こんにちは！
人生を！子育てを！ もっと楽しむヨガ教室
ｋａｅｄｅの木代表 浅海由馨です。
週末に、ザ・モール周南まで行きました。
家族で旦那さんについていったのですが、何を買うかと思えば。100均で。。。 ノート。
予定があったので、他にウインドウショッピングをする時間もなく。。
なんのために、片道40分もかけていったのか
年末モード、掃除も片付けもしたい私は 、意味不明なドライブにイライラ💦 そんな日もあります
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さてさて～
ヨガの代表的なポーズのひとつ。
木のポーズ。
このポーズの応用編は、こんな感じ。
みんなでひとつながりになり
絆をつなぐポーズにもなります
他との調和。
ヨガの大切な教えのひとつです。
で、このポーズ。
グラグラして、苦手です。
わたしは身体が硬いので、まだまだです
って、思ってませんか？
そんな方にちょっと魔法をかけると。
ほら、このおとり❗️
こちらのクラスのみなさんも。
このとおり❗️
見てみて〜❗️
このスーッと気持ちの良いアーサナ✨
みなさん、ヨガ初心者さんです😊🙌🎉
ヨガって言うと。
むつかしい鍛錬がいるとか。
考えている方がいらっしゃるかと思いますが。
ちょっとした言葉かけだけで
一瞬でアーサナがピタッと決まるんです。
（アーサナ＝ヨガのポーズのこと）
どんな言葉がけかと言うと。
ズバリご感想に、書いてくださった方がいるので
ご紹介させていただきます
毎月、仲良く家族ヨガを受けてらっしゃる
この方です。
【ご感想をいただきました】
今年は激動の一年でしたが、最後にふわーっと柔らかい時間を持つことができて、本当に幸せです(*´∇｀*)
動きが硬い私に。
『好きなアーティストのコンサートチケットが当たりました。誰のコンサート？』
と聞かれ、即答で
『レミオロメン！！！』
と答えた私。
『当たった喜びを体で表現して』
と言われて
『キャー！』 って全身で表現。
『そのまま、ヨガのポーズ』
で、ポーズをとったら、あら不思議。
かえでマジック(笑)
あんなにゴリゴリに硬くて、足が5センチくらいしか動かなかったのが…
なんてことでしょう！！！
20センチ近くすーーーーっと動きましたよ！！！！！
かえでさん、最高です。
かえでさんの、盗撮。
夫婦のヨガの風景。
あまりにも素敵だから、壁紙にしよう。
というわけで、かえでさん、本当にありがとうございました。
来年も、よろしくお願いいたします(*´∇｀*)
すっかり、ネタバレですが笑
嬉しさが伝わってきますよね
その時のこの方のうれしそうな表情。
最高にかわいかったです。
それを見ながら、隣でにやけている旦那さんも最高でした
みなさんも、やってみてください
うまくいかない〜
と、思うあなたは。
ぜひ、わたしに会いにきてください
ヨガの柔軟性や筋力はあとから付いてきます。
まずは、自分の気（プラーナ）を流す気持ち良さを知る。
いつでもお待ちしております〜♬
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