東京都板橋区・北区赤羽
全国オンライン
英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
忙しくてキャパオーバーな時
忙しくてイライラが収まらない時
忙しくて、ただ時間が過ぎてしまう時
忙しくて、笑う余裕さえない時
・・・
こんな時、
必ず忘れていることがあります
それは、
忙しい＝心を亡くしている
ということ。
(懐かしい📷ですが・・・息子たちがこのくらいの頃、
私はよく心を亡くしていたな・・・
ちゃんと息吸ってたかな・・・笑)
しかし、昔の人ってスゴイですね。
漢字１文字に込められた意味が
拍手ものです
心を取り戻すために
簡単にできることはいくつ思いつきますか？
空を見上げる
赤ちゃんの匂いをかぐ
コーヒーを淹れる
（香を楽しむ）
好きなアーティストの曲を聴く
お風呂に１人で入る
（ベビーはパパにお任せ）
土手散歩
スタバ
・・・
ママとベビーのヨガクラスで
ママ達に伺った
簡単にできるリフレッシュ方法です。
(クラス風景)
そして、亡くした心を取り戻す
最強のお勧めツールと言えば
ヨガ
です！！
===========
ヨガの日を楽しみに、
毎日の家事や育児をがんばっています
===========
というお言葉を沢山いただくくらい、
日々忙しいママたちにとって
本来の幸福感を感じられる大切な時間
になっていることを
心から嬉しく感じています♡
英語で楽しむママとベビーのヨガは
全国オンラインの他現在２か所、
JR「赤羽駅」＆
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室で開催中です♪
※浮間舟渡クラスの詳細は、
『現在募集中のクラス』をご覧ください。
（クラス風景）
皆さまの、ごく簡単にできる
リフレッシュ方法は何ですか？
いくつか考えておくこと、
とてもオススメです
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
5月20日（月）10:00～11:00
6月24日（月）10:00～11:00
◎赤羽
5月 9日（木）10:00～～11:20（座学付き）
5月 23日（木）10:00～11:00（体験会）
5月 30日（木）10:00～～11:20（座学付き）
6月 6日（木）10:00～～11:20（座学付き）
6月 21日（金）10:00～11:00（体験会）残わずか！
6月 27日（木）10:00～～11:20（座学付き）
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
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