「ヨガは他人と比べない」というのは間違い(言葉足らず)です。
むしろ、どんどん他人と比べましょう。
比べるのは学びの基本だからです。
他人と大いに比べてください。
大切なのは比べた結果に振り回されないことです。
成長への糧にするか、気に病む材料にするかは自分の選択で変えられます。
僕自身はSNSで柔らかいヨギーを見るのが大好きです。
悔しい気持ちも起こりますが、とても参考になります。
自分が何ができて何ができないかは人と比べてこそ気づくからです。
そのおかげで最近背中の感覚が分かってきて、前よりも好きになったサソリのポーズ。
比べるのも、評価するのも悪くないです。
大切なのは、自分の価値を自分で下げないことですよ。
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