everythinghappensforareasonありがとうございます♡ ・・・・【AOI☆YOGA教室 スケジュール】●中目黒教室レギュラークラス 定員6人予約制(毎)金曜 19:15位〜20:30(毎)土曜 10:15〜11:301回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り☆毎月第3週目新月デトックス【プライベートレッスン日程お問合せ下さい】☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜・・#海ヨガ #サンセットヨガ #寺ヨガ #パークヨガ #ヨガインストラクター #外ヨガ #中目黒ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ヨガジョ#美容大好き ・#yogaretreat #yoga#pilates #ピラティス#aoiyoga中目黒教室#aoiyoga ・#中目黒ランチ中目黒教室へのご参加もお待ち申し上げてます金: 19:00 土:10:45毎週レッスンありますデトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 07Mar
    • 食いしん坊バンザーイ② andの画像

      食いしん坊バンザーイ② and

      長年サボっていたブログを頑張って更新してますしばらくは頑張りますー(インスタ・ストーリ、ライン等も引き続きアップしてますよん)【目時】・食いしん坊 バンザーイ❣️②・寺ヨガについて・あおいのつぶやき and ツィッターからも・ベトナムYOGAリトリートetc...・中目黒教室の宣伝etc...恵比寿の 自然派レストラン スミビオ酵素玄米かな?チーズたっぷり🧀美味しかった食いしん坊バンザーイ はネタに尽きないのでしばらくシリーズ化されて続きます(笑)合わせて こちらのブログもみてね!【企画中】寺ヨガイベント①住職と打ち合わせ【企画中】寺ヨガイベント②絹守香について【企画中】寺ヨガイベント③小川真樹プロデュース…開催決定 及び 募集開始は1か月前目安に(3月中旬)考えてます…AOI☆YOGA中目黒:デトックスヨガ@Aoi_Yoga最近 佐藤健 君とラインしてるんだ〜😝❣️ #プチニートの娯楽 #無料でも未だにSUGARする の意味がよくわからない…😝 https://t.co/PiRMsfb3DN2020年03月07日 13:32レッスン動画はどんな風にやるか?引き続き検討中ですが・撮った動画を限定的に見て貰う?・ライン電話等で個人的にオンラインレッスン?あとは、・来週辺り パークヨガ やりますか?しかし!花粉症の時期よね…まだまだ考えがまとまらないので良かったらマメにブログやSNSをチェックしてね〜寺ヨガ 美食イベント ベトナムツアー海ヨガ サンセットヨガ パークヨガ ・沢山イベントやりたいので、ぜひご参加下さいませねー♡「それ何飲んでるんですか?」と良く聞かれるのは→あずき美人茶 少し時間に余裕できたので今までご質問頂いていた事とか少しづつアップしていきますねん#everythinghappensforareasonありがとうございます♡ ・・・・【AOI☆YOGA教室 スケジュール】●中目黒教室レギュラークラス 定員6人予約制(毎)金曜 19:15位〜20:30(毎)土曜 10:15〜11:301回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り☆毎月第3週目新月デトックス【プライベートレッスン日程お問合せ下さい】☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜・・#海ヨガ #サンセットヨガ #寺ヨガ #パークヨガ #ヨガインストラクター #外ヨガ #中目黒ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ヨガジョ#美容大好き ・#yogaretreat #yoga#pilates #ピラティス#aoiyoga中目黒教室#aoiyoga ・#中目黒ランチ中目黒教室へのご参加もお待ち申し上げてます金: 19:00 土:10:45毎週レッスンありますデトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい

  • 06Mar
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      食いしん坊バンザーイ and 開脚への道④

      長年サボっていたブログを毎日更新しはじめました〜しばらくは頑張りますー(インスタ・ストーリ、ライン等は引き続きアップしてます)【目時】・食いしん坊 バンザーイ❣️①・寺ヨガについて・あおいのつぶやき and ツィッターからも・開脚シリーズ④・ベトナムYOGAリトリートetc...・中目黒教室の宣伝etc...恵比寿の老舗イタリアン〜BRACERIA DELIZIOSO ITALIA(デリツィオーゾイタリア)食いしん坊バンザーイ は多分シリーズ化されて続きます(笑)合わせて こちらのブログもみてね!【企画中】寺ヨガイベント①住職と打ち合わせ【企画中】寺ヨガイベント②絹守香について【企画中】寺ヨガイベント③小川真樹プロデュース…開催決定 及び 募集開始は1か月前目安に(3月中旬)考えてます…AOI☆YOGA中目黒:デトックスヨガ@Aoi_Yoga目黒川の桜はまだっぽい🌸#今日からプチニート https://t.co/FdezpsVSSE2020年03月03日 16:04レッスン動画はどんな風にやるか?引き続き検討中ですが・撮った動画を限定的に見て貰う?・ライン電話等で個人的にオンラインレッスン?あとは、・来週辺り パークヨガ やりますか?まだまだ考えがまとまらないので良かったらマメにブログやSNSをチェックしてね〜ハイ↓良い子は急に開脚しないでね!シリーズ全4回タイムラプス 早送りイメージ動画④寺ヨガ 美食イベント ベトナムツアー海ヨガ サンセットヨガ パークヨガ ・沢山イベントやりたいので、ぜひご参加下さいませねー♡「それ何飲んでるんですか?」と良く聞かれるのは→あずき美人茶 少し時間に余裕できたので今までご質問頂いていた事とか少しづつアップしていきますねん#everythinghappensforareasonありがとうございます♡ ・・・・【AOI☆YOGA教室 スケジュール】●中目黒教室レギュラークラス 定員6人予約制(毎)金曜 19:15位〜20:30(毎)土曜 10:15〜11:301回 3,500円 / 5.10.15回チケット有り☆毎月第3週目新月デトックス【プライベートレッスン日程お問合せ下さい】☆プライベートレッスンは 個人に合わせ ヨガ・ピラティス・ダイエット・美容・小顔・体幹トレーニング・体質改善・セラピーやマッサージ等を組み合わせになります。☆1回 7500円 / 2回チケット 13,000円〜入会金ナシ・都度払い・チケット制〜・・#海ヨガ #サンセットヨガ #寺ヨガ #パークヨガ #ヨガインストラクター #外ヨガ #中目黒ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ヨガジョ#美容大好き ・#yogaretreat #yoga#pilates #ピラティス#aoiyoga中目黒教室#aoiyoga ・#中目黒ランチ中目黒教室へのご参加もお待ち申し上げてます金: 19:00 土:10:45毎週レッスンありますデトックスヨガ3ヶ月モニターさんetc↓↓↓デトックスヨガ3ヶ月の成果①ダイエット&デトックスデトックスヨガの成果②姿勢改善&アレルギー改善デトックスヨガの成果③小顔&若返り♪デトックスヨガ④ダイエット&姿勢改善毎月第3金曜〜土曜開催(基本)新月のデトックスヨガ(90分位)お申込締切(振込)開催2日前プライベートレッスンやお友達同士での参加、出張レッスン等あり。詳しくはお問い合わせくださいね。Facebook(田中愛央)Twitter(Aoi_Yoga)Instagram(aoiyoga)LINE→ここを、クリックあおい