7、14、21、28日
北砂4、7丁目集会室二階和室
(亀高神社横)
加圧トレーニング
17:30〜18:30
ヨガ
19:00〜20:30
木曜日
2、9、16、23、30日
東大島文化センター二階和室
ヨガ
9:20〜10:45
加圧トレーニング
10:50〜12:00
金曜日
3、10、17、24、31日
祝日あります
東大島文化センター二階和室
加圧トレーニング
9:00〜10:00
ヨガ
10:30〜12:00
土曜日
4、11、18、25日
祝日あります
北砂4、7丁目集会所二階和室
(亀高神社横)
ヨガ
9:15〜10:40
ヨガ
10:45〜12:10
土曜日加圧トレーニング
12:30〜13:30
4日 北砂4、7丁目集会所
二階和室
11、18日 砂町区民館二階和室
25日 北砂4、7丁目集会所
二階和室
昨日は暑かったですね〜
エアコンを今年初入れました
昨日はお友達が我が家に来ました
ホームパーティ
バラの花束 誕生日プレゼント
もらっちゃいました〜
大したモノは作れないけど
いつも食べてるようなのを作ったよ
ヤンニョムポークにしたけど
いつもより、ちょっと硬くなったかな
海老、チキンサラダ レモンドレッシングを作って
色々なカラーのトマト
本鮪と帆立、蛍イカ 良い本鮪トロだった
鶏の手羽焼き 糠漬けなんかもね
いぶりがっこクリチ
ラズベリー、オレンジピール、レーズンのクリチ
乗せパン 鶏ハム
手羽先は甘くしないの
シャンパンで乾杯
お友達からフルーツ
ハートカットで可愛い
色々、作ったけど…どうだったかなぁ
バラ〜
我が家の
苺を、収穫した
以外に甘くて美味しい〜
先日、お土産をお2人から、もらっちゃった〜
美味しい〜
旦那にチョコを頼んだら(高カカオをと)
こんなに買ってきた
昨日の「お家のみ」では、かなり皆さん飲んでましたね〜笑
だから、面白いねぇ
ウチの旦那も〜
ベロベロ
脳がヤバい
キムチをもらったのに出し忘れた
人とのコミュニティは大事です
人生で1番大切なことは
笑うこと
ふざけた事ばっか言って
健康が1番だけど、
健康には笑うことが元になるからね
あ、ヨガもね
加圧トレーニングも
5月もよろしくお願いします