YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の乳がんととも生きる!保護犬こるるとTIKIとの毎日のこと。

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ヨガ・マクロビオティックな食事・ロハス生活・ラグビー・ニュージーランドを愛する陰ヨガインストラクターの徒然なる日々

KORUとはマオリ語でニュージーランドのモチーフであるシダの木の新芽が開く瞬間を形にあらわしたものです。

新しいことへのはじまり 成長 平和 静寂を意味しています。



     募集中のヨガクラス&ワークショップ   

8月のクラス&ワークショップ





9月のクラス&ワークショップ

9月23日(日)
 


がんフレンズヨガクラス

@ロータスエイト/ライブラリースタジオ

第3水曜日 14:00~16:00頃 

ヨガクラス+お茶会(サットサンガ)

予約なしでご参加いたけます

次回は8月29日(水)(今回は5週目開催です)


がんフレンズヨガ@アンダーザライトヨガスクール新宿

第2月曜日 14:20~16:10頃

予約なしでご参加いただけます

次回は月13日(月)


さくらキャンサーヨガ
 
次回は月22日(水)


あじさい今後の予定


お問い合わせ yogakoru@yahoo.co.jp
あてにお名前を明記の上どうぞお願いします





NEW !
テーマ:

昨日は私の実家へ行きまして~

みんなでもうすぐ誕生日の父のお祝いです。

 

 

ここ数年は病気をしたりいろいろとありましたが、

まだまだ元気に体をうごかしたり

散歩にいったりと

私たち以上にこの暑いのに元気のような気がします。

 

 

瀬戸内寂聴さんばりに

アルコールもたのしなみ

お肉も大好き。

 

 

TIKIさんはもちろんのこと

 

白髪のおじさん、おじいさんにがうがうしちゃうこるるんさんも

父にはすっかりだっこをねだるようになってます。

 

 

 

 

 

 

 

おめでとうでつ~~。

 

 

まだまだ長生きするでつよ!

 

 

 

 

わんずといるとひ孫といるような感じで

たのしそうな様子がわたしたちもうれしいです。

 

 

 

 

 

 

父が84ということは・・・

 

 

年を重ねることって不思議な気がします。

 

いつまでも時が止まっている気がするときもあれば

 

早く感じるときもある。

 

 

 

時間というものは不思議なものです。

 

 

 

また来年もみんなで一緒にすごせますように。

 

 

 

 

 

絶賛募集中です♪

 

 
 
 
9月9日(日) 朝活プチロ~ング陰ヨガ
 
 
9月のクラス&ワークショップ
 
9月23日(日)

 

 

 

 

実家の両親とともにいるお盆です。

 

父が野球好きのためず~っと高校野球がテレビにうつっていますが、私たちの時代と高校野球もかわってきていて

タイブレークシステムがとりいれられたりしていてびっくり!

 

その中でわ~~素敵とおもったのが

毎朝のレジェンド始球式。

 

青春時代をおもいだすわ(笑)

 

 

いろんな時代の高校野球のレジェンドさんたちが始球式に登場してくれています。

 

 

私たち視聴者だけでなくご本人たちにとってもとってもすばらしいことのように感じました。

 

特に今朝の「バンビ」さんの登場~^(年がばれる( ´艸`))

たたずまいが素敵でした。

 

 

 

 

 

9月の朝活プチロング陰ヨガのご案内です♪

 

8月はあっつくてあっつくてということもあったり

ご家族のご予定などでヨガできないわ~という少々ストレスもあったかもしれません。

 

 

またほどよくすずしくなった9月から

ヨガしませんか??!

 

ひさしぶりの大好きな築地のおおきな和室のお部屋です。

 

 

のんびりとした時間をすごせますように。

 

 

 

 

朝の時間にする陰ヨガの心地よさをたのしむ
~朝活プチロ~ング陰ヨガ~


ヨガを通して
陰ヨガを通して
ぜひ健やかなる心と身体をとりもどしていく!

 

初めて陰ヨガするかたもご安心してご参加いただけます。

 

 


日 時:
9月9日(日)
10:00~11:50ごろに終了予定 
ドアオープン9:40


        
場 所:築地社会教育会館 第3和室(最寄駅築地、東銀座


参加料:1800円
(当日キャンセルの場合はキャンセル料100%)

持ち物
ヨガマット、
お飲物、
身体が寒くならないように 上着やソックスなどもお持ちください。

 
申込方法
こちらのフォームよりお申込みくださいませ。
2,3日たってもご連絡ない場合はyahooメールが受け取れない設定にされていることがよくあります。
またメール自体が未着のこともありますので
お手数ですが、
yogakoru@yahoo.co.jp に 「9月の朝活プチロ~ング陰ヨガ」とご記入の上
氏名 
電話番号 
携帯&PCメールアドレスをお知らせください。
よろしくおねがいいたします。
 

私にあったことないかたも気軽にお申込み&いらしてくださいませ。

 

 

 

 

一日の習慣にしよう~と実践中のマッサージあとは

こんな風にふぬけなこるる。

 

ティキさんは最初かなり抵抗してきましたが

そのぶんより腑抜けになってうれしい母。

 

 

がんばって練習しましょ~っと。

 

 

 

 

好きだよ~~ 愛してるよ~としつこく言いすぎてしまう母です。

 

 

 


テーマ:

昨日はごはんのあとドライブして

勝浦の手前の大原まで。

 

ホーフ市というマルシェさんが開催されているという情報をゲットしていってきましたよ。

 

 

 

おいしいもの、かわいいものが豊富なマーケット

 

「お犬さま大歓迎」っていうのもうれしいところです。

 

ゆうゆさんがバギーをおしている姿って、なんだか笑える!

 

 

いろいろ興味があるお店がたくさんあったのですが

 

今 わたしが一番好き~!といっても過言でない

ケーキやさん(また別のときに詳しく)

 

 

左の夏野菜セットがなんと~500円

 

かわないわけがありません。

 

 

だいたい

こういう場にいくときはティキさんがバギー

こるるんがだっこなのですが

 

ふたりをつれているとたくさん声をかけていただきます。

 

「あら~~ かわいいわね~」って。

 

 

ふふふふ「そうなんです」と心のなかでおもいつつ

 

「あっ ありがとうございます」と。

 

 

 

昨日もたくさんのかたに声をかけていただきました。

 

とにかくこるるんのキュートさはみんなの目にとまるようでして

犬好きさんからは

「かわいいかわいい」

「シーズ??」

「パぴ~?」

 

ティキさんは

「こっか~?」ときかれますが

 

どちらもミックスなんですよというところから

話の花もさきまして、

いままでただただ足を運んでいた場所にいても

こんな風におふたりさんの存在でたくさんのつながりができることに驚きや喜びを感じちゃいます。

 

最近は

「かわいいわね~」を言われなれているこるるさん。

 

 

調子にのらないようにね!!

 

でもやっぱりかわいいものはかわいい!(笑)

 

 

 

また行こうね。

 

 

すご~くおいしい、すてきなものにあふれているホーフ市。

 

とってもたのしくすごしました。・・・けどやっぱり暑かった。


テーマ:

今年の夏休みに家族でお世話になりました

&WAN九十九里の旅(旅行記はこちら)

 

かなりお気に入りの仲間入りをしましたので~再訪。

 

・・・といっても

そんなしょっちゅうおとまりできませんので

 

最近はじまったランチの利用です。

 

 

 

こう暑いと

テラス席のみわんこOKの場所はなかなかむずかしいわけです。

 

わたしたちもわんずもたいへんなので

すずしいところでお食事できる場所は本当に貴重。

 

とくに我が家が出没する九十九里周辺はテラス席のみOKばかりであんまりドッグフレンドリーじゃないのでありがたや~ありがたや~。

 

 

 

人間用

 

日替わりです。

 

パスタはトマトとパルメジャーノの冷製

パンとたっぷりのサラダがつきます。(ゆうゆオーダー)

 

生パスタは

マッシュルームのカルボラーナ

 

キッシュはじゃがいもとゴルゴンゾーラ

 

つめたいコーンスープもサラダもたっぷりで

満足だわ~~(私用)

 

 

わんちゃんのティーセットもたのんでみました。

 

 

300円のミニ

 

本来はわんこ用のミルクもつくということですが

品切れだって~~ガーン

 

すこし多めにお菓子をセットしてくれましたが

市販のおやつだけなのでかなり残念なティーセット。

 

 

 

これはたのまなくていいですね。

 

 

 

おりこうこるるんと

 

 

ひっそりとバギーの中のティキさん

 

 

 

まだまだ

ランチ営業していることがしれわたっていないので

土曜日にかかわらず我が家だけの利用でした。

 

しずかにゆっくりとおいしいごはんが食べられて~

この季節にはうれしい時間。

 

 

 

もうすこし良い季節になったら

ドッグランも利用できるようになったようなので行ってみましょうね!

 

 

 

こんどはばあばとじいじと一緒に来よう!

 

そうそう~~

 

食後にはチョコレートムースと地元のブルーベリーもついていて

とってもおいしかった~!

 

 

こるるんはがまんの子であった!

 


テーマ:

木曜日のハタヨガ中級クラス。

 

いっつもたのしくお伝えさえていただいております♪

 

 

毎回、毎回

いろいろ考えながら~

来てくれる人たちの顔を思い浮かべながら~

みんなの感度をUPUPさせるべき頭を悩ませております。

 

悩むから楽しいわけです。

 

苦しみの先には喜びやたのしみがあるのだな~。

 

 

 

 

私の中で8月は

少々ノンビリ月間。

 

この暑いのにいっつもどおりのヨガのクラスなんて

つまらないですからね。

 

 

プロップスをたっぷりとつかってみました!!

特にボルスターを。

 

プロップスというのは

ヨガで使うサポートの道具です。

 

例えば

ボルスターは長まくら

 

抱き枕の大きなもののようなものだとおもってください。

 

もちろん抱きかかえることで利用しますが

いろいろな使い方があるわけです。

 

リストラティブのようなリラックスで利用する感覚があるかもしれませんが

けっしてそれだけではない大好きな存在。

 

 

 

 

ブロック

 

積み木の大きいものだとおもってください。

 

私はコルクのものではなく

自宅でもスタジオでも最近はウッド(木製)のものを好んでつかっています。

 

やっぱり安定感がちがいますので~。

ブロックのつかいかたもいろいろある。

 

 

 

 

 

 

 

 

我が家にある

私の愛用のボルスターは

日本では購入できないスペシャルなボルスター

手間にあるかわいい柄のもの。

 

 

 

 

 

木曜日のクラスは

 

道具もたっぷりありますので

 

インストラクターの頭の柔軟性によっては

 

いろいろな~~ヨガのクラスの展開ができるわけです。

 

 

 

 

私らしい~クラスはたのしい~クラス。

ボルスターをたっぷりとつかいまして

 

みんながたぶんいままでしたことがないような

たのしい展開にして~みました。

 

 

 

道具があると

 

なんだか子供のころの遊び道具を使う感覚とにていて

 

楽しくなってくる~~!!

 

 

 

 

実はクラスの前に

ボルスターとブロックセッティングしていたら

そのうえをまるであそぶように楽しんでいました。

(写真とれず)

 

 

 

 

 

なにげないこの状態もすごい~サポートになっている!天才TIKいさん

 

 

 

 

いっつも

TIKIとこるるの二人と練習することで

あたらしい発見がうまれてきます。

 

プロップスの使いかたを教えてくれるすてきな師匠なのでした。

 

 

ヨガでは

グルという言葉があります。・・・師匠・・・暗闇から光あるほうへ導く存在

 

 

まさに

おふたりさんはグルなのだな~。

 

 

 

 

暑いなかたくさんのご参加ありがとうございました。

 

 

また来週~お待ちしております。

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