こんにちわ。
数あるブログの中から遊びにきていただきありがとうございます。
ラグビー大好きな夫とキャバプーのティキ、保護犬のこるるとのたのしい、オーガニックな生活。
東京で陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ
自分のがんの罹患の経験をもとにがんフレンズヨガを伝えています。
じめじめして過ごしにくい季節です。
最近yahooメールに迷惑メールがはいることが増えております。
yoga-koruからのメールで迷惑フォルダにはいっているものがありましたら、
それは安全のため開けずに削除してください。
どうぞよろしくおねがいいたします。
さて～
毎月のお楽しみ。
ふたりの成長の記録です。
こるるは歯を抜いたので舌ペロりんちょが定番になっております。
ティキさんはすこし目の色がしろっぽくなってきました。
こるるの舌ペロリは
右のときもあれば左のときもある！
あっ 真ん中のときもありました(笑)
月一でのトリミングのため
もう～トリミングか～と時間のながれがとても速く感じますよ。
また来月もがんばろうね。
毎日梅雨空で身体がおもた～く感じる時期ですね。
早く梅雨があけてほしい一方、
今年も予報では猛暑らしいのでそれも怖い～～～。
さて、あっという間に今年も７月になってしまいました。
はりきってヨガしていきたいとおもいます。
７月のスタジオヨガクラスのスケジュールです。
☆スタジオクラス＠アンダーザライトヨガスクール代々木
７月１・８・１５・２２日 水曜日
１４：４０～１６：００頃
２９日は水曜日ですが、ムーンデイのため休館日となっています。
おまちがえないようにしてくださいね。
陰ヨガクラス
ボルスターやブロックをつかいながらの陰ヨガクラスです。
たっぷりとどっぷりと陰ヨガを楽しむクラスとなっています。
充実した午後を感じていただけますとうれしいです。
☆オンラインクラスは
７月２６日（日曜日）に予定しております。
募集は一週間前からになります。
アーカイブ動画配信になりますので
ご自分のペースで楽しめるクラスです。
お申し込み、ご参加お待ちしております♪
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
このところあいにくの天気で、身体もおも～くなりますね。
今日の朝活陰ヨガは夏至も過ぎ夏本番へむけての身体づくりでした。
ご参加やおもうしこみありがとうございます。
とっても励みになっております。
さて、あったらついつい足が向いてしまうカルディ。
きっとみなさんもカルディでのお気にいりの一品ってあるとおもいますが
わたしのお気に入りをご紹介です。
フォロミールのドレッシングです。
たまねぎ、マスタード、にんにくが効いたとろみのある濃厚なクリーム状のドレッシングです。
これがなかなか出会えないドレッシングで
あってもおひとり様 ひとつ限定。
あったときはおもわず『やった～』と独り言をいってしまうぐらいのレア商品。
気に入りすぎてストックがないと心配になるぐらいなんです。
値段も４１０円とコスパも抜群。
要冷蔵の商品なのでチーズなどをうっている場所にあります。
いくらでもサラダがたべられてしまう神ドレッシング
あったらぜひぜひお試しあれ～。
超おすすめです。
おはようございます♪
梅雨らしい空模様の日が続いていますね。
ついに我が家も縦型の洗濯機からドラム式の洗濯機に変更しました。
基本的には外に干したい派なのですが
最近の洗濯機は優秀でぬいぐるみ等が除菌消臭できるようで
ティキお気に入りのぬいぐるみをきれいに保てるのがうれしいです。
洗濯もたのしくできそうなのがありがたい！
さて
今年の６月は去年よりもすこし気温がひくく過ごしやすいですが
猛暑が予定されています。
そろそろ夏への身体の準備を陰ヨガでしていきましょう♪
オンラインでぜひ日曜日の陰ヨガで身体とこころを整えませんか！
６月２８日（日）
９：００～１０：３０
目覚めの陰ヨガサンデー
当日参加できなくてもアーカイブ視聴可（約一か月）のクラスです♪
こちらよりご予約受付中です。
申し込みフォームの不具合で
予約手続きができない場合はお手数ですが
yogakoru宛にメールを直接くださいませ。
yogakoru✩yahoo.co.jp
（✩を@にかえてください）
どうぞよろしくお願いいたします。
ご予約こころよりお待ちしております♪
紫陽花とティキこる
今日も梅雨の合間の晴れ日。
昨日からずいぶんと気温があがるようです。
最近 すご～く耳にする目にする機会がふえた
アフタヌーンティー
どこのホテルでもこぞってアフタヌーンティーをやっているように感じます。
もちろんホテル以外でも。
基本スイーツがそこまで得意ではないので興味がなかったのですが、あまりにも世の中がアフタヌーンティーであふれているのでやっぱり気になりますよね。
ということで
はじめてゆうゆさんと一緒にアフタヌーンティー＝ヌン活に行ってきました♪
場所は銀座のど真ん中。
ダンヒルの中のバーラウンジです。
まずはスパークリングワインから。
一番下がセイボリープレート
～セイボリー～
・奥出雲和牛のローストビーフと白菜漬物のミニバーガー
・白身魚と黒七味のサンドウィッチ
・クリームチーズと山葵漬けのサンドウィッチ
２番目がスコーンとダンヒルオリジナルショコラ
～スイーツ～
・柚子スコーン
・クロテッドクリームとゆずジャム
・ダンヒルオリジナルチョコレート
一番上がスイーツ
ダンヒルさんのスイーツは和菓子なんですよ。
姫路の和菓子屋さん
甘音屋の和菓子
＋コーヒーもしくは紅茶（同じものであればフリードリンク）
ちょっとづつちびちび食べるって結構たいへんですね(笑)
一番おいしかったのが
セイボリーのサンドイッチとショコラ
和菓子のほうがケーキや洋菓子よりもたべやすいかな～とおもいましたが
和菓子はけっこう甘味が強くて意外と洋菓子のほうがたべやすかったかもしれません。
これでひとり５５００円（税込み）
ほかのレストランアフタヌーンティーよりもお安いかな～とは思うのですが
個人的にはランチを食べたほうが満足感があるかなと。
女子だけで
たくさんおしゃべりしながらたっぷり時間をかけて楽しむものですね。
もしひとりだったらあっというまに食べ終えて
時間を持て余してしまったかもしれません。
でも
ひさしぶりの銀座での時間はとってもたのしかったです♪
またいつかヌン活チャレンジしてみましょ。
