【201７年リトリートイベント】

11/23(木・祝）太陽礼拝１０８イベント＠五反田

13:30～15:30　ヨガイベント

1６:00～忘年会

参加者　募集中　11/4迄　早割あり

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【新月のデットックスヨガ】
第2回目

11/17（金）15:30～/19:15～

薬膳ポタージュ付　Byテリちゃん

11/18（土）10:00～クレンズデイ

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【月一コラボレッスン】

2017年11月１８日(土)　14:１５～16:00　

ピラティス（45分）＆柔らかくなるYOGA（45分）

90分位

＠Aoi☆Yoga中目黒教室にて。

定員あり・完全予約制

～Aoi☆Yoga 中目黒教室～

中目黒駅から徒歩5分の一軒家　少人数制　クラス　です

☆金曜（16:30/19:00）＆土曜日（10:45）は、セミプライベートレッスン！
参加者の体調や季節などを考慮したレッスンです。
ハタヨガを基本にその時によりセラピーや骨盤調整、ダイエット、
呼吸法、瞑想などを～

☆プライベートレッスンでは
最初に詳しくお話を伺いご希望に沿った内容で行ないます
体調に不安ある方(頭痛や肩凝り気持ちがスッキリしない

などの不定愁訴腰痛や四十肩などのお怪我、婦人科系の問題、自律神経の不調、
不眠症、高血圧や鬱病、癌などの病気をお持ちの方もご相談ください)
マタニティーヨガや産後の改善、お子様とのヨガなどヨ

ガをちゃんと習いたい方,
日々の心身のメンテナンスをしたい方運動不足解消、

アンチエイジング、柔軟性UP、リラックスなどなど、、、

aoi.yoga.0617@gmail.com




09072346117





あおい