こんにちはリラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。
女性がイキイキと綺麗に歳を重ねるお手伝い
少人数制のオーダーメイドヨガクラス
Anahataスタジオは４月いっぱいで
一旦休止となります。
おうちスタジオは8周年目🌸
となりますが、当初の予定通り
子供の成長に伴い子供部屋として明け渡すことになります。
名残惜しいですが
ここに通って下さる皆さんがいて
毎月レッスン出来たことに感謝✨です。
またいつの日か、おうちスタジオとして
レッスンを再開する日が来ましたら
またどうぞ宜しくお願いいたします
４月中旬までは、おうちスタジオOPENしておりますので、引き続きお待ちしております。
まだいらしたことない方も是非♪
３月のスケジュール
（★印はオンライン@zoom）
『骨盤底筋を鍛えるヨガクラス』
★7日・14日・21日 9:30〜10:40
¥1800
ーーー
骨盤底筋はもちろんですが、体を効率よく動かすトレーニング沢山入れています！
痛みなく心地よく動ける体に♪
『マインドフルネス瞑想ヨガ』
★5日・19日 9:30〜11:00
¥1800
ーーー
メンタルdetox
穏やかでマイルドな呼吸と心を育む。
呼吸を整えること＝姿勢身のこなしを整えること
『スマイルトレーニング』
★1日 9:30〜10:10
12日 13:30〜14:10
¥1200
ーーー
レッスン前と後のbefor&after写真で喜びの声続出‼️
首周りから上の筋膜はがしや表情筋ならトレーニング。
☑️ほうれい線薄く
☑️たるみ解消
☑️フェイスラインすっきり
☑️小顔
☑️頭の疲れすっきり
☑️目力up
☑️口角up
☑️笑顔のキラキラ度up
『プライベートレッスン』
★40分 ¥3500
★70分 ¥4500
★90分 ¥5000
ーーー
プライベート枠は少なめです。
ご希望の方はお早めにどうぞ。
▪️オンラインクラス支払い方法
・paypay
・銀行振込
※ご予約時お申し出下さい。
『Anahata スタジオ』
🗓️ 4日 9:30〜11:00
13日 13:00〜14:30
¥2500
ーーー
人気のヨガ棒も使っていきます！
至福の90分✨
※Anahataスタジオは女性専用です。
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メンタルdetox
穏やかでマイルドな呼吸と心を育む。
呼吸を整えること＝姿勢身のこなしを整えること
『スマイルトレーニング』
★1日 9:30〜10:10
12日 13:30〜14:10
¥1200
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レッスン前と後のbefor&after写真で喜びの声続出‼️
首周りから上の筋膜はがしや表情筋ならトレーニング。
☑️ほうれい線薄く
☑️たるみ解消
☑️フェイスラインすっきり
☑️小顔
☑️頭の疲れすっきり
☑️目力up
☑️口角up
☑️笑顔のキラキラ度up
『プライベートレッスン』
★40分 ¥3500
★70分 ¥4500
★90分 ¥5000
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プライベート枠は少なめです。
ご希望の方はお早めにどうぞ。
▪️オンラインクラス支払い方法
・paypay
・銀行振込
※ご予約時お申し出下さい。
『Anahata スタジオ』
🗓️ 4日 9:30〜11:00
13日 13:00〜14:30
¥2500
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人気のヨガ棒も使っていきます！
至福の90分✨
※Anahataスタジオは女性専用です。
シャバーサナから見える
この景色もあと少し…
【ご予約・お問い合わせ】
メールまたは公式LINE
Instagramメッセージからも
受付しております。
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ID:@012ipnfm
Instagram: anahata_yoriko
✉️kirarapakira0506@yahoo.co.jp
イラストbyHibiaki