筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームでは、週に一度、岩崎たまえ先生による、夜のヨガレッスンを開催しています。
夜ヨガでは、優しいろうそくの灯りの下、リラックス効果を高めるポーズで日中の疲れや緊張を癒していきます。
疲れてバテバテ、ベッドにそのまま寝てしまい、気付いたら朝・・という過ごすより、少し動いて寝たほうが、睡眠の質も上がり、翌日の目覚めもばっちりだということをご存知ですか？
夜ヨガにはいいことばかり。
精神を落ち着かせてリラックスモードに導いてくれ、深い眠りを味わうことができます。
夜眠る前にヨガを行うだけで、目覚めが良いだけで、体調もばっちり！
一日が快適に過ごせ、お仕事も順調にこなせますよ。
最近、少しずつご参加者様が増えている、リラックス安眠ヨガ。
仕事や家事、育児での疲れを夜ヨガで癒していきましょう。
夜ヨガを新しい習慣に入れて、日中の疲れやストレスを解消して、心も体も健康になりましょう。
一日頑張ったご自分へのご褒美のつもりで夜のヨガを始めてみませんか？
ゆらゆら揺れるロウソクの炎を見ながら、夜のひと時をご一緒にヨガで過ごすひと時。
車で通勤の方へは、お車の駐車スペースご用意していますので、安心して、お仕事帰りにお立ち寄りくださいね。
7・
日程：7/25 ・8/1・8・22・29（毎週木曜）19：00～20：10
ご参加費：1回1500円（便利な回数チケットもあります。詳しくはご参加時にお尋ねください）
ご参加の際は、早めに夕食をお済ませください。 食事は、ヨガの始まる前、約2時間前くらいが理想です。
どうしてもお腹が空くって方は、ホットドリンクやスープなどお召し上がり頂いてご参加いただいても良いかもですね。
筑紫野ヨガスタジオ こころん☆シャンティールームでは、心とカラダに優しいヨガを実践しています。
ヨガを始めてみたい、ヨガに興味がある方、ご一緒に心とカラダに優しいヨガを行い、心穏やかに毎日を過ごしてみられませんか？
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ 【こころん☆シャンティールーム】： マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。 かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。 筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （ さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
◆ヨガレッスンメニュー
◆ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◇TEL・FAX/：092-403-6778
◆アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com