今日も穏やかなお天気ですね。
そろそろのんびりモードから体を動かしたくなる～～。
私も昨日からヨガ練習はじめです。
さて、
今年は何ヨガからスタート？？？
偶然にも海外の師匠の２週間ワークショップに参加しているためリラックスリニューヨガリストラティブヨガからはじまりました。
身体を動かしたい！とおもってはいたものの
やっぱりリラックスリニューは良いですね。
参加してみると、忘れていたことや 誤解していたこと
などなどもしっかりと見つかり勉強になることばかりです。
リラックス＆リニューヨガは
指導者さんが参加してくださることもとても多い
知識、智慧もしっかり伝えたいクラスなので
クラスの中でさらにしっかりとお伝えできるようにしたいです。
今日は偶然にも陰ヨガの師匠のクラスも～～
となんとも２０２２年のヨガスタートはとっても充実したものになりそうです。
私自身もしっかりと
たのしく、気づきのたくさんある！さらに進化したヨガを陰ヨガをお伝えできるようにがんばります♪
