毎日毎日雨つづき。。。。
昨日の太陽がとっても貴重でした。
週末はお天気回復するとよいですね。
今年ものこり3か月。 あっという間に3か月。
物思いにふける秋。
中国医学などでも秋は内省の季節とされ、
散歩や読書などを通じて静かに自分と向き合うことが推奨されています。
陰ヨガで秋を十分に楽しんでみてください。
10月のスタジオヨガクラスのスケジュールです。
☆スタジオクラス@アンダーザライトヨガスクール代々木
10月7・14・21・28日 水曜日
14:40~16:00頃
陰ヨガクラス
ボルスターやブロックをつかいながらの陰ヨガクラスです。
たっぷりとどっぷりと陰ヨガを楽しむクラスとなっています。
充実した午後を感じていただけますとうれしいです。
☆オンラインクラスは
10月25日(日曜日)に予定しております。
募集は一週間前からになります。
アーカイブ動画配信になりますので
ご自分のペースで楽しめるクラスになっています。
お申し込み、ご参加お待ちしております♪
10月もどうぞよろしくお願いいたします。


















