ＷＨＯ基準・女性カイロプラクターayaのブログ -12ページ目

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21Jan
- 1月・2月の休診日のお知らせ
  こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。大寒が過ぎて大雪になってきました。外出の先は転ばないように気を付けてくださいねさて、1月と2月の休診日のお知らせです。臨時休診が増えるのでご注意ください。1月23日（水）　27日（日）　30（水）2月6日（水）10日（日）～17日（日）20日（水）　27日（水）2月10日～17日は、オーストラリアのRMIT大学へ行ってきます！10年ぶりの母校です電話やメールを受け取れなくなりますので、御用の際はお早めにご連絡ください。吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
20Jan
- 自律神経＆姿勢講座のお知らせ
  こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。今月のスクール実さん講座は、『自律神経』のお話です！腰痛、肩こり、体調不良、めまいや頭痛…さまざまな症状を引き起こす『自律蹴神経失調症』の患者さんが増えてきました。ところで、『自律神経』っていったいどんなものなのかご存知でしょうか？自律神経を整える方法、正しい理解を深めて、元気な体を目指しましょう！ただしい姿勢は健康の源！[カラダで学ぶ　自律神経＆姿勢講座]1月23日（水）13：30～15：00受講料　3000円　材料費込み・スイーツ付き有料駐車場をご利用の方はお知らせください。受講は完全予約制です。ご希望の方は、22日（火）までにエースカイロプラクティック 0178-79-5447スクール実さん　までご連絡ください。吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
14Jan
- スクール実さんでパンケーキ作り♪
  こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。いつもお世話になっている、十和田市のスクール実さんでパンケーキ作りを習ってきました！わ～お山盛りホットケーキミックスを使わず、ふわっふわで分厚いパンケーキができました！料理音痴な吉田でも安心なお手軽レシピです。新しいことを学ぶのって、とても楽しい皆さんも今年新しいことにチャレンジしてみてくださいね～！1月23日（水）の13：30から、私の「自律神経＆姿勢講座」も開催します。自律神経について学んで、身体の不調の正体を見つけてみませんか？私生活で応用できる自律神経調整法もお伝えします。ご興味のある方は、実さんかエースカイロプラクティックまでお問い合わせください！吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
10Jan
- タダより高い物はない③～プロの価値って何だろうの巻
  [前回までのあらすじ]プロに縋りつく吉田は、さながらドラえもんに頼るのび太だった。さて。「簡単にできる☆ハーバリウムの作り方」の通りに作って大失敗した吉田は考えました。モノづくりは容易ではない、とわかっていたはずなのにどうして引っかかってしまったのだろう？？きっと、誠意のあるプロが事細かく丁寧に難しい手法を書いた記事よりも、タイトルで引き付ける内容のない記事の方が、人の目を引くんだろうな。だから、「簡単に●●できる」「これさえやれば××できる」「※※するためのたった〇つの方法」とか、そんな記事や本が溢れかえっているんでしょうね。（大抵中途半端な内容だったり、既出の情報を書き直しただけの内容だったりするわけです）私も「一瞬で肩こりが治る体操」を実践して、一瞬で脱臼した経験あります…その話、本当？一瞬考えて裏をとる癖をつけないといけません。その一方で。プロとして責任のある情報やサービス提供をするのが最低限のマナーだと思っています。身体の事となるとなおさら。これをすれば解決！なんて方法は存在しないですから。その時のその人に最適な施術を行える、プロのカイロプラクターになりたいものです。吉田
- タダより高い物はない②～プロという名の救世主の巻
  [前回までのあらすじ]吉田は腕立て伏せのし過ぎで筋肉痛になっていた。残念過ぎる完成品を前にむせび泣いていた吉田の元に、救世主が現れた！害虫駆除業者…ではなく、エースカイロの水槽を管理してくれている西村氏だ！私「西村さん！！見てくださいこれ！！」西「わふん（失笑）」私「検索した作り方の通りにやったのにどうして失敗したんでしょう？」西「…吉田ちゃんよ、オイルに花入れたら浮かぶに決まってるよ、比重ってもんがあるからね」西「しかも、あらら瓶に空気が入ってるじゃない。これじゃなおさら花浮いてきちゃうよ。オイルは密閉しないと」私「え、でも空気を入れないと膨張するんじゃないですか？」西「うん。直射日光に当てないようにすれば大丈夫よ」私「花をたくさん詰めれば良いのでしょうか？」西「ドライフラワー詰めたらつぶれちゃうからそういう問題じゃないねー」西「バラでやるなら支柱を決めてうんぬんかんぬん」西「オイルの注ぎ方はななめにしてうんぬんかんぬん」西「花の固定の仕方は接着剤とか使わないでうんぬんかんぬん」以下プロの有益な指導が続く。あれ…？ネットで調べた話とだいぶ違うぞ…？私「西村さん、ネットで紹介されてる簡単にできる☆やり方ではまったくできなさそうですが」西「本当はたくさんコツがあるんだよ。タダで公開してる程度の情報でできるわけないよ、技術も知識も経験も必要だし」西「不十分な情報だけでやってみて失敗したら、やっぱりできない～、お教室に行こう～、いろんな道具買って揃えなきゃ～、先生みたいにできいない～プロから買う～…てなるじゃん。先生お仕事ゲットじゃん」私「なったわ…私もプロ（西村さん）に教えてもらおうってなったわ…」果たしてハーバリウムリベンジなるのか…！？さてここからは真面目なお話。今回の吉田について、皆さんどう思われましたか？99％の方が「そんなうまくいくわけないじゃん、お馬鹿さん」と笑っていることでしょう。。。植物の管理やハンドメイドを生業とされている方は呆れ果てているかもしれませんね。。。ところで、「簡単にできる☆（けど絶対に失敗する）やり方」の記事を書いた人は何者なのでしょう。同じように「これさえやれば儲かる」「これさえやれば痩せる」「これさえやれば腰痛がなおる」といった商品やサービスの目的ってなんなんでしょう。これって…資本主義における無知vs無責任の戦いなのか？と思い始めたのであります。次回「プロの価値って何だろう」の巻吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
- タダより高いものはない①～ハーバリウムで大失敗の巻
  2019年1月某日。吉田は人生初のドライフラワー油詰めにチャレンジしていた。女子力高めに表現するなら「ハーバリウム」と呼ばれているものである。これ↑使用するのは直径5センチのバラの花…といえば経験者の方は「え？」と思われるかもしれない。世の中に溢れているハーバリウムは、瓶の口が細くて小さく、使用する花も細長いものが多い。（その理由は後で痛感するのである）でも大雑把代表O型の吉田は「別になんでもいいんじゃない？バラの花大きくてきれいじゃん！」と深く考えもしなかったのだ。（その理由は後で痛感ry）というわけで、早速インターネットのヤホーで「ハーバリウムの作り方」を検索をしてみた。「ドライフラワーを瓶になるべく詰め込んでオイルを注ぐだけ☆」「膨張するので少し空気を残しておくこと☆」「完成～！」その時の私の顔↓本当にそんな簡単にできるもんかね…？？簡単にできるというなら、とりあえずやってみよう！…………その結果がこれだよ！！オイルの浮力でぷかぷか…なんだこれ！！！きゅうりのピクルスの方が100倍おしゃれだわ！！！！誰だよ簡単にできるなんて言ったやつは！！！！！自分の不器用さを棚に上げて、吉田はやり場のない怒りを腕立て伏せにぶつけるのであった。続く…次回、「プロという名の救世主」　の巻吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
04Jan
- 2019年　あけましておめでとうございます
  あけましておめでとうございます。エースカイロプラクティックの吉田です。昨年は外部イベントや講座、AK、アロマなど、これまでチャレンジしたことのないジャンルに挑戦することができました。素晴らしい経験と出会いに感謝です2019年はも皆様の健康のために精一杯施術させていただきますので、本年もどうぞよろしくお願いいたします！1月5日から通常営業となります。吉田
16Dec
- 年末年始のお休みについて
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。12月も後半になりました。年末年始の休診日のお知らせです。12月のお休み毎週水曜日20日・22日12月30日～1月4日本年の営業日は29日まで、新年は5日からのスタートとなります。急な痛みの場合は、できる限り対応いたしますので一度ご連絡ください。先日、年賀状用に親戚の豚舎に行ってきました。生まれたばかりの子豚ちゃんは可愛いですね～吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
02Dec
- お得な回数券セール！一年間ありがとうございました！
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。今年も残り一か月をきりましたね。急に冷え込んできて毎朝起きるのが辛いですそんな時は、一度目が覚めたら「とりあえずカーテンを開けて」、「とりあえずトイレに行く」を試してみてください。日光を浴びる、トイレですっきりすると、身体が朝を認識して起きやすくなりますよさて、今年一年間の感謝を込めて、12月は回数券セールを行います！12月中に回数券をご購入いただくと、1回分多く施術を受けていただけます♪5回券は6回券、10回券は11回券になるわけですね！ご家族で併用でき、有効期限はご購入日から1年間なので、月1回のメンテナンスでも十分に使い終わることができます。子育て応援パスポートをお持ちのご家庭は、お会計の際忘れずご提示くださいねさらに…回数券をお持ちの方は、来年からスタートするラジオスティムの「エステコース」でも特典を受けることができます！エステコースにご興味のある方は、吉田までお問い合わせくださいませ。年の瀬の疲れは今年のうちに！身体の年末大掃除は是非エースカイロで吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
15Nov
- ゆうき青森農協　女性大学さんで講座をしてきました！
  こんにちは！エースカイロプラクティックの吉田です。14日（水）に、東北町のゆうき青森農協女性大学さんで姿勢講座を開催いたしました。良い姿勢のメリットと、症状別のストレッチや体操についてご紹介しました。皆さま熱心に聞いてくださってとてもやりやすかったです♪自宅でできるエクササイズをいくつかご紹介。ご家族も一緒に楽しく取り組めるので、ご自宅で頑張ってもらいたいですお招きいただきありがとうございました！当院では姿勢講座などのご依頼を受け付けております。お気軽にお問い合わせくださいませ。吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
07Nov
- カラダの痛みと姿勢の関係～姿勢講座のお知らせ
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。症状が重い患者さんの特徴の一つが「姿勢が良くない」ことです。ヒトの最大の特徴は二足歩行。重い頭がてっぺんにあるとても不安定な身体をしているため、背骨がS字にカーブして重さを分散させています。この背骨のカーブが崩れるような姿勢になると、身体の筋肉に無理な負荷がかかるため、コリや痛みがでてきます。事務仕事でも肉体労働でも、作業に合わせて姿勢が崩れることはあります。私たちの身体と脳は、悪い・正しいではなく慣れた状態＝良い状態と認識する習性があるので崩れた状態の姿勢を保とうとします。だから、姿勢が悪い人は身体の不調を訴えることが多く、慢性的な痛みが起きやすいのです。↑施術前。まっすぐ寝ているつもり…↑施術後。脳も身体もまっすぐの位置を認識できています。良い姿勢を習慣にするには、①まず筋力とバランス感覚を正常にする（施術や運動）②正しい姿勢を維持する技術と筋力を身につけるこの二つを心掛けましょう。[エースカイロの講座]十和田市のスクール実さんで講座を開催しています。姿勢講座・自律神経講座など、私生活で使える知識と実践を交えてお話しさせていただいております。11月28日　13：30～「カラダで学ぶ　自律神経＆姿勢講座」参加費　3000円スイーツ＆お茶付きもしよろしければ、是非ご参加ください♪吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
30Oct
- 肩甲骨はがしが痛すぎて泣いた話
  おはようございます。エースカイロの吉田です。最近、肩甲骨を動かす「肩甲骨はがし」が流行っていますね。肩甲骨周りの筋肉を動かせるようになると姿勢が良くなるとか、バストアップするとか、ダイエットになるとか、そんな簡単に痩せりゃ苦労しない嬉しい効果がたくさんある体操です。肩甲骨は腕の動きや猫背を改善するのに重要な部分です。骨の周りはほとんどが筋肉なので、「肩甲骨をはがせるくらい筋肉を柔らかくさせる」と身体の動きが良くなります。そんなある日、インターネット上でよく見かける「体操漫画」シリーズで肩甲骨はがしについて紹介されていました。カンタンで、仕事中にもできて、すぐに身体が柔らかくなって、背中がポッカポカになるらしいので、疑いつつも試してみました！3秒で激痛走りました！挙句、2日間腕上がらなくなりました！懲りずに同じ体操漫画シリーズを一通り試しましたが、痛みが酷くて全然できないストレッチの痛みではなく、筋線維が怪我をしている痛みでした。こんな痛い思いしなくても肩甲骨はすぐに動くようになりますよ！（怪我をしている場合は別ですよ）↓こちらは、胸椎7番6番の検査。左手の方が少し高くなっていますが、これ以上腕を上げられません。肩ではなく背骨を「一か所だけ」矯正すると…↓↓↓かなり持ち上げられるようになりました♪肩甲骨を背骨側に引き上げる筋肉が回復しています。肩甲骨を動かしたいけど痛くて無理！な同志のみなさん、是非アクティベータメソッドの施術をお試しください♪吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
28Oct
- 八戸南部めだか、全国デビューするってよ
  10月某日。治療室のアクアリウムを管理して下さっている Mana ReAnimate の西村さんの取材に便乗し、ちゃっかり国営放送デビューを遂げていました。まさに、メダカの威を借るヨシダ。人生最高の作り笑顔が全国のお茶の間に届いてしまったわけですな↑↑↑八戸南部めだかの「氷柱」（つらら）という品種。身体は青っぽい銀色、ぎらぎらしている背中が目を引きます。めだかに詳しい方は「尾びれの形が違う」と気づいてくれるはず！当院の水槽の中で元気に暮らしています♪ご来院の際は是非覗いてみてくださいね吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
27Oct
- リウマチで変形しています、施術できますか？
  こんにちは、エースカイロの吉田です。初めての方から、「関節が変形していますが、施術はできますか？」とご連絡を頂くことがあります。基本的には可能です。動けるようになりたいなら施術を受けることをおすすめします。骨折や炎症、出血がなければ当院のカイロプラクティックは安心してご利用いただけます。通院中だったり、医師からの診断がある場合は、初診のときお話し下さればお身体に合わせた施術内容に変更できます。実際の患者さんの例です。70代女性　両手足の関節すべてリウマチによる変形があり、股関節と膝関節は人工関節です。歩くときにすり足になり、歩く時や寝返りをうつときに痛みを感じるとのこと。足関節はほとんど動きがなく、無理やり動かすとミチミチ音がします。関節の変形を直すことはできませんので、筋肉の施術を行い力が入るようにしました。２回目の施術後、「家でも足音がとことこと聞こえるようになった」「歩くのが楽になった」とお話しいただけました。このように、関節の変形があっても、程度によっては施術をすることで動きが楽になるかもしれません。「変形」「リウマチ」などの言葉を怖がらず、できることを考えてみませんか？心配なことがありましたら、お気軽にご相談くださいね！吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
25Oct
- 夜寒くてなかなか眠れないときはどうすれば良い？
  こんにちは、エースカイロの吉田です。10月も残りわずか、夜が寒くてつらい時期になってきました冬になると必ずご相談されるのが「夜寒くて眠れない」こと。冬の夜が辛いのは、青森県民としては避けては通れない苦難です…が、少しでも安眠するにはどうすればよいのでしょうか？①靴下は履かないで！「足が冷えているので靴下をはいて寝ます」という方は多いのですが、足の裏から出る汗を吸収して冷えてしまうと逆効果です。寝返りをする時に邪魔になるので、はだしが基本。下半身が冷える場合は、足首がしっかりしまっているインナー（ももひき）がおすすめです。寝る前に足元に湯たんぽを入れると気持ち良いですよ～。②電気毛布は寝る時にオフにするお布団に限った話ではないのですが、室温が暖かいと私たちの身体の体温調節機能がサボり始めます。寝る前に電気毛布をつけておいて、寝る時にオフにしましょう。③お風呂から出たら湯冷めしないうちに寝るお風呂に入ると、副交感神経が優位になります。この時、身体はリラックスして眠りにつきやすい状態です。スマホやPCなど光るものは避け、湯冷めしないうちになるべく早く床に就きましょう。髪の毛はしっかり乾かしきってから寝ると、頭も温かくて一石二鳥！④暖かいものをゆっくり飲む暖かいものを飲むと身体の奥から温まります。しかし、飲むとよいもの・飲んではいけないものがあるのでご注意ください。飲んでよいもの→ ハーブティー　生姜湯　ホットミルク絶対ダメなもの→ コーヒー　緑茶　カフェインの入った栄養ドリンク就寝前に小腹が減った時は、薄味のコンソメスープか梅昆布茶が良いそうです。我が家では基本的に暖房器具の設定温度は15～18度です。もちろん施術室はもっと暖かくしていますが、リビング以外では一切暖房をつけません。寒い時は服を多く着て乗り切ります。これでも風邪をひいたことはほとんどないので、無意識のうちに寒さに対抗する身体の強さを身につけていたのかもしれません。ちなみに、暖かいものを飲むより、暖房を強めるより、ずーーっと効果の「ある方法」を発見しました。暑すぎて、真冬でも一晩暖房を切って過ごした日もありました。しかも夜はぐっすり眠れるおまけつき！「これは圧倒的な暖房費節約」「しかも健康的に温まる」その「ある方法」を試してみたい方は、このまま下に進んでください。↓「ある方法」はものすごく体温上昇効果があります。その代わり、覚悟を決めてくださいね。↓↓まず、水とタオルを用意してください。所要時間は約1時間です。階下の人に迷惑が掛からないようにお気を付け下さい。↓↓↓何より大切なのは、「辛くても諦めない心」。↓↓↓よろしいですね？↓↓↓それでは、いってらっしゃいませ！ビクトリー！
- 最新型アクティベータ器、デビュー！
  こんにちは、エースカイロの吉田です。先週から、最新型アクティベータ器を使い始めました♪普段使用しているアクティベータⅣはハンマーとばねで動いていますが、アクティベータⅤは精密機器でより正確なアジャストメント（矯正）ができるようになっています。トリガーをひかないのでアジャストメントがとても楽！痛みも少ないので、患者さま方に大変喜ばれています。最新型アクティベータのを是非体感してみてくださいね吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
16Oct
- 10月アクティベータセミナーに参加してきました
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。10月14日・15日の二日間、東京のアクティベータメソッドセミナーを受講に行ってまいりました。年に一度の臨床編、今回は小児と頭蓋骨の矯正が加わっていました。AKでも学んだ頭蓋を応用できそうで楽しみです！滅多に集まらないRMIT大学同期生の飲み会も大変楽しかったです吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
12Oct
- 10月の休診日について
  こんばんは、エースカイロの吉田です。10月14日・15日の二日間は東京研修のため休診とさせていただきます。25日（木）も臨時休診とさせていただきますので、どうぞご了承ください。先週のお休みは埼玉へ旅行に行ってきました完全なプライベートで関東へ行くのは、開業以来初めてかもしれません本当に楽しい3日間でした！たまにはリフレッシュに出かけるのも大切ですね。吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
30Sep
- 10月の休診日のお知らせ
  おはようございます。エースカイロの吉田です。強力な台風24号が北上しています。外出の際は十分にご注意ください。10月の休診日のおしらせです。5日（金）～7日（日）14日（日）～15日（月）25日（木）毎週水曜日また、27日（金）の午後は「家庭の薬箱」イベントを開催します！ヨーロッパでは薬の代わりとしても愛されるアロマオイル。高品質のエッセンシャルオイルを、ご家庭で有効活用しちゃいましょう！講師の先生は、アロマテラピーを学んだ看護師さんなので安心して受講いただけます。詳しくはまた後日お知らせいたしますね吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
23Sep
- AKセミナーに参加してきました（内分泌の巻）
  おはようございます。エースカイロの吉田です。世間はシルバーウィークを楽しんでいる9月14日～15日の4日間、勉強漬けの日々でした。特に15日からの三日間は、AK100時間（アプライドキネシオロジー）。松果体・視床・副腎・子宮などからの内分泌に関わる分野でとても面白かったです！特に子宮について。内臓整体力学とセットで考えると生理不順や生理痛の原因が分かりやすい！内分泌は薬でコントロールすることが多いですが、施術でも大きく変化させることができると分かってワクワクしています難しい分野ではありますが、神経学・生体力学と合わせれば、施術の幅がうんと広がりますね。さて、来年の今頃はAKの試験！ﾋｬｰ今から総復習を始めないといけないですね学生の私に「大人になっても勉強と試験は続くよ」と教えてあげたい…って、ドラえもんにそんなお話があった気がする…吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪