美味しいお店〜イタリアン編〜 | 【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

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ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。

美味しいお店〜イタリアン編〜

 

 

 

 

高槻市・松井山手・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
 

 

 

先日のミーティングからの、さらなるミーティング2次会です。



乞うご期待ヨガレッスン!




スタジオグリーンの近くのイタリアン

 トラットリア イル カンポ ダ シゲ

 


ななこちゃん常連さんのようです。




私は、イタリアン大好物です!

実はこの前の日もイタリアンだったんですが、全然平気 というより、万歳ものです



お疲れ〜〜とまずは

スパークリングワインで。





まずは前菜3種盛り


 

 

なんやったかな・・・忘れている

 

カンポサラダ

 

ほうれん草とツナのクリームソースのピッツア

 

あ〜これも何のトマトソースやったかしら・・・

食レポになってないえーん


 
みんな食べる食べる

ここからピッツァとパスタが、交互に2回くらいは注文したはず。


天王寺にお越しの際は、ヨガはスタジオグリーン
、イタリアンはカンポですね!


 

 

 

 

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各教室のご予約・お問い合わせはこちらから   
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~ナオミヨガレッスンご案内~

【陰ヨガ】
(夜ヨガ、リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ)

*月曜日 19:30~21:00  スタジオ(庄所町)
*木曜日 19:30~21:00  高槻市民会館
 

【ヴィンヤサフローヨガ】
(朝ヨガ、身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ)

*土曜日 10:00~11:30 スタジオ(庄所町)
 

【追加レッスン】
(4回以上レッスンを受けたい方)

*土曜日 (第2、4週)19:00~20:30
ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガ

*日曜日(第1、3週) 10:00~11:30
ヴィンヤサフローヨガ
スタジオ(庄所町)

【料金】
スタジオクラス 10,000円/4回
市民会館クラス 8,000円/4回

詳細はHPからご覧ください
http://yoga-asta-naomi.com/
 
 
~松井山手教室~

【セラピーボール筋膜リリース】

特殊なゴムのボールを使用して、全身のコリをほぐします。リンパの滞りや老廃物を流して、身体をよい状態にします。

金曜日 10:15~11:30
(ボールはレンタルあります)

 


【陰ヨガ】

リラックス、柔軟性を高めることに効果が期待できる動きの少ない優しいヨガ。

金曜日 11:45~13:00
土曜日 15:00~16:15
 


【料金】
体験レッスン:1,080円

月2、3、4回コースが選べます

2回コース: 3,240円
3回コース: 4,860円
4回コース: 6,480円

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