今日もすがすがしい良い朝。
本日の朝活 和室でハタヨガしましょ～♪は
月島となります。
月島は全館統一でのエアコン管理のため
なかなかお部屋の調節がむずかしいです。
空気の出入りがある場所もありまして（換気扇）
風が冷たく感じるスペースもあります。
ハタヨガではありますが
体温の調整ができるご準備をお願いしたいと思います。
今月と来月は
瞑想の時間をすこ～し長めにとっていきたいともおもっていますので
どうぞよろしくお願いいたします。
二人の笑顔が原動力なり～～
来月は
１２月１７日に 和室じゃないけどハタヨガしましょ～がございます。
２０１７年の締めくくり
募集中です♪