お正月が過ぎて、もうすぐ2週間が過ぎようとしています。
ヨガは、継続することで、心身の強化、ダイエット、全身の引き締めなど、多くのメリットを得ることができます。
毎日、わずかの時間でも良いので、ゆっくり長く続けていくのがベストです。
「焦らず、ゆっくり」
焦って、怪我をしたり、体を壊しては元も子もありませんものね。
ゆっくりなペースでも、代謝の良い健康的な身体、正しい姿勢、無駄のない美しい姿へと導いてくれますよ。
お正月食べ過ぎてしまったかな？
お正月明けから、増えた体重やむくみが気になる・・。
お腹のぽっこり、ぷよぷよ二の腕、どっぷりウエストが気になる方、お早めにリセットしておきましょうね。
のんびりしていると、暖かい春が来ちゃいますよ。
健康や美容が気になる方はもう始めていますよ～体と心に良いヨガ！
筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームでは、体の不調やお悩み、希望や目的に合わせた、始めやすくて、続けやすいヨガレッスンをご用意しています。
筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームの詳しいレッスンスケジュールはこちらをご覧ください。
ヨガは、経験や身体の柔軟性は問いません。
初めての方、身体を動かすのに自信のない方も取り組むことができます。
ヨガ初心者の方、日頃身体を動かしていない方もご一緒にヨガの心地よさを体感していただくことができますよ。
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
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◇TEL・FAX/：092-403-6778
◆アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com