東京都板橋区・北区赤羽
全国オンライン
英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
暑すぎる毎日ですが...
ヨガでは、そんな日でも
「暑〜〜い」
と、うなだれることなく
常に平穏でいましょう
＝
中庸で生きよう
といった考え方をします。
（なかなかの修行よね
）
中庸とは、
相反するふたつのものの
真ん中
という意味があります。
太陽と月、天と地、陰と陽 ...
周りを見渡せば、本当に
相反するものだらけで驚きます
日常生活でも、いろいろな場面で
"中庸＝バランスのよい状態"
を探しながら生きていくことで、
より「楽（らく）」で「楽しく」
生きられるのかもしれませんね。
そんなこと言われても、
日常という現実に追われる日々では
とても体感しづらいもの。
ヨガで身体を動かし
心を整えた先に得られる感覚が、
きっと余計な説明など無しに
今のご自身に必要なことを教えてくれるはず♡
英語で楽しむママとベビーのヨガは
全国オンラインの他、現在２か所、
JR「赤羽駅」＆
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室で開催中です♪
さー、今日も暑い
中庸を意識して過ごしてみます
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
7月22日（月）10:00～11:00
8月2１日（水）10:00～11:00
◎赤羽
7月 11日（木）10:00～～11:20（座学付き）
7月 19日（金）10:00～～11:20（座学付き）
7月 25日（木）10:00～11:00（体験会）
8月 8日（木）10:00～～11:20（座学付き）
8月 23日（金）10:00～11:00（体験会）⇒残わずか！
8月 28日（水）10:00～～11:20（座学付き）
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
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