こんにちは、まりこです。
先日、また諫早市にて練習会をしていました。
お互いに統合ワークをし合いっこする時間は、
本当に至福の時間です。
セルフの統合ワークでも、
活性化した固める反射を抑える効果はありますが、
固める反射の統合をグッとすすめていくには、
人の手が必要です。
家族にしてもらうこともできるのですが、
力加減など、やはり統合ワークを習った方に
してもらうほうがより心地が良いので、
練習会は、「練習会」と言いつつも、
ただただわたしが心地よく過ごす日
みたいな位置付けです。
統合も進むしね！
そして、練習会の時は、
毎回、根っこを育てる研修で
メモを取ったノートを確認しながら
すすめているのですが
この日、初めて、
膝の裏とアキレス腱をふれるワーク、
そう、足ぷろでもするあのワークですが
そのセクションに、
「前にすすむちから」
とメモ書きしているのに気がつきました。
今まで何回もこのノート、
見ていたのに！
なんで見えてなかったんだろ？？？
おそらく、
コツコツ統合ワークと足ぷろを続けてきて、
「前にすすむちから」
がついてきた、と
実感するようになったから、
この日は特に目に入って来たのかな。
今までは、「頑張る」と「もうダメ」が
セットでした。
今度こそ、変化を起こすぞ！
と思っても、軌道に乗った頃には、
ヘトヘトになっていて。
ヘトヘトになると、
もう何もかもが嫌になって、
人間関係もSNSも、
全部リセットして世の中から消える…
みたいなことを、何回もしてきました。
リアル人生リセマラ
※リセマラ…リセットマラソンのこと。
ゲームのスタートダッシュで、目当てのキャラクターが出るまで何度もスタートとリセットをやり直すこと。
そこから立ち直るのに、
時間も体力も使うし、
回数を重ねるごとに、
立ち直るまでの体力気力が
前よりもさらに必要になってきたりして。
ほんとうに、人生どうなるのかなって
思ってた時期、あったなあ〜
今は、そんなふうに思うことは
ほとんどなくて、
（ごくたまに思うけど、あっ違うわ、って思う）
どちらかと言うと、
「少しずつ、できることをしていくだけだな、
きっとうまくいくな」
という、どっしりとした安心感と、
ほわんとした期待感があります。
この感覚があれば、
たぶん本当に上手くいくと思う。
どのくらい行動したかで程度の差はあれどね。
ようやく、「人生リセマラ」（リセマラ人生か？）を抜けられそうですね〜。
固める反射、原始反射の残存が、
こんなにも自分の感情や体調や能力に
影響しているとは思わなかった。
体感は人それぞれでしょうが、
わたしの場合は、統合ワークを受けた後は
心が凪いで心地よく過ごせます。
この感覚、ほんといい。
楽なんです。
固める反射、原始反射の統合について知ったのは、
昨年のことですが、ほんと、今知れて
良かったな〜
あなたのお困りごとも、
もしかしたら反射の影響かもしれませんよ。
チェックリストがあるので、
ぜひこちらをしてみてね。
身体を育てる統合ワークと共に、
考え方、視点もアップデートしましょう
「天職部上映会」
前に進む力を育てたい方は、
足ぷろがおすすめ！
