『YMAオンライン 国際ヨガ チャレンジ zoomリレー』
ヨガメディテーションアカデミー札幌にて
全米ヨガアライアンスRYT200取得
さらに現役ヨガティーチャー、パーソナルトレーナーが所属する
プロフェッショナルヨガティーチャーズクラブ札幌 メンバーによる
YMAオンライン@zoom を通してヨガをライフスタイルに取り入れている方から、自身のケアや運動不足、更にはトレーニングをされたり興味のある全ての方へ無料配信！
メイン講師 村田良蔵の60分WSから、10分と20分刻みでメンバーがリレー形式で国際ヨガdayを盛り上げていく120分！！
《agenda》
○12:30-12:40
All member
○12:40-13:00
『寝る前にできて翌朝スッキリ首肩ケア』
~ Kaori & Kaoru ~
○13:00-13:15
『骨盤ケア』
~ Nao ~
5分休憩
○13:20-13:40
『世界のコロナ禍を解決へ！瞑想で真の自分に目覚めよう！』
~ Shinji Shouyama ~
○13:40-14:00
『浮腫みと筋膜リリースで美脚&ヒップアップ！』
~ Jonghye Park ~
美脚になるには、まず浮腫と脚の癒着をとることが必要不可欠です。
セルフで出来る筋膜リリース、
自宅でも簡単に出来る短時間トレーニングで美脚&ヒップアップへ導きます！
○14:00-14:20
『目指せシックスパック 正しい体幹トレーニン』
~ Yasu ~
10分休憩
○14:30-15:30
『骨盤メカニズム！正しい姿勢で代謝UP！』
~ Ryozo Murata ~
骨盤周りのストレッチと、トレーニングで気になる骨盤の歪みや腰回りの不調にアプローチします。
誰でも楽しく参加できます！！
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配信中は出入り自由です♪
全て受けるも良し！
スポットだけの参加も大歓迎です！！
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【日程】
2020年6月21日（日）12:30-15:30
【参加費】
どなた様も無料！！
☆さらにYMA非会員様へ参加者特典付き！！
＊YMAヨガレッスン3回無料チケット
＊YMAオンライングループレッスン1回無料
⇨『YMAオンライン 国際ヨガ チャレンジ zoomリレー』ご予約後にこちらよりレッスンのご案内をさせて頂きます。
■参加をご希望の方は
zoomのやり方やミーティングルームのIDをお送りしますので、
コメント、メッセンジャー、
又はお問合せフォームより
『YMAオンライン 国際ヨガ チャレンジ zoomリレー』参加希望と記入してお申し込みください。
【参加資格】
■アライメントを確認するので、カメラをオン🔛にして参加してくださる方。
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皆様のご参加おましてます！！