10月半ばも過ぎて、朝晩は冷えを感じるようになってきましたね。
のどが痛いや鼻がムズムズなど、かぜの症状が少しずつ耳にするようになってきました。
ヨガを行って、体や心の状態を整えて、風邪に負けないような体作りを行っていきましょう。
昨日午後からは、毎週欠かさず、プライベートヨガにお越し頂く、Y様へのレッスンでした。
毎週、プライベートで行うヨガの時間を楽しみにされていらっしゃるようです。
普段はお仕事にも励まれていらっしゃいますので、ヨガでのリフレッシュがお仕事の励みにもなられているそうです。
毎週、プライベートヨガのあとに必ず、ヨガのご感想をいただきます。
昨日もレッスン後に嬉しいメッセージを頂きましたよ。
先生のプライベートヨガを始めて、丸２年が経ち、３年目を迎えました。
毎週一度のプライベートヨガのおかげでヨガを終えたあとは、仕事のストレスも吹っ飛んでしまっています。
おかげ様で、体も心も調子が良く、毎日を元気に過ごせています。
また、来週のプライベートヨガも楽しみにしています♬
ヨガは、継続して行うことで、体調も心も状態も安定してきて、ヨガの効果を更に実感して頂くことができます。
ヨガの効果は、体質改善、ダイエット、健康アップ、ストレス解消など、様々ですが、結果をどの方向へ求めたとしても、必ず良い方向へ変化していきますよ。
こころん☆シャンティールームでは、ヨガで、体と心を良い方向へ変化していくよう、サポートさせて頂きます。
こころん☆シャンティールーム 最新ヨガスケジュールはこちらをご覧ください。
トレーニングや日々の練習を積んだ経験豊富なインストラクターが丁寧にアドバイスを行いながら、レッスンを進めていきますので、安心してご参加されてみてくださいね。
決してスタイリッシュなかっこいいヨガスタジオではありませんが、お友達のおうちに遊びにいくような、ゆっくりくつろいで頂ける空間です。
少人数でのレッスンを行っていますので、人がたくさんいる中でのヨガは苦手という方、 常温で行っていますので、ホットヨガが苦手という方も安心してご参加頂けています。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。 どのヨガに参加したらいいのかな？など、ご自分にあうヨガがわからない方はお気軽にご相談くださいね。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ 【こころん☆シャンティールーム】： マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。 かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。 筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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