9月の白幡地区センター＊スケジュール

こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。

残暑お見舞い申し上げます🍉

いかがお過ごしですか？

私は子供たちの夏休みで、全くもって自分のペースでいけないことが多くて💦

そろそろ、身も心もリセットしたいなと思う今日この頃です。

とは言え、昨夜はナイトプールなるものに出掛け夏を楽しんでもおります

ほぼ満月な月を愛でながら、ぷかぷかしておりました🛟

さて9月は、夏の疲れのリセット‼︎

にご利用いただければと思います。

お待ちしております

9月のスケジュール

※2F和室にて開催

筋膜リリースからじっくりほぐし

肩背中周りに抜群の開放感を味わえるクラス

『肩甲骨ヨガ』

🗓️ 4日・ 25日  9:45〜11:00

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¥1700
定番クラス迷ったらこれ

肩甲骨の動きが良くなると代謝upにも繋がります！

『ヨガ棒セルフコンディショニング』

🗓️ 9日・11日  9:45〜11:00



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¥1900（ヨガ棒レンタル代込み）


★ヨガ棒の魅力とは






『骨盤底筋を鍛えるヨガクラス』

🗓️ 18日　9:40〜11:00



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¥1800
毎月第3火曜日開催



★骨盤底筋クラスこんな方におすすめ







『マイナス5歳骨格顔トレ』

🗓️ 25日　11:15〜12:00


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¥1500
鏡をお待ち下さい。
before＆afterに驚きます！



★顔トレこんな方におすすめ

ヨガ初めての方大歓迎✨

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