おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。

 

症状が重い患者さんの特徴の一つが「姿勢が良くない」ことです。

ヒトの最大の特徴は二足歩行。重い頭がてっぺんにあるとても不安定な身体をしているため、背骨がS字にカーブして重さを分散させています。

 

 

この背骨のカーブが崩れるような姿勢になると、身体の筋肉に無理な負荷がかかるため、コリや痛みがでてきます。

 

 

 

事務仕事でも肉体労働でも、作業に合わせて姿勢が崩れることはあります。

 

私たちの身体と脳は、悪い・正しいではなく慣れた状態=良い状態と認識する習性があるので

崩れた状態の姿勢を保とうとします。

だから、姿勢が悪い人は身体の不調を訴えることが多く、慢性的な痛みが起きやすいのです。

 

施術前。

まっすぐ寝ているつもり…

 

 

施術後。

脳も身体もまっすぐの位置を認識できています。

 

 

良い姿勢を習慣にするには、

①まず筋力とバランス感覚を正常にする(施術や運動)

②正しい姿勢を維持する技術と筋力を身につける

この二つを心掛けましょう。

 

 

[エースカイロの講座]

 

十和田市のスクール実さんで講座を開催しています。

姿勢講座・自律神経講座など、私生活で使える知識と実践を交えてお話しさせていただいております。

 

11月28日 13:30~

「カラダで学ぶ 自律神経&姿勢講座」

参加費 3000円

スイーツ&お茶付き

 

 

もしよろしければ、是非ご参加ください♪

 

 

 

吉田

 

 

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エースカイロプラクティック

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