【山口・防府】人生を!子育てを!もっと楽しむヨガ教室 あなたのココロと身体が笑顔になる場所 kaedeの木

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子育て応援「ヨガ教室」&「魔法の質問キッズインストラクター」をしています。
「おやこヨガ」「おとなヨガ」「子連れヨガ」教室を主宰。
「やる気を引き出す魔法の質問講座」も毎月開催中!

こんにちは!
 
人生を!子育てを! もっと楽しむヨガ教室  
 
kaedeの木代表  浅海由馨です。
 
 
 
 
 
 

 

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急に気温があがって、暑くなってきましたね。

 

お元気にされてますか~?

 

 


 

今日、ヨガの生徒さんが。

 

アルフィーのコンサートにお孫さんと連れて

 

いってきた!って嬉しそうに教えてくれましたラブラブ

 

 




 

しかも、仕事終わって。

 

高速飛ばしてですよ!! すごいキラキラ

 

 





※こちらは 子連れヨガのかわいこちゃんラブ




 

引き換え私は。。。

 





今日は、とっても元気ウインク花

 

 

 


でも




ゴールデンウィークから気分や体調に

 

むらがあるな~って感じていて。

 

 

 

これが、更年期ってやつかもしれないと

 


思いつつも観察を続けているところ。

 

 



ちょうど仕事に余裕のある日が何日か続き。

 

 


昼間家にいるんだから。

 

何かしなくちゃ!!って思ってしまう自分が

 



いる反面。 何もしたくない。

 

 

ほんとは、ずっと全部寝ときたい。

 

 



でも、仕事の連絡とったほうがいい。

 

そのほうがいいに決まってる。

 

もったいない 動かなきゃ、って思うけど。

 



 

ほんとは、やりたくない。

 

 


 

大好きなハーブティを飲んでみて


ぼーっとして。




 

ヨガをやる気持ちにはなれず。

 

 

ひたすら ぼーっとしてました。

 

 



誰かに連絡して おしゃべりしたら元気に

 


なるのかな?なんて思ったけど。

 



 

その誰かを見つけるのもめんどくさい。

 


そのやりとりがめんどくさい。

 


 

と、思えてしまって。

 




 

家族が仕事や学校にいってる間に

 

わたしだけがさぼってていいものか?って

 

つい焦るけれど。

 

 



いやいや。

 

 

わたしだって、さぼっていい。

 



 

思い返せば 子供が生まれてから

 


ずっと物音に耳を澄ませて気をはって生きていた。

 


G様が夜中に倒れるかもしれない?という

 


どこかにそんな気持ちがずっとあって。

 



 

四六時中気を張っていた。

 

 


それが、抜けて。ほっとして。1年。

 


 

上手にコントロールしてきたつもりでも。

 


いつのまにか わからないくらい

 


うすーく降り積もってきた疲れが

 


何かの拍子にどっと出る日があったっていい。

 

 



休みたいときは、休んだらいい。

 

 


無理し続けたら、鬱になる。

 

 

ほんとに、そう思う。

 

 



あなたが思ってくれてるほど

 


わたしは完璧でもないし。

 


毎日 忙しく働いているわけでもないけど。

 



 

これが、わたしのペース。

 


 

きっと 私よりも 何倍もの責任感の中で



ものすごく忙しく 仕事や育児や 介護を



頑張っている人もいるのだろう。





 

一人ずつのペースは 人それぞれ。

 


 

等身大の自分をさらけだして。

 


それで生きてく。それがいい。

 

 

無理して、いい人ぶったり。

 


なんでもできるふりをするから疲れる。

 



 

疲れた時は、疲れてるっていって

 

休もう。 



ただ、それだけピンクハートキラキラ

 



 

今日は、久しぶりに

 

お友達とカラオケ(しゃべってる時間のが長かった)

 

 

 

あーーーー いい一日だった☀️

 


 

大丈夫、あなたは そのままで大丈夫。

 

 

 あしたは、あしたの風が吹くハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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うちらヨガーラ

 

kaedeの木  あさみゆか

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テレビをつけると、

  


上島竜兵さんの訃報が流れていました。

 

 

 

数日前には、渡辺裕之さんの訃報。

 

  

 

お二人には心よりご冥福をお祈り申し上げます。

 

 

 

 

こういうのを聞くと、心のどこかに

 

隙間風が吹きます。

    



 

まったく面識のない方たちですが

 

知ってる誰かが 何かの悩みに負けて

 

命を落とされたのだと聞くと

 

せつなくなります。

 

 



 

わたしのことを

 

すごく充実した毎日を送ってて

 

いつも楽しそうだな~って思って

 

このブログを読んでくださってる方も

 

おられるかもしれません。

 

 

 


でもね。

 



私も 普通の人で。

 

 


ぼーっとしてる時間もあるし。

 


わけもなくイライラする日もあるし。

 


ちょっとした一言に 



後から涙が出る時もあります。

 


 

オン オフの差が大きい人間です。

 

 






いつもエネルギーが溢れてる人を見ると

  


すごいな~ かっこいいな~って思います。





でも。

 

100人いたら、100人 顔が違うように。

 

性格も、体力も、思ってることも。

 

みんな違うんです。

 


 

外からしか見えない

 


その人の素敵な部分だけを ピックアップして

 

あたかもその人が


100パーセントその素敵な部分で

 

できあってるんじゃないかと 妄想して。

 



 

そんな人になりたいとか。

 


そんな人には到底なれないとか思って。

 


 

勝手に落ち込んで。

 


ダメな自分に  どんどんダメ出ししたりね。

 


 

そんなこと する必要ないよーーーーピンクハート

 

 



わたしの大好きな 『斎藤一人さん』の言葉で

 

 

人間は 70%くらい頑張ってたら

 

それでいいんだよ!

 

100%の力で


頑張ろうとするから疲れるし

 

うまくいかないと落ち込む。

 



子供にも


100%出させようとするから

 

子供も苦しくなるんだよ。

 

 

70%で生きてみな。

 

みんな楽だよ~って

 

 

 

ほんと、そうなんだよね!

 



 

70%で 行こう!

 

 



あなたのそばには 大切な人がたくさんいるよ♡

 

 

 ヨガーラのみんな 大好きだよ。



ゆらぐ時もあるけれど。



それが 人間だし。


みんなで 支えあっていこーねピンクハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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人生楽しむ

うちらヨガーラ

 

kaedeの木  あさみゆか

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なんとなくやってみたっかった。

 

 

山口県で探していたら 見つかった。

 

 

ブログを見たら 楽しそうだし。

 

 

一人でも行けそうな雰囲気だったのでキラキラ

 

 

こういう声、ほんとうれしいですラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

kaedeの木は

 

 

日本一敷居の低い『ヨガ教室』を

 

めざしてます。

 

 

 

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【4月 】
 

4日 今宿ヨガ

 9時30分~ 大人ヨガ
 11時~   子連れオッケーヨガ
 
 
 
 
6日   
 10時~ オンラインヨガ
 
 
 
10日 プライベートヨガ
 
 
 
11日 今宿ヨガ
  9時30分~ 大人ヨガ
  11時~  子連れオッケーヨガ 
 
 
 
 
12日 ありんこクラブ
  10時30分~ マタニティヨガ
 
 

 

 

 

 

 
15日 10時~ オンラインヨガ
 
 
 
 
18日 今宿ヨガ
  9時30分~ 大人ヨガ
  11時~   子連れオッケーヨガ
 
 
 
 
18日 13時半~ 華の癒
  ハーブティのお茶会 
 
 

 

※イメージですキラキラ

 
 
 
 
19日 ありんこクラブ
  10時30分~ 親子ヨガ
   
 
21日   
  13時半~ オンラインヨガ+お話会
 
 
 
25日 今宿ヨガ
  9時30分~ 大人ヨガ
  11時~  子連れオッケーヨガ
 
 
27日 10時~ オンラインヨガ
 
 
 
 
【5月 】
 

2日 今宿ヨガ

 9時30分~ 大人ヨガ
 11時~   子連れオッケーヨガ
 
 
 
 
6日   
 10時~ オンラインヨガ
 
 
 
 
9日 今宿ヨガ
  9時30分~ 大人ヨガ
  11時~  子連れオッケーヨガ 
 
 
 
10日 ありんこクラブ
  10時30分~ マタニティヨガ
 
 
13日   
 10時~ オンラインヨガ

 

 

16日 今宿ヨガ

 9時30分~ 大人ヨガ
 11時~   子連れオッケーヨガ
 
 
 
 
17日   
 13時~ オンラインヨガ
 
 
 
23日 今宿ヨガ
  9時30分~ 大人ヨガ
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24日 ありんこクラブ
  10時30分~ 親子ヨガ
 
 

 

 

 
26日   
  10時~ オンラインヨガ+お話会