乞うご期待！ヨガレッスン！

高槻市・松井山手・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター藤原如美(なおみ)です。

先日、インストラクター仲間でミーティング。

場所は、

天王寺のヨガスタジオグリーン

メンバーは、

顔ヨガで有名ないしかわななこちゃん

NY旅の相棒ヨガインストラクター田端範子ちゃん

ダンスもヨガもこなすインストラクター原弥彦くん

なんのミーティングかと言うと

弥彦くんのレッスンを受ける

しかもオリジナルの内容

これは4人での会話から生まれた発想で、弥彦くんの知識と経験から作っています。

春には、ななこちゃんのスタジオグリーンで受けられます！

ヨガって気持ちいいんだけど、長くポーズをすることは身体がそんなに柔らかくない人にとっては

ちょっと苦痛になることも…

ある方法で、じわじわ身体を動かすんんです。

ちょっときつい動きも静止してないから、やりやすい！！

こんな動きもで股関節や内腿が〜

三角のポーズも体側がよくのびる〜

この動き↓弥彦くんしかできない

このオリジナルレッスンの見せ場（笑）

終わったあとは、股関節が軽すぎる〜〜〜！！！

完成が楽しみ！！

皆さま、乞うご期待ですよ〜〜〜！

LINE@はじめました。お気軽にどうぞ

各教室のご予約・お問い合わせはこちらから
https://reserva.be/naomiyoga0808

~ナオミヨガレッスンご案内~

【陰ヨガ】
(夜ヨガ、リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ)

＊月曜日 19:30~21:00 スタジオ(庄所町)
＊木曜日 19:30~21:00 高槻市民会館

【ヴィンヤサフローヨガ】
(朝ヨガ、身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ)

＊土曜日 10:00~11:30 スタジオ(庄所町)

【追加レッスン】
(4回以上レッスンを受けたい方)

＊土曜日 (第2、4週)19:00~20:30
ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガ

＊日曜日(第1、3週) 10:00~11:30
ヴィンヤサフローヨガ
スタジオ(庄所町)

【料金】
スタジオクラス 10,000円／4回
市民会館クラス 8,000円／4回

詳細はHPからご覧ください
http://yoga-asta-naomi.com/

~松井山手教室~

【セラピーボール筋膜リリース】

特殊なゴムのボールを使用して、全身のコリをほぐします。リンパの滞りや老廃物を流して、身体をよい状態にします。

金曜日 10：15~11：30
(ボールはレンタルあります)

【陰ヨガ】

リラックス、柔軟性を高めることに効果が期待できる動きの少ない優しいヨガ。

金曜日 11：45~13：00
土曜日 15：00~16：15

【料金】
体験レッスン:1,080円

月2、3、4回コースが選べます

2回コース: 3,240円
3回コース: 4,860円
4回コース: 6,480円

コスパ松井山手の会員にならなくても受講できます
＊スクール入会手数料2,160円がはじめにかかります

お問い合わせ・お申し込みはこちらからhttps://reserva.be/naomiyoga0808