こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。
残暑お見舞い申し上げます🍉
いかがお過ごしですか?
私は子供たちの夏休みで、全くもって自分のペースでいけないことが多くて💦
そろそろ、身も心もリセットしたいなと思う今日この頃です。
とは言え、昨夜はナイトプールなるものに出掛け夏を楽しんでもおります
ほぼ満月な月を愛でながら、ぷかぷかしておりました🛟
さて9月は、夏の疲れのリセット‼︎
にご利用いただければと思います。
お待ちしております
9月のスケジュール
※2F和室にて開催
筋膜リリースからじっくりほぐし
肩背中周りに抜群の開放感を味わえるクラス
『肩甲骨ヨガ』
🗓️ 4日・ 25日 9:45〜11:00
🗓️ 4日・ 25日 9:45〜11:00
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¥1700
定番クラス迷ったらこれ
¥1700
定番クラス迷ったらこれ
肩甲骨の動きが良くなると代謝upにも繋がります!
『ヨガ棒セルフコンディショニング』
🗓️ 9日・11日 9:45〜11:00
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¥1900(ヨガ棒レンタル代込み)
★ヨガ棒の魅力とは
『骨盤底筋を鍛えるヨガクラス』
🗓️ 18日 9:40〜11:00
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¥1800
毎月第3水曜日開催
★骨盤底筋クラスこんな方におすすめ
『マイナス5歳骨格顔トレ』
🗓️ 25日 11:05〜11:50
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¥1500
鏡をお待ち下さい。
before&afterに驚きます!
★顔トレこんな方におすすめ
🗓️ 9日・11日 9:45〜11:00
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¥1900(ヨガ棒レンタル代込み)
★ヨガ棒の魅力とは
『骨盤底筋を鍛えるヨガクラス』
🗓️ 18日 9:40〜11:00
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¥1800
毎月第3水曜日開催
★骨盤底筋クラスこんな方におすすめ
『マイナス5歳骨格顔トレ』
🗓️ 25日 11:05〜11:50
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¥1500
鏡をお待ち下さい。
before&afterに驚きます!
★顔トレこんな方におすすめ
ヨガ初めての方大歓迎✨