4月から定期的に通っていたエンジェルボディヨガTT、先日修了しました。
”細い”“痩せる”を追いかけるのは、もう卒業。
徹底的に立体的な美しい“エンジェボディ”をつくる、エンジェルボディの為の５day‘s
＜4月のエンジェルを習う直前と比較＞
ヒップアップしたし、腰肉も少なくなりました＾＾
＜去年、美構造・開脚を習う前と比較＞
左の写真は、腰とお尻の大きさがほとんど同じでしたが、
右の写真はちゃんとクビレできてます＾＾
写真ではあまりわかりませんが、頭のカタチも変わっている気がします！
最近ちょっとおサボり気味だったので、
家でもトレーニングして、もっとメリハリできるようがんばります☆
ヨガインストラクターの方は、美構造メソッドの
ボディストラクチャーヨガ（BSY）、エンジェルボディヨガのTT（養成講座）、オススメです！
実は私、美構造メソッドを知る前まで、
ポーズに自信がない、
ポーズは気持ちいいけど 効いているポイントがイマイチよくわからなかったのですが、
BSYやエンジェルボディヨガTTを受けて
簡単にポイントが掴めるようになりました。
TTが気になる方は、
さて、私が
美構造メソッドに思うこと。
去年（2017年）
今年（2018年）
4～10月 エンジェルボディヨガ5day
こう書いてみると、けっこうハマってますね＾＾
ハマった理由は、
・ シンプル
・ 私の今までの“常識”を覆したから
例えば、
「開脚は骨格の問題もあるから、ある程度のところまでしかいかない」
と思い込んでいましたが、
簡単に肘が床が付くようになり、調子がいい時はオデコも＾＾
実は、カラダが硬いせいもあって、
「開脚できたからって、何が変わるの？」
と思っていましたが、
開脚すると、姿勢が変わることも身を持って体験！
姿勢が悪い人は、美構造メソッドの開脚 を強くオススメします！！
そして、
美構造姿勢になると、軸 ができます！
軸ができると、
ブレナイから、周りに振り回されないし、
ど～んと構えていられるんです！
まわりに振り回されやすい
やりたいことがあるのになかなか一歩踏み出せないそんな方は、ぜひ受けに来てくださいね。
