YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の乳がんととも生きる!保護犬こるるとTIKIとの毎日のこと。

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ヨガ・マクロビオティックな食事・ロハス生活・ラグビー・ニュージーランドを愛する陰ヨガインストラクターの徒然なる日々

こんにちわ。


数あるブログの中から遊びにきていただきありがとうございます。


ラグビー大好きな夫とキャバプーのティキ、保護犬のこるるとのたのしい、オーガニックな生活。


東京で陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ


自分のがんの罹患の経験をもとにがんフレンズヨガを伝えています。




現在はオンラインヨガで陰ヨガ・陰陽ヨガ・筋膜リリースヨガ・ハタヨガ・がんフレンズヨガ
・リラックスリニューリストラティブヨガクラスと
対面クラスはアンダーザライトヨガスタジオで陰ヨガクラス行っています。

昨日の夜は雷雨がすごかったですね!

 

ティキとこるるは雷が怖いので

わたしがお風呂に入っている間はずっと脱衣室で待ち、

お膝の上でぶるぶる震えていました。

 

今日も雷雨の予報です。 どうなることやら。。。。

 

 

さて、最近おすすめされて読んだ本

『運転者ー未来を変える過去からの使者』

とても人気の本なので

本屋さんに並んでいるのを見たことがあるかたもいるかもしれません。

アマゾンでもベストセラー一位になっているみたいです。

 

喜多川泰さんによる自己啓発小説。

 

中年の主人公 修一。

 

保険の営業職に転職して3年。

仕事もプライベートもうまくいかなく問題山ずみ。

そんな中

ふと目の前に現れた『運』を『転じる』不思議なタクシー運転手とのやり取りの中から生き方がかわっていく物語。

 

 

 

本の中には日常でもすぐにわたしたちができることで

運が転じるような前向きなメッセージがたくさんありました。

 

その中でも一番良いな~とおもったのが

『機嫌よくしていることが運を呼ぶ』という教え。

 

運がよいから機嫌よくなるのではなく

機嫌よくしていることによって運がよくなる。

運はにこにこ機嫌よく過ごしていいる人のところに自然とあつまってくるという考え方。

 

 

仕事やプライベートがうまくいかないときって

眉間にしわがよっていたり

文句ばっかりいっていたり、イライラしていること多いとおもいます。

 

そんなときでも

そんなときだからこそ

笑顔で機嫌よく!

 

 

これってすぐに行動に移せることですよね。

ちょっとした心がけで

人生を豊かにすることにむずびついていきますね。

 

 

 

 

 

ゴールデンウィークがあっという間にすぎさり、

そろそろ暑さと梅雨が気になる季節です。

 

4季から2季になったといわれる日本で

体調もほんとうに整えるのがむずかしいですね。

 

さて、

ゴールデンウィークのお出かけでみつけた素敵カフェ

千葉の大多喜にできたVancouver coffee 千葉

 

 

大好きなバンクーバーの

バンクーバー島 トフィーノをイメージしたエスプレッソカフェ

 

バンクーバーは本当にカフェ文化で

ちょっと歩けばカフェに出会えるというぐらい

カフェが充実していて素敵なんですよ~。

 

 

わんちゃんがOKなのかどうか?などの事前情報がなかったのですが

きっとバンクーバーがイマージなら大丈夫だろう~~

 

大多喜のゆば喜というお店のとなりに

古民家カフェ風な風情。

店内はわんちゃんNGですが、

 

お店のそとにテーブルと椅子が並んでいるので

そちらはわんちゃんOKです。

 

 

GW中にフードが売り切れてしまったようで

あったのがチョリソドッグだけでしたが

とってもおいしかったです。

もちろんコーヒーもおいしかったです。

 

 

 

あまりバンクーバーがイメージなのを感じませんでしたが

素敵カフェでした。

カフェ巡り好きさんにとってはうれしい場所になりそうですね。

 

 

最近とにかく物価の値上がりを感じますが

ちょっと前だったらスタバでコーヒー買うって、たかいな~とおもっていたのですが

最近はほかのカフェのコーヒー&フードの値上がりで

スタバが安いかも・・・と思うようになってきました。

 

物価ばかり高くなってカフェ巡りもたいへんな時代になりました。。。。。

 

どうにかならないものでしょうかね。

 

GWいかがお過ごしでしたか?

 

お休みってあっという間に過ぎ去ってしまいますね。

 

ゴールデンウィーク中の我が家の大イベントは

こるるのうちの子記念日です。

 

うちにきて9年

 

推定14歳になりました。

 

この一年で

目がすこし白くなったり、大好きなお散歩も途中でだっこになったりしました。

 

病院のお世話になることもあって

ついこの前には歯科治療で前歯全部なくなりました♪

 

でもそれ以外はマイペースでのんびり過ごしています。

 

おいしいケーキをみんなでいただきましょう~。

 

 

歯がなくなりましたが

手づくりごはんはもりもり食べてくれるので

お祝いのステーキもおいしく完食!

 

 

こるるは多頭飼育崩壊というところから保護されて

ご縁があってうちの子になってくれましたが

親族さんの中でもかなり長老になってきました。

 

まだまだ元気でいぬ生を楽しんでもらいたいです。

 

こるる本当にうちの子になってくれてありがとう。

 

一年元気にすごしましょうね。

 

GWも後半になりましたね。

 

今日は昨日とうってかわって夏日になるようなので

体調を整えるのがむずかしいです。

 

さて、

5月のスタジオヨガクラスのスケジュールです。

 

☆スタジオクラス@アンダーザライトヨガスクール代々木

 

5月13・20・27日 水曜日

14:40~16:00頃

6日は水曜日ですが休講になりますのでどうぞお間違えないようにしてください。

 

陰ヨガクラス

ボルスターやブロックをつかいながらの陰ヨガクラスです。

たっぷりとどっぷりと陰ヨガを楽しむクラスとなっています。

充実した午後を感じていただけますとうれしいです。

 

 

 

☆オンラインクラスは

5月31日(日曜日)に予定しております。

募集は一週間前からになります。

アーカイブ動画配信になりますので

ご自分のペースで楽しめるクラスです。

 

そろそろ身体とこころは梅雨の季節への準備!

 

5月もどうぞよろしくお願いいたします。

昨日は4月29日 昭和の日

 

とうとう~今年もゴールデンウィークはじまりました。。。

 

もっと早くはじまっているかたもいるようですが

 

昨日はGW中のスタジオクラス。

 

いつもは来れない生徒さんやはじめての生徒さん、ひさしぶりに会える生徒さんがたくさんでした。

 

みなさまお休みの日に足を運んでくださってほんとうにありがとうございます。

 

そんなスタジオクラス!はじめてのかたにとっては結構緊張感があって足を踏み入れるのに勇気がいるとおもいます。

 

しかし、

いつも参加してくれている生徒さんたちが

更衣室のこと、トイレのこと、ちょっとわかりにくいチェックインのほうほうなど

はじめての生徒さんに親切におしえてくれていました。

 

人数多めだったためスペースをつくることのお手伝いもしてくれていました。

 

 

いつも思うことなのですがスタジオクラスというのは

わたしだけではつくることができないもので

むしろ参加してくださっているみなさんによってできているとおもうのです。

 

やさしさや思いやりありがたいです。

 

つくづく

来てくれているみんなさんに感謝感謝です。

ありがとうございます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします飛び出すハート

 

来週5月6日(水)はスタジオクラスお休みとなっています。

お間違えないようにしてくださいね。

 

 

 

 

幸せなこころ満たされたGWのスタートの日でしたラブ